Monet ihmiset ihmettelevät, mitä kurkku on hyödyllinen organismille, loppujen lopuksi näyttää siltä, mitä vihannes voi tuoda, josta 95% on vettä. Itse asiassa kurkku on hyödyllisten aineiden talletus, ne eivät sisällä pieniä määriä B-vitamiineja, askorbiinihappoa (C-vitamiinia), ja myös paljon arvokkaita mineraaleja, erityisesti rautaa, kalsiumia ja fosforia . Se sisältää myös glutamiinihappoa, joka tuottaa erilaisia prosesseja aivojen neuroneissa.
Hyödyllisiä aineita kurkussa:
- jodiyhdisteet - estää kilpirauhasten sairauden;
- Kalium - ylläpitää vesitasapainoa;
- sinkki - hyödyllinen haimassa;
- piitä - tarvitaan monia metabolisia reaktioita varten, jotka ovat hyödyllisiä hiuksille ja ihon sävyn säilyttämiseksi;
- glutamiinihappo - tarjoaa erilaisia prosesseja aivojen hermosoluissa;
- arginiini - rentouttaa verisuonia;
- phytosterol - taistelija kolesterolilla;
- magnesium ja kalium - sydän- ja verisuonijärjestelmän säätelijä, verisuoni.
Myös kurkut edistävät ruoansulatusta, suojaavat ateroskleroosia, virtsarakon syöpää sekä muita eri sydän-, verisuoni- ja munuaissairauksia.
Kurkku menettää painonsa
Edellä mainittujen lisäksi kurkku on välttämätön avustaja liiallisen kilogramman torjunnassa. Ja edistää hänen uskomattoman alhaista kaloripitoisuuttaan (vain 14 kcal / 100 g) ja sen hivenaineiden vaikutusta kehoon. Hän vapauttaa suolet toksiineista ja toksiinista, normalisoi robotinsa yleensä,
Kurkkujen käyttö laihtuminen on rajoittamaton, se ei ainoastaan pelasta meitä vain vihamielisiltä kilogrammoilta vaan myös parantaa terveytemme ilman merkittävää taloudellista jätettä. On olemassa monia erilaisia ruokavaliovalmisteita, joista tärkein paikka on tietenkin kurkut. Yleisimpiä ovat kefir-kurkku ruokavalio ja Xenia Borodinan ruokavalio, voit myös käyttää tavallista purkamispäivää, jonka aikana sinun tarvitsee vain syödä kurkkua rajattomasti. Uskokaa minua, tulos ei tee sinua odottamaan, ja seuraavalle päivälle luotava linja on taattu sinulle.