Se ei ole mikään salaisuus, että oikea ravitsemus on tae terveydelle. Ja vauvoille on tärkeää kaksinkertaistaa, koska heillä on sama terveys, vain muodostettu tai pikemminkin säätänyt perusta.
Jokainen äiti haluaa vauvansa kasvavan voimakkaasti ja terveellisesti. Siksi hän yrittää antaa vauvalle parhaan. Elintarvike ei ole poikkeus. Kaikki vanhemmat pyrkivät maksimoimaan ruoan murusien määrän, tekemään sen paitsi maukkaaksi myös hyödylliseksi. Tämä voidaan tehdä omenan avulla, koska se on lapsille todellinen hoito.
Missä ikässä omenat annetaan lapsille?
Omelettea suositellaan sisällyttämään lapsen ruokavalioon, kun hän täyttää yhden vuoden vanhan. Kuten muutkin tuotteet, sinun on otettava käyttöön vähitellen. Aloita pieni kappale ja katso vauvan kehon reaktio. Jos kaikki meni hyvin seuraavalla kerralla, lisää osaa. Ajan myötä omenalle voidaan lisätä erilaisia tuotteita, esimerkiksi juustoa, tomaattia, paprikaa tai pinaattia.
Kuinka valmistaa omenat lapselle?
ainesosat:
- munat - 2 kpl;
- maito - 50-100 ml;
- vihanneksia tai voita - 1 rkl.
- suolaa veitsen kärjessä.
valmistelu
Pese munat hyvin, riko ne kulhoon ja viilatkaa ne huolellisesti viillolla tai sekoittimella. Kaada maito ja sekoita uudelleen. Muodosta öljy öljyllä ja kaada seos ja aseta höyrystimeen 15-20 minuuttia. Samankaltainen tulos voidaan saavuttaa, jos laitat omenan mikroaaltouunissa 3 minuuttia.
Hämähäkki on erittäin hyödyllinen lapsille, koska se varastoi runsaasti vitamiineja ja ravintoaineita.
Onko mahdollista, että lapsi häiritsee, jos on ihottumaa?
Kananmuna ja erityisesti sen proteiini ovat melko vahva allergeeni. Jos sen jälkeen, kun olet antanut lapselle munakaa kokeilemaan allergista reaktiota, älä epäpeile, sinun ei tarvitse täysin hylätä tätä ruokaa. Voit tehdä munakokkelia viiriäisistä munista, ne sisältävät paljon hyödyllisempia mikro-aineita kuin kanaa, mutta eivät aiheuta allergioita.
Resepti omenasta viiriäistä munista
Ainesosat
- viiriäiset munat 5-6 kpl;
- maito - 50 g;
- vähän öljyä;
- suolaa veitsen kärjessä.
valmistelu
Voittaa munat kulhoon (tästä on erittäin kätevää käyttää erityisiä saksia viiriäismunia varten, ne leikkaa helposti osan kuoresta ja sinun ei tarvitse räjähtää sitä pitkään aikaan). Sitten heittäkää ne viillolla tai sekoittimella. Kaada maito ja sekoita uudelleen. Muodosta öljy öljyllä ja kaada seos. Höyrystin 15-20 minuuttia ja valmis. Bon appetit!