Riippumatta siitä, kuinka kovaa yrität, kesällä et voi hikoilla lämpöä - hikoilu on luonnollinen reaktio lämpötilan nousulle. Mutta sattuu, ettei se ole kovin kuuma, mutta hiki virtaa. Ja mitä tehdä, jotta ei hikoilla liikaa - ei mennä ulos kesällä kadulla?
Mitä tehdä ei hikoilla - lääkärin lausunto
Paras keino ei ole hikoilla paljon on matka lääkäriin. Niin paljon kuin haluaisimme, mutta lisääntynyt hikoilu ei ole ongelma, joka voidaan pitää puhtaasti kosmeettisena. Kuten edellä mainittiin, et voi hikoilla ollenkaan, varsinkin kesällä, lämpöä, mutta runsas hikoilu ei ole lainkaan normaalia ja voi osoittaa sairauksien esiintymisen. Siksi keholle ei hikoilla niin paljon, sinun on tarkistettava kaikki krooniset sairaudet. Jos näitä ei löydy ja lääkärit eivät voi nimetä liiallisen hikoilun erityistä syytä, voit yrittää käsitellä sitä itse.
Mitä muuta voit tehdä, ettet hikoile?
Sitä tapahtuu, että lisääntynyt hikoilu johtuu lisääntyneestä ahdistuksesta tai liiallisesta painosta. Näiden tekijöiden poistaminen auttaa ratkaisemaan liiallisen hikoilun ongelman. Lisäksi ongelma voidaan ratkaista seuraavilla tavoilla.
- Jokainen tietää, mitä tehdä, jotta ei hikoilla kainaloita - käytä deodoranttia. Mutta tässä on oikea valinta keinoin, jotta ei hikoilla kainaloita, harvat voivat. Joten suihkeet ja kiinteät deodorantit ovat käytännöllisesti katsoen hyödytöntä liiallisen hikoilun torjumiseksi, koska ne ovat pääasiassa peitetty epämiellyttävän tuoksun sijaan hillitsemään hiki vapautumista. Pallo- ja geeli-antiperspirantit ovat tässä suhteessa tehokkaampia, koska ne muodostavat kalvon ihon pinnalle, joka ei anna hiki vuodata ja jättää märkiä pisteitä vaatteille. Mutta liiallisen hikoilun torjumiseksi jopa ne eivät riitä - tarvitset erityisesti kehitettyjä antiperspirantteja, joita voi ostaa vain apteekista.
- Mitä sinun tarvitsee tehdä ei hikoilla niin paljon? Toinen suositus on myös pinnalla - sinun on usein otettava kylpy tai suihku. Kylpyammeet suositellaan havupuille, ja erityisen ongelmallisille alueille suositellaan pestään St. John's Wortin, kamomilla ja stringkukilla.
- Kun uiminen ongelma-alueet pyyhkimällä kuivaa, voit pyyhkiä kosmeettisella etikalla.
- Vahva hikoilu kainalot, kontrasti pakkaa tai suihkut auttaa. Mutta tämä menettely on toteutettava varoen ja vain terveille sydän- ja verisuonijärjestelmille.
- Jotta päästäisiin eroon hikeestä kerran ja loppuun asti on erityinen hoito, injektionesteisiin, jotka estävät hikirauhojen työtä tietyllä alueella. Mutta on syytä muistaa, että aktiivisen hikirauhan menettämisen jälkeen keho lisää mahdollisuuksia ylikuumenemiseen ja lämpöhalvaukseen.
- Voit hikoilla ei niin paljon, eikä saada lisää ongelmia iholla, vaatteet ovat parempia valita luonnollisista kankaista.
Mitä juoda ei hikoilla?
Kuten tiedät, hiki, 99% koostuu vedestä, ja sitä enemmän me juomme sitä, sitä enemmän me hikoilemme. Mutta on juomia, jotka auttavat selviytymään lisääntyneestä hikoilusta. Tämä on vihreää teetä ja kamomilla. Mutta lämpöä haluat juoda jotain kylmää. Jotta ongelmia ei kasva, makeita virvokkeita ja kvassia ei pitäisi valita, etkä jätä janoa, ja juot enemmän, mikä tarkoittaa, että hikoilet enemmän. On parempi antaa teidän mieltymyksesi jääteelle - omalla kädelläsi ostettu tai keitetty. Tätä teetä ei ole vaikea valmistaa. Sinun täytyy valmistaa teetä, laimentaa se kiehuvalla vedellä (erittäin jyrkkä hitsaus ei ole tarpeen) ja lisää sitruunamehu ja pari lehtiä minttu. Jäähdytä tee huoneenlämpöiseksi ja lähetä se jääkaappiin. Juomme niin kylmää teetä, ja jos terveys sallii, voit lisätä siihen jääkuutioita.