Lapsen menestyksekäs sopeutuminen ja päivittäinen oleskelu esikoulun oppilaitoksessa (DOW) on yksinkertaisesti välttämätöntä rentoutua. Tämä on välttämätöntä, jotta voidaan poistaa jännityksestä tai väsymyksestä johtuva valtava määrä tietoa ja jatkuvaa viestintää ryhmän muiden jäsenten kanssa.
Lasten päivähoito päiväkodeissa voidaan toteuttaa eri tavoin:
- luoda tilaa rentoutumiseen;
- järjestää nurkkaan itse ryhmässä tai erottaa rentoutumisalueet;
- suorittaa rentoutuksen taukoja tai harjoituksia.
Rentoutumisharjoitusten suorittaminen
On suositeltavaa suorittaa kaksi harjoitusta päivässä:
- 1-e - lihasten rentoutuminen vastakohtana stressin kanssa;
- 2. nd - relaksaatio esityksen mukaan.
Rentoa tauon aikaansaamiseksi lapset sopivat mattoon, sulkevat silmänsä, opettaja alhaisella, rauhoittavasta äänestä lukee runon ja kaverit ohjeensa mukaan suorittavat tai rentoutavat lihaksia tai jotain. Kaikki tämä tehdään hiljaisen rauhallisen klassisen musiikin ääni. Rentoutumistilanteesta tulee selkeästi, voimakkaammin ja nopeammin.
Päivähoito on erittäin monipuolista: "Slow Motion", "Stretched - Broken", "Lemon", "Mouth Rotation", "Smile", "Bubenchik", "Rocking Tree", "Sleeping Kitten" "Kylmä - kuuma", "Aurinko ja pilvi" ja muut.
Tällaisten harjoitusten päivittäinen harjoittelu opettaa lapsille itsensä säätämistä omasta mielentilastaan.
Rentoutushuoneen järjestäminen päiväkodeissa
Tällainen huone luodaan seuraavien suositusten mukaisesti:
- Tällaisten tilojen järjestämiseksi on käytettävä modulaarisia huonekaluja, joiden muotoilua tulisi muuttaa määräajoin.
- Valitsemalla yleinen värimalli on tarpeen A. Etkindin tai M. Lusherin menetelmillä.
- Luo paikka yksityisyyttä varten: taloa tai teltta.
- Kun huoneeseen sijoitetaan kirkkaita esineitä ja laitteita,
eri valon säteilemällä: lasipallolla, projektorilla, valoverkolla, fiblampilla, kevyellä kuplupolonnilla. - Tee peili tai hieronta alue: kuiva allas, matot.
- Varusta tarvittavat laitteet musiikkiterapiaan.
Jos lastentarhassa ei ole mahdollista jakaa tilaa rentoutumiseen, tee sitten kulma tai alue kussakin ryhmässä. Siellä voit laittaa kuivan altaan, projektorit, pehmolelut, pelit, jotka auttavat lievittämään stressiä ja jännitystä lapsilla.