Kurpitsa on yksi ensimmäisistä vihanneksista, joita henkilö täyttää. Miellyttävän muotoilunsa aarteisuuden ja älykkään värin ansiosta kurpitsa esittelee myös kehoa ja muuta kiinnostusta. Sisältää suurimman osan terapeuttisista ruokavaliosta, mutta se pystyy lieventämään monia sairauksia. Tässä artikkelissa käsitellään kurpitojen etuja ja haittoja.
Pumpkin edut keholle
Ensinnäkin on syytä huomata sen rikas kemiallinen koostumus. Vihannekset sisältävät useita vitamiineja - A, E, C, D, F, PP, ryhmä B, kivennäisaineet - kalsium, kalium, magnesium , rauta, fosfori, koboltti, kupari sekä pektiinit, kuidut, antioksidantit, flavonoidit jne. siinä ja erittäin harvinainen T-vitamiini, joka mahdollistaa elintarvikkeiden imeytymisen helpommin. Tämä voidaan ymmärtää liikalihavuutta kärsivillä henkilöillä ja vain niillä, jotka eivät laskeneet voimaa ja syövät maukasta lounasta.
Pumpkin voi tuoda terveyshyödyt:
- parantamaan näkökykyä, vähentämään kaihien ja muiden silmäsairauksien riskiä;
- vaikuttaa positiivisesti ruoansulatukseen, normalisoi suoliston peristaltiikan. Kurpitsa, paljon kuitua, joka imee kaikki toksiinit ja toksiinit ja poistaa ne kehosta;
- auttaa laihtua. Tämän tuotteen kalori- pitoisuus on vain 22 kcal / 100 g, joten se voidaan aktiivisesti sisällyttää ruokavaliosi ylimäräiseen painoon;
- poistaa ruumiin "huono" kolesterolista johtuen pektiini-kuitujen läsnäolosta. Vihreä vahvistaa verisuonten seinämää, normalisoi veden ja suolojen tasapainoa kehossa, mikä alentaa verenpainetta. Uunissa paistettu kurpitsa on hyödyllinen sydämeille, jonka haitta on organismin kannalta vähäinen;
- on diureettinen vaikutus. Pumpkin on runsaasti vettä ja sitä käytetään onnistuneesti lisäterapiana maksan, munuaisten ja virtsarakon sairauksiin. Kurpitsa on erittäin hyödyllinen maksaan, mutta sen haittavaikutus on vähäinen. Munuaisten vajaatoimintaa ja peräpukamia suositellaan käytettäväksi raakamuodossa;
- tukahduttaa tuberkulan bacilluksen lisääntyminen;
- regeneroi vaurioituneet haimasolut ja kasvattaa beetasolujen tasoa veressä. Nimittäin he osallistuvat insuliinin tuotantoon. Näin ollen voidaan päätellä, että kurpitsa on käyttökelpoinen diabetes mellituksessa , ja sen haitta on vain sen komponenttien yksittäinen intoleranssi.
Tehokkaampien koleretiikan ja diureettisten ominaisuuksien hallussa on kurpitsanhunaja, mikä on sen hyödyksi, vaikka haitta on myös läsnä. Se on erinomainen antioksidantti, joka pidentää nuorta ja kauneutta, jota voit myös kokata omin käsin. Mutta ei vain hunajaa valmistetaan kurpista. Se keitetään, paistetaan, jäätyy, syödään raakana ja keitetään sen pohjalta ihanaa porkkanaa. Erityisesti tämä kasvi yhdistetään hirssiin. Pumpkin kuivalla tavalla vahvistaa muistia, lataa kehon energiaa raskaalla fyysisellä rasituksella. Hyödyllisiä paitsi itse kasviksia, myös sen siemeniä, joita on käytetty antiikin ajoilta helmintien torjumiseksi. Ja heidän pitäisi olla säännöllisesti mukana ruokavaliossaan miehille, jotka menevät vanhuuteen ja joilla on hyvä potenssi.
Kurpitsasta saadaan öljyä, jota käytetään laajasti kosmetiikassa. Sen antiseptiset, haavan parantumiset ja tulehdusta estävät ominaisuudet antavat perustan soveltaa sitä troofisten haavaumien, haavojen, leikkausten ja muiden ihon vammojen hoitoon. Öljy, kuten itse kurpitsan massa, vahvistaa immuunijärjestelmää hyvin, auttaa selviytymään unettomuudesta, päänsärkyä ja hermostoa.
Ei ole välttämätöntä käyttää kurpitsaa raakamuodossaan henkilöille, jotka kärsivät akuutista ruoansulatuskanavan sairauksista. Joka tapauksessa on välttämätöntä tarkkailla toimenpidettä kokonaan eikä hylätä yksittäisen intoleranssin ja allergioiden mahdollinen riski.