Musta kahvi auttaa laihtua, koska monet sen ominaisuudet. Ensinnäkin se nopeuttaa ruoansulatuksen metaboliaa ja nopeutta ruoansulatuskanavassa. Kahvilla on helppo laksatiivinen vaikutus, joka auttaa poistamaan toksiinit ja toksiinit. Se estää myös glukoosin käsittelyn, jolloin keho käyttää varastoitua rasvaa energian tuottamiseen. Painon menettämiseen käytä vihreää ja mustaa kahvia. Vihreä on keitetty ei-paahdetuista kahvipavuista, mikä antaa juoman melko tarkkaan makuun. Mutta tämä säästää kloorihappoa. Se on tämä happo, joka ei salli rasvan imeytymistä vertaeseen ja jakaa ne suolistoon.
Paistetuissa jyvistä sisältää paljon kofeiinia, myös pyridiiniä, fenoliyhdisteitä ja PP-vitamiinia . He hajottavat rasvasoluja, nopeuttavat aineenvaihduntaa ja ovat tehokkaita selluliittia vastaan.
Mikä on paras laihdutuskahvi?
Mikä kahvi laihtuminen on parempi: vihreä tai musta on vaikea ratkaista. Kaikki riippuu kehon yksilöllisistä ominaisuuksista ja painon menetyksistä. Jos haluat nopeuttaa aineenvaihduntaa ja edistää rasvan hajoamista, tarvitset vihreää kahvia. Selluliitin torjunnassa paistetut pavut ovat parempia. Kuitenkin musta kahvi lisääntyneen kofeiinipitoisuuden vuoksi voi vaikuttaa kielteisesti hermostoon, mahaan ja hampaisiin.
Paahdettujen kahvipapujen lisääntyneen kofeiinipitoisuuden negatiivisen vaikutuksen vuoksi on parempi käyttää mustaa mustaa kahvia pesurina tai kääreinä. Erittäin hyödyllinen selluliittia ja laihtumispäällysteitä kahvia ja hunajaa vastaan. Kun menettää painoa energian ja energian säästämiseksi, voit käyttää mustan kahvia pieninä määrinä. Parempi laihtuminen tekee päiväpäivä vain kahvin kanssa maidosta. Pääasia on, kuinka käyttää enemmän maitoa. Sen kupin pitäisi olla kolme neljäsosaa ja vain neljäsosa kahvia.
Painonpudotusta varten on erityinen kahvi, joka otetaan lisäaineena ruoalle juoman muodossa. Tämä kahvi paitsi kofeiini sisältää lisäkomponentteja, jotka aktiivisesti torjuvat rasvasoluja ja stimuloivat aineenvaihduntaa. Pohjimmiltaan se on guarana, vihreää teetä, sikuria ja eteerisiä öljyjä greippi, karvas oranssi.
Reseptit laihtumiseen kahvia
Tee laihtumiseen kahvia kotona. Voit tehdä tämän, sinun täytyy hitsata kahvia lisäämällä inkivääriä, sitruuna tai pippuria. Nämä lisäaineet lisäävät kofeiinin vaikutusta, parantavat veden ja suolan tasapainoa kehossa, stimuloivat toksiinien ja toksiinien poistoa, aktivoivat rasvan hajoamisen.
Sitruunanlaskun kahvi
ainesosat:
- Jauhettua kahvia - 2 tl;
- sitruuna - 1 kpl;
- vettä - 300 ml.
valmistelu
Kun sitruunan kuorinta on pois, purista mehua. Lisää jauhettua kahvia, kaada vettä ja sitruunamehua. Kiehauta kiehuvaksi ja poista lämpöä, sitten kiehuu taas ja poista kuumuudesta. Toista 3-4 kertaa. Juo pieniä annoksia ennen aterioita tai heti aterioiden jälkeen.
Kahvi inkiväärillä laihtumiseen
ainesosat:
- vesi - 300 ml;
- kahvia - 2 tl;
- inkivääriä raastettu - 1 tl;
- neilikka - 2 kpl.
valmistelu
Lisää kahvia, neilikkaita veteen. Kiehauta kiehuvaksi ja poista kuumuudesta. Toista 2-3 kertaa, lisää sitten inkivääri. Anna sen valmistaa. Kahvi on valmis.
Kahvi pippurilla laihtumiseen
ainesosat:
- vesi - 300 ml;
- kahvia - 2 tl;
- mustapippuri - ½ tlk;
- kaneli - 1 hyppysellinen.
valmistelu
Kaada kahvia, kanelia ja pippuria turkiksi, lämmitä sitä varovasti ja lisää 100 ml vettä. Kuumenna, poista lämpöä. Joten toista kaksi kertaa lisää 100 ml vettä. Voit lisätä maitoa maun pehmeydelle. Joskus resepti käyttää punaista chiliä, mutta sen kanssa sinun on oltava hyvin varovainen.