Tänään, kun elämää ei voida kuvitella ilman tietokonetta ja televisiota, silmien taakka on lisääntynyt huomattavasti ja myopia on tavallisin silmien taittumisen rikkominen. Katsotaanpa tapoja restauroida ja oikaista näköä myopiassa.
Miten hoidetaan myopiaa?
Myopian pääasiallinen ilmeneminen on mukautuva lihasten ja sclera-heikkous. Olisi kuitenkin ymmärrettävä, että lähikuvaus ei ole pelkästään silmän optisen laitteen virhe, vaan koko kehossa oleva ristiriita, joka liittyy aineenvaihduntaan. Siksi sinun on kohdeltava paitsi silmiä, myös kehoa kokonaisuutena.
Yksi yleisimmistä tavoista korjata myopia on silmälaseja tai piilolaseja. Mutta tämä menetelmä ei käsittele myopiaa, mutta mahdollistaa vain jonkin aikaa korvaavan visuaalisen virheen.
Myopian etenemisen estämiseksi on määrätty laitteistokäsittely, joka sisältää:
- lasit, uurteita;
- tietokoneohjelmien monimutkaisuus;
- infrapuna-laserhoito;
- ultraääniterapia;
- sähkö;
- magnetoterapia jne.
Laitteistokäsittelyn tarkoituksena on poistaa spasmi raskaasta lihaksesta ja parantaa sen suorituskykyä, aktivoida verenkiertoa silmiin ja vähentää väsymystä. Tällainen hoito suoritetaan pääsääntöisesti kahdesti vuodessa.
Myopian uusi korjausmenetelmä (korjaus) ilman leikkausta on ortokeratologia. Tähän liittyy altistuminen erikoislinsseille yön aikana, jonka ansiosta sarveiskalvo saa jonkin aikaa oikean muodon.
Lisäksi lääkkeitä, jotka lievittävät silmän lihaksia, sekä multivitamiineja tai ravintolisiä, voidaan määrätä.
Käyttöoptiot myopian hoitoon
Silmän yksittäisten parametrien, sairauden asteen ja muodon perusteella, myopian potilaat voivat suositella yhtä seuraavista menetelmistä:
- laser korjaus;
- taitekerroksen korvaaminen;
- phakic-linssien istuttaminen;
- vazorekonstruktivnaya toiminta;
- laser hyytyminen;
- keratoplastia;
- scleroplastiasta ja muista.
Myopian hoito kotona
Ja nyt harkitsemme kuinka palauttaa näköä myopialla kotona. Pysäytä myopian kehitys ja lisää näkökyvyn erityisillä harjoituksilla . Seuraavassa on joitain niistä:
- Istuminen koholla pään kanssa puristi silmät tiukasti 3-5 sekuntia, sitten auki samaan aikaan. Toista 6 - 8 kertaa.
- Istuminen kohotetulla päällä nopeasti vilkkuu 1 - 2 minuuttia.
- Nousuasennossa, katso suoraan eteen 2-3 sekuntia, vedä sitten yksi käsi eteenpäin, vedä peukaloa ja paina sitä 3-5 sekunnin ajan. Toista 10 - 12 kertaa.
- Seisoo nostaa suoristetun käsivartenne edessäsi silmiesi tasolle ja kiinnittää huomionne etusormen kärkeen. Lisäksi katsomatta hitaasti viedä etusormi silmiin. Toista 6 - 8 kertaa.
- Pidä seisomassa asennossa oikean käden etusormi silmien eteen noin 25 cm: n etäisyydelle. Kiinnitä se molemmissa silmissä 5 sekuntia. Seuraavaksi sulje vasen silmä kädestäsi ja katsele sormea oikealla silmälläsi. Poista kämmenesi kädestä ja katso molemmilla silmillä uudelleen. Sulje sitten oikea silmä ja näet vasemmalla silmällä, sitten - uudelleen kahdella silmällä. Toista 6 - 8 kertaa.
- Seisomaan asentoon taivuta oikea käsi oikealle. Pidä pääsi suorana, yritä katsoa sivusi näkemällä tämän käden sormella. Sitten siirrä hitaasti sormea vasemmalle katsomalla sitä jatkuvasti ja sitten samalla tavalla, siirtymällä oikealle. Toista 10 - 12 kertaa.
- Istuma-asennossa hierotaan samanaikaisesti silmät kiinni sormilla pyöreän liikkeessä hetken ajan.
On monia tapoja harjoittaa visioa myopialla, ja niiden tarkoituksena on vahvistaa silmien lihaksia, parantaa verenkiertoa ja lievittää silmien jännitystä.
Myopian hoito kansanvastaisilla lääkkeillä
Visiirin parantamiseksi on suositeltavaa syödä mustikka marjoja päivittäin - tuoretta kesällä ja jäädyttää talvella. Myös päivittäisessä ruokavaliossa tulisi olla porkkanoita (aina yhdessä voita), bulgarialaista pippuria ja kurpitsansiemeniä. Nämä tuotteet sisältävät kaikki silmille välttämättömät vitamiinit ja hivenaineet.