Juicy, tuoksuva ja herkullinen meloni on yksi kesän suosituimmista hedelmistä. Lihasta nauttimassa monet eivät edes epäile, mitä hyötyä he tuovat elimistöönsä. On monia folk-reseptejä, mukaan lukien tämän suuren marjan eri osat.
Meloni - kemiallinen koostumus
Juicy muletus koostuu 90% vedestä, mutta tämä ei tarkoita, että siinä ei ole hyödyllisiä aineita, koska kaikki on päinvastoin. Se sisältää karkeita kuituja, rasva- ja orgaanisia happoja. Todellinen aihe on, mitä vitamiineja meloniin , joten luettelo on laaja: E, PP, A, C ja ryhmä B. Suuri marja sisältää makroja ja mikroelementtejä: kalsium, rauta, natrium, kalium, rikki, mangaani ja niin edelleen.
Meloni - hyödyllisiä ominaisuuksia
Lihavien hedelmien säännöllisellä kulutuksella voit merkittävästi parantaa terveytesi ja nopeuttaa erilaisten sairauksien hoitamista. Täydellinen luettelo siitä, mitä meloni on hyödyllinen:
- Koostumus sisältää foolihappoa ja B-vitamiineja, jotka ovat tärkeitä naisten terveydelle, ja ne auttavat myös tiettyjä gynekologisia sairauksia.
- Voimakkaiden antioksidanttien ansiosta voimme päästä eroon vapaista radikaaleista , mikä auttaa vähentämään syöpää.
- Melonin positiiviset ominaisuudet liittyvät karotenoidien läsnäoloon, jotka ovat tärkeitä silmien terveydelle, koska ne vähentävät kaihien riskiä.
- Se auttaa normalisoimaan hermostoa, joka auttaa selviytymään stressaavista tilanteista, huonoista tunnelmista ja unettomuudesta. Sisältyy kaliumia lisää veren ja hapen virtausta aivoihin, mikä tarjoaa tonic-vaikutuksen. Massassa on aineita, jotka edistävät "onnensydämen" kehittämistä.
- Lihalla ja siemenillä on helminainen vaikutus. Jotta selviytyä loisia, on aamulla tyhjä mahaan juoda lasillisen mehua.
- Melonin hoitoa kansanlääketieteessä käytetään anti-inflammatorisen vaikutuksen vuoksi ja sellun päivittäisen käytön avulla on mahdollista estää nivelten ja luukudoksen tuhoutuminen.
- Rikas kemiallinen koostumus saa aikaan positiivisen vaikutuksen sydämen ja verisuonten aktiivisuuteen, joten voit vähentää paineita, poistaa huono kolesteroli ja vähentää vakavan sairauden riskiä.
- Koska liha on 90% vettä, sillä on voimakas diureetti, joten sikiötä voidaan pitää luonnollisena hoitona munuaiskivien munuaisissa ja nefriitissa.
- Hyödyllisiä ominaisuuksia ilmenevät myös ulkoisella sovellutuksella, esimerkiksi rintojen puristus massasta auttaa astman, keuhkoputkentulehduksen ja keuhkokuumeen.
- Voit nopeasti päästä eroon mustelmista ja paiseista iholla, ja voit käyttää massa- ja meloni kuorta. Allergiat ottavat melonin kylpyamme.
- Miehet voivat käyttää kuivattuja siemeniä voimaa lisäämään.
Meloni vatsaan
Kuidun saatavuudesta johtuen mehukas massa on hyödyllinen ruoansulatuskanavan työhön, suoliston puhdistamiseen ja moottorin taitojen parantamiseen. Se vaikuttaa myös positiivisesti neuro-trofisiin prosesseihin, mikä on tärkeätä mahalaukun ja suoliston moitteettoman toiminnan kannalta. Selvitys siitä, onko meloni hyödyllinen, on sanottava, ettei täysin kypsä meloni voi aiheuttaa epämiellyttäviä tuntemuksia vatsaan. On kiellettyä syödä lihaa tyhjään mahaan ja on parasta käyttää sitä välipalana. Syömistä melonit suurina määrinä voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.
Meloni gastriitilla
Tämä meloniakulttuuri viittaa raskaaseen ruoansulatuskanavaan, jopa pienen organismin kappaleen käsittelyyn viettää paljon energiaa ja aikaa. Tämän seurauksena muut ruoat, jotka ovat vatsassa, alkaa vaeltaa, joten hedelmää ei suositella niille, joilla on mahahaava, haavaumat ja muut ruoansulatuskanavan ongelmat. Toinen tärkeä seikka on närästysdinoni, joten sitä ei ole mainittu kiellettyjen elintarvikkeiden luettelossa, mutta on syytä muistaa, että yhdessä muiden tuotteiden kanssa se voi itse aiheuttaa tällaista epämukavuutta.
Meloni ummetuksella
Tilastojen mukaan vuosittain yhä useammat ihmiset kärsivät ummetuksesta. Se johtuu epäterveellisestä ruokavaliosta ja istumasta elämäntavoista. Sen selvittäminen, miksi meloni on hyödyllinen, on syytä huomauttaa, että se kykenee selviämään tällaisesta ongelmasta kuin ummetuksesta, koska sillä on voimakas laksatiivinen vaikutus. Tämä johtuu siitä, että sellu sisältää runsaasti selluloosaa ja pektiiniä, jotka edistävät sapen poistoa. Ei niin voimakas, mutta on laksatiivinen vaikutus ja kuivattu meloni.
Meloni diabeteksessa
Vaikka tämä marja on makea, diabetesta sairastavat voivat joskus hemmotella itseään pienellä määrällä herkullista massaa. Tässä tapauksessa kannattaa tietää, kuinka hyödyllinen kypsä meloni on:
- Juicyhedelmällä on diureetti ja laksatiivinen vaikutus, joka auttaa eroon ummetuksesta ja haitallisista kuoreista. Positiivisesti se vaikuttaa ruoansulatuskanavaan ja aineenvaihduntaan.
- Meloni diabeteksessa on hyödyllinen johtuen foolihapon läsnäolosta, joka auttaa normalisoi pernan hematopoieettista toimintaa ja lisää veren punasolujen ja hemoglobiinin parametreja.
- Tyypin 2 diabeteksella marja on hyödyllinen verenpaineen alentamisessa poistamalla ateroskleroottiset muutokset.
- On tärkeää selventää lääkärisi kanssa kuinka paljon voit syödä melonia, koska jokaisella on yksilöllinen insuliiniannos. Toisessa tyypissä sallitaan enintään 200 g lihaa.
Meloni maksaan
Makuvärinen massa hyvin imeytyy kehoon kyllästämällä se käyttökelpoisilla aineilla, mikä parantaa sisäelinten työtä. Hedelmien koostumus sisältää antioksidantteja, jotka ovat tärkeitä maksasairauksille. Melonin käyttö kehossa liittyy sen kykyyn palauttaa ja säätää kehon työtä. Kun maksasairaus on suositeltavaa juoda vesi-uutetta meloni siemeniä.
Meloni haimatulehduksessa
Ymmärtääksesi, voidaanko mehukas hedelmä sisällyttää ruokavalioosi , on tärkeää pohtia taudin vaiheita.
- Akuutti muoto. Tässä tapauksessa massaa pidättäydytään, koska se stimuloi mahalaukun tuottoa, mikä aiheuttaa haiman eritystä. Yksinkertaiset hiilihydraatit aiheuttavat lisäkuormituksen haiman hormonihoidolle, mikä heikentää sen toimintaa.
- Palautukseen. Meloni, jonka hyöty on sen rikas kemiallinen koostumus, säilyttäen normaalin sokerin vaihtoa. Ensinnäkin on parempi syödä muodossa hyytelö tai mousse. Jos ehto ei pahenna, voit jo syödä lihaa.
Meloni, jossa on laihtuminen
Monet uskovat, että makeat hedelmät on kielletty syömään, jos haluat laihtua. Itse asiassa pienissä määrissä meloni on jopa hyödyllinen laihduttamassa. Lisäksi on syytä panna merkille, että erikoismelon ruokavalioita on tarjolla . Yleinen väärinkäsitys on, että meloni on korkea kaloreissa, mutta itse asiassa 100 g massaa sisältää vain 35 kaloria. Tällä epätavallisella marjalla on muita etuja:
- Auttaa puhdistamaan kehon kertyneitä toksiinien ja toksiinien.
- Onko diureettinen vaikutus, poistaa ylimääräisen veden kehosta ja siten poistaa turvotuksen.
- Meloni ruokavaliossa on erinomainen vaihtoehto välipaloille, koska se auttaa eroon nälästä. Käytä sitä hyödyllisenä jälkiruokana.
Meloni kosmologiassa
Tätä hyödyllistä tuotetta ei voitu jättää huomiotta kosmetologeilta. Perinteiset kosmeettiset tuotteet ovat jo pitkään osoittaneet tehokkuutensa verrattuna kalliisiin tallennusvälineisiin. Naisen ruumiin melonin hyödyt ovat valtavat, sillä tämän marjan sellun ja mehun avulla voit selviytyä erilaisista iho-ongelmista, parantaa hiusten tilaa ja parantaa koko kehoa.
Meloni kasvoille
Melonin sellun pohjalta tehdyt naamarit säännöllisin väliajoin antavat upeita tuloksia. Valmistavat heidät marjan lihaan lisäämällä eri ainesosia. Maidon tuottamiseksi on tarpeen sekoittaa melonin mehua, maitoa ja tavallista vettä samassa suhteessa. Tonic toning-roolissa voit käyttää tavallisia mehujuomia. Tämän varmistamiseksi on tarpeen tietää, mikä on hyödyllinen kasvojen meloniin:
- Karoteenin ja kaliumin ansiosta se on kosteuttava ja lisää aineenvaihduntaa .
- Onko antimikrobista ja kuivaavaa vaikutusta, mikä on tärkeää rasvaiselle iholle.
- Vähentää vanhenemisprosessia, nopeuttaa ihon uudistumista, antaa sille samettisen ja pehmeän, sillä kaikki tämä on naamio meloniin.
- Askorbiinihapon koostumus parantaa kollageenin muodostumisprosessia, mikä tekee ihosta taipuisan ja joustavan.
- Auttaa vähentämään hienojen ryppyjen ulkonäköä, parantamaan ihon värin ja suojaamaan UV-säteilyn negatiivisilta vaikutuksilta.
Hiusvesi
On olemassa monia folk korjaustoimenpiteitä tarkoitettu hiustenhoitotuotteet. Hiusten tilan parantamiseksi sinun on hieroa mehu hiuksiin ja kääri se kalvolla 40 minuuttia. Rasvaisen tyypin osalta on suositeltavaa lisätä vähän sitruunamehua. Melonien maskeilla on seuraavat vaikutukset:
- Rakenteellinen pii parantaa hiusten tilaa, mikä tekee siitä kiiltävän ja silkkisen.
- On selvää, kuinka hyödyllinen meloni hiuksiin, on syytä huomauttaa, että koostumus sisältää ainutlaatuisen inositolin aineen, joka auttaa vahvistamaan hiuslampuita ja sen seurauksena hiukset päättyvät.
- Normaalikäytössä katoaa tylsää ja hiukset muuttuvat joustaviksi.