Corn - monien, totta, jotka päivittävät päivittäin ruokavalioaan, ml. ovat kiinnostuneita siitä, onko siitä mahdollista saada takaisin. Tätä käsitellään myöhemmin.
Korjata maissista: ravitsemusterapeuttien vastaus
Maissi ei ole vain herkullinen tuote, jota monet ihastuttavat, mutta myös vitamiinien E , A, B, kivennäisaineiden, kuten raudan, fosforin ja rikki, jotka ovat kiistatta välttämättömiä kaikkien ihmisten ruumiille. Maissihiutale ei ainoastaan paranna sekä ihon että kynsien, hiusten kuntoa, joten sillä on myös stimuloiva vaikutus suoliston peristaltiikkaan. Kuitenkin, jos puhumme sen kalorisisältöstä keitetyssä muodossa, se on 200 kcal / 100 g tuotetta eli hiilihydraatteja - 30 g, proteiineja - 5 g, rasvoja - 3 g.
Joten, jos kuulo on inhottava kuulla lause "ylimääräiset punat", sitten kuluttaa maissia pieninä määrinä unohtamatta johtavaa aktiivista elämäntapaa. Jos puhumme tästä raaka-aineesta, sen ravintoarvo on 90 kcal.
Ovatko he parantuneet maustettua maissia?
Sen lisäksi, että sillä on anti-stressivaikutus, se vahvistaa hermostoa, mutta myös purkitettu koostuu vain 120 kcal (rasva-1 g, proteiinit - 4 g, hiilihydraatit - 25 g). Siitä, että se sisältää suurta määrää ravitsevia hiilihydraatteja, voimme sanoa, että ne veloittavat kehoa koko päivän energian kanssa, eivätkä aiheuta tällaisten vihaisten rasvakerrostumien syntymistä.
Maissijuuren ravinnosta
Sekä viljasta että maissihiutaleista jäävät kaikki ravintoaineet. Lisäksi lääkärit suosittelevat sitä niille, jotka kärsivät ruoka-aineallergiasta, ihottumasta, se sisältää 330 kcal / 100 g tuotetta. Vältä kuitenkin viljaa, jossa on erilaisia keinotekoisia epäpuhtauksia, jotka ajoittain lisäävät tuotteen kaloripitoisuutta .