Monet ihmiset tietävät kuinka tärkeää on kehollemme happo. Tämä on koskemattomuuden ja aineenvaihdunnan leviämisen ylläpitäminen ja yksinkertainen tapa pysyä hyvänä eri elämäntilanteissa. Monet ovat kuulleet, että aamulla on hyödyllistä ottaa vesi sitruunalla tai vedellä omenaviidetaverkolla. Kuitenkin vedellä sitruunahapolla on täysin samat ominaisuudet, mutta se on paljon edullisempaa.
Sitruunahappo laihtuminen
Yleensä sitruunahapon ominaisuudet ovat samankaltaiset kuin sitruunan ominaisuudet. Kuitenkin, älä unohda, että tämä on edelleen ei-luonnollinen tuote, ja se on helppo vahingoittaa kehoa sen kanssa, jos et pidä kiinni asianmukaisista annoksista. Mitkään sitruunahapon liuoksista ei ole mitään taikaa: kuten kaikki ennen aterioita otettu hapan vesi, se normalisoi maha-suolikanavan toimintaa, nopeuttaa aineenvaihduntaa, neutraloi ja poistaa toksiinit, joten itse keho alkaa työskennellä paljon tehokkaammin liiallista painoa vastaan.
Miten laimentaa sitruunahappoa?
Joten, ennen kuin lasillinen puhdasta vettä ja ruokaa sitruunahappoa. On tärkeää ymmärtää, että kaikilla on oma herkkyys, ja sinun on valittava annos niin, että se on miellyttävä sinulle. Noin puoli teelusikallista vettä kohti riittää: maku on pehmeää, miellyttävää, kohtalaista.
Sitruunahapon käyttö
Jotta laihtuminen ei riitä juomaan vettä sitruunahapolla, on myös noudatettava asianmukaista ravitsemusta. Aluksi selvitämme: aamulla tyhjään vatsaan sinun täytyy juoda 1 lasi vettä happoa ja puoli kuppiin joka aamu ennen jokaista ateriaa, mieluiten 20-30 minuuttia. Käytännöllisyydestäsi voit viedä mukanasi työskentelemällä tai tutkimalla pulloa happamoitettua vettä.
Analysoimme päivän ravitsevaa ruokavaliota, joten selkeästi kuvitat, mikä on mahdollista ruokavaliossasi laihtuminen:
- Aamiainen : kaurapuuroa hedelmillä tai paistettuja munia, jossa on leipää musta leipä.
- Toinen aamiainen : lasillinen teetä ilman sokeria ja siivu katkeraa suklaata tai hedelmää.
- Lounas : kaikki keitot ja leipäleipä.
- Iltapalaa : osa vähärasvaista raejuustoa, voit pääsiäisenä tai omena.
- Päivällinen : pieni osa vähärasvaista lihaa, siipikarjaa tai kalaa sekä koristeellisia tai haudutettuja vihanneksia.
Tällaisella ravitsemuksella alkaa laihduttaa jopa ilman sitruunahappoa - ellei tietenkin ole pieniä osia. Ja sitruunahappo nopeuttaa prosessin katoavan ylipainon ja palauttaa kauniin hahmon.