Lisäravinteiden käyttöönotto on yksinkertainen ja tuttu prosessi äidille. Perunoiden perunalastut vauvoille eivät myöskään yleensä aiheuta ongelmia. Tärkeintä täydentävän ruokinnan prosessissa noudatetaan sen käyttöönoton asteittaista käyttöönottoa, annosten suuruutta ja tuotteiden laadun seurantaa.
Ensimmäisten kasvisuhkien osalta valitaan monokomponentti sose hypoallergeeneista tuotteista. Vauvoja 5 kuukaudesta voidaan antaa ja polykomponentti sose. Eriikäisten vauvojen kasvissoseiden resepteistä puhumme tässä artikkelissa.
Vihannesten siemenet vauvoille kukkakaalista
Tämä monokomponentti sose on erinomainen ensimmäinen houkutus, joka voidaan antaa lapselle jatkuvan imetyksen aikana.
ainesosat:
- kukkakaali - 500 g;
- maito - 1/3 vuosisataa;
- suola - hyppysellinen.
valmistelu
Huuhtele ja kuori kaali vihreistä lehdistä. Päätä puraamaan kukintoja ja kulkemaan kiehuvalla vedellä. Kuori kukintoja kaada kuumaa vettä, lisää suolaa ja keitä kunnes pehmeä. Tyhjennä ja kaada kuumaa kaalia maitoon, kaada massa sekoittimella. Valmistetussa soseessa voit lisätä hieman kasviöljyä.
Vihanneksen valmistaminen porkkanoiden vauvoille
Porkkana, yhdessä perunamuusin kanssa , on vauvojen tavallisin vihannesten houkutus 1 kuukaudelta.
ainesosat:
- porkkanat - 2 kpl;
- maitoa - 4 rkl. ruokalusikallista;
- voi - ½ tlk;
- suolaliuos - ½ tlk.
valmistelu
Porkkanat huolellisesti pestään ja puhdistetaan, leikataan ja pannaan pannulle kuumalla vedellä. Keitä juurta kunnes pehmeä kansi alle. Pehmeitä porkkanoita, jotka on sekoitettu suolan, maidon ja voin kanssa, hiomme massaa.
Polykomponentti kasvissose
Ennen kuin annat polykomponentti-kasvissoseen vauvalle, varmista, että lapsi on täysin sopeutunut ottamaan yksikomponenttisia kasvissoseita.
ainesosat:
- perunat - 1 kpl;
- kaali - 1 lehti;
- porkkanat - 1/3 kpl;
- sokerijuurikas - 1/3 kpl;
- sipuli - 1/8 kpl;
- vihreät (hienonnettu) - 1 tl;
- maitoa - 4 rkl. lusikat;
- kasviöljy - 2 rkl. lusikat;
- suolaliuos - 1/2 tl.
valmistelu
Vihanneksia lukuun ottamatta perunoita, huolellisesti pesemällä, leikkaamalla ja pureskelemalla pieni määrä keitettyä kuumaa vettä, älä unohda lisätä sitä haihtumisena. Kun vihannekset ovat puoliksi valmiita, ne voidaan lisätä kuorittuihin ja hienonnettuihin perunoihin ja jatkaa sammumista kunnes keitetyt.
Pehmeitä vihanneksia varten lisäämme öljyä, suolaliuosta ja maitoa, perehdyimme ja annamme vauvoille määrä, joka vastaa ikärajaa.
Voit myös tehdä perunoita vauvoille , lisäämällä vähitellen monenlaisia vauvan ruokavalioon.