Lähes jokainen ihminen näkee erilaisia unia. Joku painaa painajaisia, joku on upotettu seikkailuun, ja joku kuvastaa unelmia . Ihmiskunta on jo pitkään ollut kiinnostunut siitä, onko mahdollista ohjata nukkua vai onko tämä täysin hallitsematon tilanne? Tämä kysymys on jo pitkään ollut sitoutunut tieteen, mikä antoi monia yllättäviä löytöjä.
Ennen nukahtamista sinun täytyy virittää oikealle aallolle, eli varmasti ymmärtää, että nukut. Sen on oltava tietoinen halu, joka tulee kirjaimellisesti jokaisesta kehon solusta. Vakuuttaa itseäsi, että yönäkymän hoitaminen on tärkeää sinulle, sinun on harkittava mahdollisia etuja. Ensinnäkin ihminen on unessa noin 1/3 elämästä. Toiseksi tällaisten kykyjen ansiosta saat alivaltiosi valtava määrä tietoa. On myös syytä harkita, että unelmasi vietetty aika ei vastaa todellisuutta, joten useita tunteja voi vastata 3 päivää. Luonnollisten unelmien muut hyödyt löytyvät Steven Labergen kirjasta "Dreaming Practice".
Miten hallita unta?
Tähän mennessä on olemassa monia tutkimuskeskuksia, erilaisia asiantuntijoita ja kirjallisuutta, jotka ovat omistettu yökuvausten tutkimiseen. Tärkeä tavoite, joka on saavutettava on ymmärtää, että olette unessa. Sen jälkeen voit alkaa tutustua ympäröivään maailmaan ja ryhtyä toimiin, joita itse haluat. Unessa on mahdollisuus ymmärtää kaikki salainen unelmasi - oppia lentämään, löytää itsesi kuuhun, mennä ajankohtana suosikkihahmosi kanssa jne.
Miten hallita unelmasi - ohjeet:
- Tietenkin, kannattaa aloittaa ymmärrys, että olet unessa. Tätä varten asiantuntijat suosittelevat, että päivällä keskitytään esimerkiksi näkemään itseäsi peiliin ja kysy itseltäsi: "Aionko nyt uneksia vai onko tämä todellisuus?" Tämän ansiosta aivot kirjaavat nämä tiedot, ja kun unessa näet peilin, josta voit vastata itsellesi, että nukut ja kaikki on käynyt.
- Jos haluat oppia nukkumaan, kannattaa keskittyä tiettyihin aiheisiin tai ihmisiin, jotka osallistuvat näkemyksiisi, ns. Ankkuriin. Esimerkiksi se voisi olla sinun käsi. Kun kuvat alkavat hämärtyä, sinun tarvitsee vain katsoa kättä, jotta vältetään yhteyden menettäminen. Alan asiantuntijat suosittelevat, että muut sivustot eivät enää pidä kauan.
- Hanki kannettava tietokone, kirjoita kaikki näkemäsi ja tunteet, joita olet kokenut. Tämän ansiosta pystyt ymmärtämään, onko unelmasi hallittavissa vai ei. Esimerkiksi, kytket television päälle yönäköön ja katsot eläinohjelmaa, ja kun käynnistät sen uudelleen, ohjelma on muuttunut. Kirjoittamalla kaikki muistikirjaan, voit päätellä, että olet unessa ja teet jo ensimmäisiä yrityksiä muuttaa sitä.
- Koko päivän, muista mitä näit yöllä ja vertaa tunteita todellisuuteen. Tämän ansiosta voit virittää nukkumaan.
- Jos näet joitain outoja asioita tai jotain tapahtuu visioon täysin spontaanisti - tämä tarkoittaa, että olet oikealla tiellä. Koska unessa on kuvattu epätavallisia ilmiöitä: lentoja, matkoja ja muita ihmeitä. On tarpeen oppia, että yönäköjen toiveet toteutuvat nopeasti.
Oman unen hallitseminen on hyvin vaikeaa, koska sinun on käytettävä paljon aikaa ja kärsivällisyyttä koulutuksessa. Tärkeintä on muistaa, että sinun täytyy uskoa menestykseen ja että onnistut varmasti.