Jotta saataisiin mahdollisuus monipuolistaa luokkiaan ja asettaa tarvittavat taidot koulutukseen, tämä vaatii rytmistä musiikkia. Jotta kappaleet voidaan valita oikein, sinun on harkittava koulutustyyppiä.
Kun valitset musiikkia, katsokaa, että oppitunnin tulisi koostua lämmittelystä , pääosasta ja vetokoukusta. Lämmitettäessä kokoonpanoa tulisi olla kohtalaisella vauhdilla, ja kiinnittymisen tulisi olla rauhallisempaa ja rentouttavaa. Musiikin koulutus ei anna sinun ajatella väsymystä, mikä tarkoittaa, että oppitunti on tehokkaampi.
Esimerkkejä kauniista rytmimusiikista:
- Black Eyed Peas - Älä lopeta puoluetta;
- Joo Yeah Yeahs - Heads Will Roll;
- DJ Gollum vs. Empyre One - huono kosketus;
- dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
- Playmen feat. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - tuo minulle iloa;
- La Chris - Dirty Girl (alkuperäinen Mix Edit);
- David Guetta feat. Nicki Minaj ja FloRida - missä he Girls Girls;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - tappaa sen lattialla;
- David Guetta & Cris Willis vs. Tocadisco - huomenna ei voi odottaa;
- Britney Spears - Työskä (DJ KIIL Juice on hyvä mix).
Rytmimusiikki aerobicille on erilainen kuin tavallinen, sillä siinä on oltava erityiset insertit ja musikaalit. Aerobicille on erittäin tärkeää valita oikea musiikki, sillä ilman sitä harjoittelu on hyvin tylsää ja yksitoikkoista. Kun valitset raitoja, ota huomioon maasi.
Rytmimusiikin pitäisi olla vuorovaikutuksessa rennompien kappaleiden kanssa lepoa ja taukoja varten. Monet ohjaajat väittävät, että jos musiikki saadaan oikein, oppitunti voi kestää kauemmin, noin 1,5 tuntia. Urheilun rytmikkimusiikissa ei saa olla taukoja. Valitse vauhti niin, että se vastaa suunnilleen sydämen rytmiä, muuten sinut ohjataan.