Onko mahdollista ottaa aurinkoa imettäville äidille?

Kesäkauden alussa monet imettävät äidit kysyvät itseltään kysymyksen: "Voinko ottaa aurinkoa?". Se syntyy todennäköisesti, koska tällaiset naiset ovat jo tottuneet noudattamaan paljon rajoituksia. Jotta voisimme vastata siihen, meidän on ymmärrettävä, miten ultraviolettisäteet vaikuttavat ihmiskehoon.

Kuinka auringon säteet vaikuttavat kehoon?

Kaikki tietävät, että jokainen tarvitsee auringonvaloa. Asia on, että ultraviolettisäiliön vaikutuksesta kehossa on D-vitamiinin synteesi, joka on välttämätön kalsiumin tavanomaiselle assimilaatiolle. Tästä huolimatta pitkittynyt altistuminen tällaisille säteille vaikuttaa haitallisesti ihoon.

Tällaista toimintaa varten keho reagoi suojaavalla reaktiolla, joka ilmenee epidermiksen paksuuntumisesta. Tämän seurauksena iho alkaa ikäiseksi ennenaikaisesti, ja sen pinnalle ilmestyy ns. Pigmenttikohdat ja verisuonten ituja. Kuitenkin kaikkein kielteisin on se, että UV-säteillä on huono vaikutus ihosolujen jakautumisprosessiin, mikä voi viime kädessä johtaa syövän kehittymiseen.

Miten ottaa aurinkoa imetyksen aikana?

Kuten lääkärit sanovat, mammologit, imettävät äidit voivat aurinkoa, mutta on tarpeen noudattaa useita ehtoja:

1. Koska imetys on lisääntynyt imetyksen aikana, auringonvaloa tulisi välttää, kun aurinkoa käytetään, esim. aurinkoa "topless" on ehdottomasti kielletty.
2. Rintaruokinnan aikana parkitus voidaan tehdä vain erityisillä suojaavilla voiteilla (suojaustaso vähintään 25 SPF). Tosiasia on, että kaikki elvyttämisprosessit imetyksen aikana lisääntyvät ja sen seurauksena UV-säteilyn aiheuttamia syntymämerkkejä voidaan havaita.
3. Kuten kaikkienkin muidenkin kanssa, on parempi aurinkoa aamulla (ennen klo 11.00) tai illalla (klo 17.00 jälkeen).
4. Pysyminen auringossa pitkään, sinun ei pidä unohtaa nesteen täydennystä elimistössä. Siksi jokaisella äidillä pitäisi olla tarpeeksi vettä hänen kanssaan.

Olipa mahdollista ottaa aurinkoa aurinkoterassilla?

Melko usein imettävä nainen herättää kysymyksen siitä, voiko hän aurinkoa solariumissa . Tämä johtuu siitä, että äidin äiti on hyvin rajoitettu ja joka päivä maalataan tunnilla. Siksi heidän täytyy sopeutua vauvojensa tilaan ja jakaa pieni määrä aikaa.

Solunotto solariumissa on mahdollista imetyksen aikana, mutta on välttämätöntä suojata rinta altistumiselta säteille.

Näin ollen vastaus kysymykseen: "Onko mahdollista ottaa aurinkoa imettäville äidille?". Se on yksiselitteistä - tietyissä edellä kuvatuissa olosuhteissa - on mahdollista!