Onko okei mustikka imetyksen äiti?

Imettävän naisen oikea koostuva ruokavalio on vauvan terveydentila, sillä äidinmaidonlaatu riippuu siitä, mitä äiti kuluttaa. Valitettavasti kaikki hyödylliset tuotteet eivät reagoi hyvin. Loppujen lopuksi hänen ruumiinsa ei tuota tarpeeksi entsyymejä, jotka voivat jakaa monimutkaisia ​​orgaanisia yhdisteitä yksinkertaisemmiksi. Seuraavaksi harkitsemme, onko mustikka imetyksen äiti ja mikä on sen käyttö?

Hyönteiset mustikoita imettäville äideille

Marjat ja tuoreet mehut ovat erittäin hyödyllisiä nuorelle äidille. Niinpä mustikoiden hyödylliset ominaisuudet voivat olla legendoja. Se on runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa vahvistamaan aluksia ja lisäämään kehon puolustuskykyä. Imusolujen lisääntyminen hoitotyön äidissä on tärkeä asia, koska raskauden ja synnytyksen jälkeen naisen runko on köyhtynyt. Kyllä, imettäminen ja lapsen hoitaminen eivät anna hänelle vahvuutta. Mustanmeren tärkeimmistä ominaisuuksista tulisi antaa antioksidanttivaikutus, eli näiden marjojen aktiiviset elementit pystyvät neutraloimaan vapaita radikaaleja, jotka tuhoavat kehon solut. Mustikka sisältää useita olennaisia ​​hivenaineita, kuten rautaa, kaliumia, fosforia, magnesiumia, sinkkiä, kuparia, rikkiä, kromia ja titaania. Näiden ihmeellisten marjojen lisäksi askorbiinihappo sisältää vitamiineja B, P sekä hapot: omenahappo, sitruunahappo, oksaalihappo, maitohappo ja meripihka. Kuparilla on tärkeä rooli veren viskositeetin säätelyssä. Joten se vähentää sen kykyä hyytyä, mikä auttaa parantamaan mikroverenkiertoa perifeerisissä elimissä.

Kuinka ottaa mustikoita imetykseen?

Vaikka mustikoiden marjoja pidetään hypoallergeenisina, mutta se, kuten muutkin uudet tuotteet, tulisi ottaa äidin ruokaan erittäin varovasti, koska vauvan reaktio on mahdotonta ennustaa. Tässä kriittisessä vaiheessa, jopa tällainen hyödyllinen tuote, voi aiheuttaa lapselle allergiaa tai ilmentää diateettisesti . Seuraavia suosituksia on noudatettava:

• aamulla syödä muutamia marjoja ja päivällä tarkkailla vauvan reaktioita;
• jos muru tavallisesti reagoi uuteen tuotteeseen, niin että joka päivä voit vähitellen kasvattaa marjojen syömistä;
• Jos lapsesi kielteinen reaktio mustikoiden vastaanottoon, älä epäusko. Sinun pitäisi yrittää uudelleen aikaisintaan kuukaudessa, ehkä tällä kertaa vauva muuttaa makua. Voit yrittää valmistaa jäädytetyt marjat. Tässä muodossa hedelmät ja marjat ovat aina vähemmän allergeeneja.

Voinko ottaa mustikoita imetykseen lääketieteellisiin tarkoituksiin?

Kaikki ovat jo pitkään tunteneet mustikoiden lääketieteellisiä ominaisuuksia, jotka auttavat säätelemään suoliston työtä ripuliin. Voit tehdä tämän usein käyttää kuivattuja marjoja - vain muutamia kappaleita voi riittää lopettamaan ripuli. Tärkeä ominaisuus on kyky parantaa näkökykyä. Monet lääkeyhtiöt valmistavat lääkkeitä, jotka perustuvat mustikoiden hedelmistä tai voit syödä tuoreita tai jäädytettyjä marjoja. Mustikka on erittäin tärkeä anti-inflammatorinen vaikutus, jonka käyttö edistää virtsateiden, hengityksen ja ruoansulatuskanavan suojaamista infektiolta.

Tarkastelimme siis kaikkia positiivisia näkökohtia mustikoiden pitämisestä imetyksen aikana. Sen hyödyllisten ominaisuuksien lisäksi se on myös erittäin maukasta. Voit syödä sitä erikseen ja tuorejuustoa ja kaurapuuroa, tehdä hillo pois, leipoa kakkuja ja kaikki, jotka riittämättömät myrskyn naisen fantasiaan! Siksi mustikoiden käyttöä imetyksessä ei ole sallittu vain, mutta on erittäin suositeltavaa. Tärkeintä on pitää kaikki kunnossa.