Tasapainoinen ihminen osaa nähdä positiivisen kokemuksen kaikesta - tämä kadehdittava laatua ei annettaisi meille kaikille. Vapaasti ja puolueettomasti katsokaa kaikkea, mitä tapahtuu ympäri, ilman että aivoriiraa erotetaan ensisijaisesta toissijaisesta - miksi jotkut ovat onnekkaita syntymään tasapainossa ja toiset joutuvat taistelemaan ja kärsivät omasta sykäyksestään?
Syy siihen hermostoon, joka määritetään geneettisesti - äidin kohdussa meidät ennalta määrätään tasapainosta, stressistä , puolueettomuudesta tai temperamentista, konflikteista, terävyydestä. Tietenkin psykologinen tasapaino on kadehdittava laatu syntymästä lähtien, mutta jopa epätoivoiset koleriset ihmiset voivat hieman korjata niiden impulsseja ja soihdut.
Tasapainoisen henkilön erottamiskyky
Katsotaanpa, miten tunne tasapaino näyttää käytännössä, koska voit tavoittaa tiettyjä tavoitteita ja
- ennen tämän viisainta sielun ja mielen tämän hetkistä tilaa:
- tasapaino merkitsee henkilön ajatusten, tunteiden ja tekojen harmoniaa ilman äkillisiä tai ristiriitaisia ilmenemismuotoja;
- tasapainoinen ihminen voi järkevästi ymmärtää kaiken, mitä tapahtuu hänen ympärillään, hän arvioi ympäröivän ihmisen järkevästi asettamatta liian suuria toiveita ja ennakkoluuloja;
- Tasapainon etu on se, että tämä tila suojaa meitä ihottumalta ja sanalta;
- selkeimmät tasapainoiset ilmentymät ovat ahdistus, hyväntahtoisuus, itsevarmuus.
Tietenkin rauhallisuus ja tasapaino ovat erittäin hyödyllisiä kaikilla toiminta-aloilla. Mutta on tilanteita, joissa ei ole mitään tärkeämpää kuin pitää viileä.
Esimerkiksi koulutusprosessi. Lapset vievät usein vanhempiaan valkoiseen kuumeeseen, mutta lapsen syyllisyyden kasvatus ja selitys on mahdollista vain silloin, kun aikuinen katsoo, että tapahtuma on tasapainoinen ja puolueeton. Tällaisissa tapauksissa lapset ymmärtävät, että heillä on joku ottaa esimerkki.
Tai psykologinen tasapaino konfliktitilanteissa työympäristössä. On olemassa ainakin yksi toiminta-alue, jossa tasapaino ja vastustuskyky stressille ovat tärkein vaatimus - diplomatia. Se on kykyä olla kuolematta emotionaalisia impulsseja ja vastustajien temppuja, on tyypillistä diplomaateille "Jumalalta". Sekä keskusteluissa pystytkö puolustamaan näkemystänne, väittelemään hänelle perusteluja ja jopa vakuuttamaan kuuntelijoiden olevan oikeassa, kun ääni räjähtää raivolla, täynnä tunteita ja vaikutelmia? Tällainen puhuja harvat ihmiset voivat kuunnella, vaikka hänen sanansa ovat vilpittömiä ja totta.
Oppiminen tasapainottamaan
Kuten olemme jo maininneet, joillekin ihmisille tasapaino ja vastustuskyky ovat ylivoimainen lahja, toiset - sitten loistava timantti. Tarkastelemme nyt toista tapausta, kun sinun täytyy työskennellä omalla parantaen arvokkainta laatua.
- "Sunnuntai-ilta" - tai pikemminkin päivä. Tämä harjoitus on erityisen hyödyllinen ihmisille, jotka ovat kauan sitten kadonneet rutiinista ja jopa jossakin määrin tottuneet pysäyttämään hermostuneita jännitteitä. Tärkeintä on, että
ylösnousemuksen (tai minkä tahansa valitun päivän) aikana ei ollut mitään velkaa mistään kenellekään - ei miehestänne eikä lapsillesi, tyttöystävilleen tai sukulaisiisi. Meidän on pakko tehdä tämä päivä omaksi ja omistautua vain miellyttäviin asioihin. 2-3: n "ylösnousemuksen" kautta pääset eroon jatkuvasta stressistä, mutta ylläty myös siitä, miten elät ilman "päivääsi". - Meditaatio - tämä harjoitus voidaan suorittaa kaikkialla: istuu, valehtelee, liikkeellä jne. Tärkeintä ei ole ajatella (mikä on vaikeaa). Kaikki ajatukset, jotka tulevat päänne päähän, tulevat ohitse kuten pilvet - näet heidät, mutta he eivät satuta sinua. Se on hyvä tapa rentoutua ja selkeyttää mieltäsi asioiden henkisestä käsityksestä.