Oikea elämäntapa

Polttava elämä, yrittää saada kaikki kuviteltavissa olevat nautinnot, voit olla toistaiseksi, mutta kysymys elävän elämän on vielä etsiä vastauksia.

Kuinka johtaa oikea elämäntapa?

Tämän ongelman ratkaisemiseksi on tarpeen määritellä, mitä tarkoitamme "oikealla elämäntavalla". On heti sanottava, että yleismaailmallisia reseptejä ei ole olemassa, jokainen meistä on yksilö, joten jokaisella on oma tapa.

Jokaiselle oikea elämä on noudattaa terveellistä elämäntapaa. Ja jos he ovat oikeassa - voit saada iloa elämästä vain olemalla terve keho ja voimallamme säilyttää se. Joten, mitä sinun pitäisi tehdä ylläpitää terveellistä elämäntapaa?

1. Ensimmäinen sääntö on oikea ravitsemus, ilman pikaruokaa, siruja, hiilihappoa ja alkoholijuomia, paljon paistettuja ja rasvaisia ​​ruokia. Tietenkin, mieluummin täysin hylätä "haitallinen" ruoka, mutta se on melko vaikeaa, joten silloin tällöin voit hemmotella itseäsi lempikuviasi kanssa.
2. Seuraava kohta on korkean aktiviteetin ylläpito. Älä unohda urheilua, vaeltaa, vaihda istunto lähellä televisiota tai tietokonetta aktiiviseen lepoon.
3. Haitalliset tavat ovat myös ristiriidassa terveellisen elämäntavan kanssa.
4. On välttämätöntä noudattaa oikeaa päivittäistä järjestelmää - 8 tunnin unta, kun haluat oppia herättämään ilman hälytystä - se tarkoittaa, että olet nukkunut.
5. Ylipaino on ristiriidassa terveellisen elämäntavan kanssa, joten on välttämätöntä päästä eroon.
6. Terveellinen elämäntapa ei tarkoita penileyttä, rakastaa itseään ja huolehtia itsestäsi on välttämätöntä.
7. On parasta, jos haet ideasi toteutusta yksin, mutta yrityksessä.

Yksinkertainen oikea elämä

Mutta terveellinen elämäntapa ei anna kaikille vastausta kysymykseen siitä, miten elää. Jotkut ihmiset ottivat yksinkertaisen oikean elämän käsitteen filosofiseksi merkitykseksi. Ei riitä, että tällaisilla ihmisillä on ohut runko ja hyvin palkattu työ, on tärkeämpää, että he löytävät oikean tien elämässä. Tällöin ihmiset alkavat olla kiinnostuneita erilaisista filosofisista ja uskonnollisista opetuksista, nauttivat esoteerisista, osallistuvat koulutuksiin. Kaikki tämä voi todella auttaa hankkimaan tämän tietämyksen, joka ei ole täysi-ikäinen. On tärkeää, että vain ei tule olemaan fanaattinen opetus, jotta pystymme poistamaan vain järkeviä jyviä. Esimerkiksi lähes kaikki maailman uskonnot puhuvat tarvetta osoittaa ystävällisyyttä ja kunnioitusta naapuriin, mutta jotkut "gurut" sanovat, että tämä tulisi tehdä vain "heidän" uskonsa ihmisille, kaikille muille ei voida kohdella tällaisella ystävällisyydellä. Mikä on sen oikein, ymmärrät itsesi.

Toisin sanoen sen ei tarvitse etsiä jonkun kirjallista suunnitelmaa ja seurata sitä pisteillä, vaan selvittää omaa oikeaan asentoaan elämään.

Miten suunnitella elämäsi oikein?

Mutta mystiikka ja epämääräiset filosofiset teoriat eivät anna kaikille mahdollisuutta määrittää oikeat tavoitteet elämässä. Joten pragmatistien on kehitettävä omaa elämäänsä, he haluavat tietää, kuinka järjestää heidät asianmukaisesti, he tarvitsevat useita vuosia eteenpäin laaditun elämän suunnitelman, jota on noudatettava. Suunnittelussa ei ole mitään väärää, ellei suunnitelman toteutuminen ole tärkein elämänne tärkeä tavoite. Koska pakkomielle paperi kirjaimia ja lukuja, olet vaarassa puuttua jotain, joka on todella tärkeää, mielenkiintoisia tarjouksia ja kannattavia tilanteita. Palatkaamme kuitenkin elinkaarisuunnitelmaan, miten voimme tehdä sen?

1. Valitse mukava aika itsellesi, mutta vähintään 10 vuotta.
2. Kuvaile elämän elämässä, mitä haluat saavuttaa tietyllä hetkellä. Aloita henkilökohtainen elämä: haluat olla naimisissa ja sinulla on 2 lasta, haluat pysyä vapaana taiteilijana, joka ei lupaa mitään kenellekään, haaveile löytää pysyvä kumppani ilman avioliittovelvollisuuksia.
3. Ajattele terveyttä, haluat parantaa tilasi tai pitää sen, mitä sinulla on.
4. Ura. Kirjoita mitä näet itsellesi tällä kertaa: yksikön päällikkö, oman yrityksen pää, haluat kampanjan.
5. Finance. Ilmoita, millainen tulotaso sinä ajankohtana on, kun pitkän aikavälin suunnittelussa (taloudellisten tietojen puuttuessa) tehdään inflaation muutos tai (jos tällaista tietämystä ei ole), tulot eivät ole rahallisia. Esimerkiksi "tarvitsen palkkaa, joka riittää jokapäiväisiin tarpeisiin, ja viihdettä varten tottunut".

Kun olet laatinut tällaisen suunnitelman, aseta itsellesi välitavoitteet - kuusi kuukautta, vuosi, viisi vuotta. Kirjoita tavoitteita kullekin alueelle. Suunnitelman laatimisen jälkeen se on sijoitettava kauniisti (hang) näkyvään paikkaan ja ylittää tavoitteet, kun ne saavuttavat ne.