Kuten tiedetään, luumut ovat yksi erittäin hyödyllisistä kuivatuista hedelmistä, joilla on erinomaiset makuominaisuudet ja joilla on myös terapeuttinen vaikutus vauvan kehoon. Monet pediatriayritykset suosittelevat, että luumuja on sekoitettu kahdeksan kuukauden ikäisille lapsille, erityisesti silloin, kun tuoreita hedelmiä ei ole.
Mikä on hyödyllistä lapsen luumuja varten?
Ensiksikin, luumujen komposti on paras korjaus ummetukseen, joka niin usein esiintyy ensimmäisessä elämässä lapsilla ruoansulatuskanavaan liittyvien ongelmien takia. Suoliston peristaltiikan parantamisen lisäksi tämä kompotti rikastuttaa lapsia erityisen arvokkailla ryhmillä A, C, B sekä natriumista, magnesiumista, fosforista, kaliumista, kalsiumista ja raudasta.
Kuinka valmistauduta vauvojen luumuja varten?
ainesosat:
- 200 g luumuja;
- 100 g sokeria;
- 3 kupillista vettä.
valmistelu
Luumukkeita on esilajiteltava ja huuhdeltava useaan kertaan perusteellisesti lämpimässä vedessä. Laita sitten luumut emali kattilaan, peitä sokeri ja kaada kuumaa vettä. Hyvin sekoitetut ainesosat poltetaan. Heti kun kompotti kiehuu, on tarpeen vähentää lämpöä ja keittää 15-25 minuuttia. Juo jäähtyä ja voit antaa vauvalle.
On huomattava, että luumut ovat melko makeat kuivatut hedelmät, joten voit valmistaa kompostoimatonta sokeria.
Resepti luumuja ja kuivattuja aprikooseja varten
Tarvittavat ainesosat:
- 250 g kuivattuja aprikooseja;
- 250 g luumuja;
- 2 litraa vettä;
- 200 g sokeria.
Kuivattuja aprikooseja ja luumuja on pestävä perusteellisesti, minkä jälkeen ne liotetaan veteen noin 1 tunti. Laita palo-emali kattilaan kylmällä vedellä. Kun vesi kiehuu, laita kaikki ainesosat kattilaan ja keitä kunnes pehmennetään noin 15-20 minuuttia. Sekoita sitten rasvaa, viileä ja juoma on käyttövalmis.
Vaahtojen luumujen tiivistelmä - se ei ole vain maukkaita, vaan myös erittäin hyödyllisiä! Ja on parempi, jos käytät luumuja itsellesi.