Inkivääri on yleisesti käytetty mauste, joka lääkkeiden ominaisuuksien lisäksi voi auttaa laihtua. Ja koska se löytyy lähes kaikista myymälöistä, ja se ei ole kallista, tämä menettämisprosessi on erittäin suosittu. Selvitämme, miten valmistaudumme inkiväärin juureen, jotta hän auttoi pääsemään eroon vihaisista kiloista. Tuoreen juuren käyttö on erittäin tärkeää, koska se sisältää monia käyttökelpoisia aineita. Jos juotat säännöllisesti tällaista juomaa, verenkierto ja aineenvaihdunta paranevat merkittävästi. Joten, juuresta inkivääri laihtuminen, jonka resepti, jota harkitsemme, auttaa heittämään noin 2 kg kuukaudessa.
Inkivääri-teetä sitruunalla
ainesosat:
- raastettua inkivääriä - 1-2 rkl. lusikat;
- sitruuna - 2 kappaletta;
- vesi 1,5 litraa.
valmistelu
Sitruunaa on leikattava pieniksi paloiksi ja asetettava termos yhdessä inkivääriin. Täytä tämä kiehuvaan veteen ja sulje kansi. Vaatimaan juomaa on välttämätöntä 5-6 tunnin aikana.
Voit lisätä hieman makeutta, voit käyttää nestemäistä hunajaa. Tällaisen inkiväärijuoman käyttäminen on välttämätöntä puoli tuntia ennen yhden lasin ateriaa.
Juo inkivääriä vihreää teetä
ainesosat:
- raastettua inkivääriä - 2 rkl. lusikat;
- sitruuna - 1 kpl;
- teetä.
valmistelu
Ensinnäkin, valmista suosikki vihreää teetä, sillä tavallisesti teet sen. Ota sitten inkivääri ja kaada se sitruunamehulla. Laita nyt kaikki ainesosat termospulloon ja anna panna 4 tuntia.
Tällaista juomaa juomme puoli tuntia ennen aterioita 150 ml: lle ja vain lämpimässä muodossa. Sen lisäksi, että inkivääri auttaa laihtua, se myös värittää kehon.
Hyödyllisiä vinkkejä
Mielestäni, miten valmistautua inkivääriin, keksimme, oppikaamme vielä muutama salaisuus. Jos haluat menettää ylimääräisiä kiloja, sinun on hieman säädettävä ruokavaliota. Tärkeintä on luopua makeasta ja rasvasta. Yleensä voit lisätä inkivääriä lähes kaikkiin ruokiin. On myös hyödyllistä syödä juhlan aikana, joten ruoka imeytyy paljon paremmin ja ilman "raskauden" seurauksia. Naisille inkiväärijuuri on yksi tehokkaimmista laihtumistuotteista . Vaihtoehtoa on myös nopeiden ylimääräisten kilogrammoiden laskemiseen.
Inkivääri juomaan nopeasti kasvavaan ohutta
ainesosat:
- inkiväärijuuri (keskikoko) - 1kpl.
- valkosipuli - 3 neilikkaa;
- kiehuvaa vettä - 2 litraa.
valmistelu
Tuoretta inkivääriä on hienonnettava, ja yhdessä valkosipulin kanssa asetetaan termos. Kaikki tämä kaada kiehuvaa vettä ja jätä infusoida 2-3 tuntia. Kun olet rasvaa juoma ja käytä sitä pieninä määrinä koko päivän.
Vasta
Inkivääri juurille laihtuminen on vasta-aiheita ihmiskeholle:
- Et voi syödä inkivääriä, jos sinulla on allergia, etenkin sitrushedelmiä.
- Juoma on vasta-aiheista ihmisille, joilla on usein verenvuotoa.
- Ihmisiä, joilla on tulehdus- tai suolistosairaus, gastriitti tai haava, ei suositella laihtua inkivääriin.
- Et voi inkivääriä raskaana ja imettäviä naisia.
- Jos henkilöllä on ruoansulatuskanavan prosessi, ei ole hyvä syödä inkivääriä.
Miten voin käyttää inkivääriä?
Ehdotan, miten syödä inkivääriä. Monet kulinaariset ammattilaiset käyttävät tätä mausteita lisäämällä mausteita ruokiinsa. Hän on suosituin japanilaisessa keittiössä. Tutkitaan miten marinoittaa inkivääriä kotona.
Marinoitua inkivääriä
ainesosat:
- inkiväärijuuri - 170 g;
- pöytäetikka - 60 ml;
- rakeistettua sokeria - 3 rkl. lusikat;
- suolaa - 2 rkl. lusikka.
valmistelu
Inkivääri on leikattava levyiksi.
Pienessä kattilassa sekoita etikkaa sokerin ja suolan kanssa. Laitoimme pienen tulen ja kiehuvat, täytämme marinadin ja hämmennetään.
Jos haluat vaaleanpunainen, käytä punajuurta. Kun saat oikean värin, poista se.
Nyt sinun on laitettava inkivääri lasipurkkiin ja lähetettävä se jääkaappiin. 4 päivän kuluttua voit nauttia herkullista marinoitua inkivääriä.
Inkivääri, jonka reseptit, jotka olemme purkaneet tässä artikkelissa, varmasti auttavat sinua pääsemään eroon tarpeettomista kiloista ja parantaaksemme yleistä hyvinvointia.