Tänään löydät monia erilaisia juomia, jotka auttavat eroon liiallisesta painosta. Erittäin suosittu on hunajaa ja kanelia sisältävä rasvaa sisältävä juoma, koska se ei ole vain herkullista vaan myös erittäin hyödyllistä.
Miten se toimii?
Hunaja-ystäville hunaja on erinomainen vaihtoehto, joka pienellä määrällä ei vahingoita kuvaa. Tämä tuote kykenee säätelemään hiilihydraattien aineenvaihduntaa kehossa samoin kuin aineet, jotka muodostavat sen, parantavat laihtumista edistävien puhdistusjärjestelmien toimintaa.
Kaneli on suuri määrä aineita, jotka ovat hyödyllisiä kehossa. Tämä maustaminen parantaa sokerin aineenvaihduntaa, jonka avulla voit vastustaa sen transformaatiota rasvaan. Kiitos tästä juomasta hunajaa ja kanelia laihtuminen auttaa parantamaan suoliston mikroflooria ja GIT yleensä. Lisäksi se puhdistaa suolet kuonista ja hajoamistuotteista, mikä puolestaan auttaa eroon liiallisesta painosta. Kaneli lisää myös aineenvaihduntaprosessien nopeutta kehossa. Tutkijat ovat osoittaneet, että tällainen juoma hyvin kyllästyy nälkään ja vähentää haluavansa syödä jotain makeaa.
Resepti rasvaa sisältävästä juomasta, joka on valmistettu hunajasta ja kanelista
ainesosat:
- kaneli - 1 tl;
- hunaja - 2 tl;
- kiehuvaa vettä - 200 ml.
valmistelu
Aloita kaneli kaataa kiehuvaa vettä ja vaatia puolen tunnin. Tämän jälkeen hunaja lisätään juomaan ja sekoitetaan täydelliseen liukenemiseen. Jos kypsennät suurta määrää, muista, että hunajan ja kanelin osuus on 1: 2. Joillekin ihmisille tuloksena oleva juoma saattaa tuntua liian makealta, jolloin hunajan voi laittaa vähemmän. Älä vain unohda tässä tapauksessa vähentää kanan määrää suhteessa.
Hunajaa ja kanelia sisältävää juomaa tulisi käyttää aamusta tyhjään vatsaan, mutta ei kaikkiin, vaan vain puoleen kuppiin. Loput olisi humalassa ennen nukkumaanmenoa. Ensimmäiset tulokset näkyvät viikossa.
Juustot, jotka perustuvat kaneliin, hunajaan ja sitruunaan, valmistetaan samalla tavalla, ennen kuin käytät sitä, lisää 1 tl sitruunamehua tai 2 viipaletta sitrusta. Sitruunan ansiosta juomien maku parantaa, ja se edistää lisäksi laihtumista.
Resepti juomaan, joka perustuu inkivääriin, kaneliin ja hunajan
Inkivääri on tunnettu pitkään erinomaisena keinona painon menettämisessä. Spice auttaa poistamaan elimistöön tulevia myrkkyjä ja parantaa aineenvaihduntaa .
ainesosat:
- kaneli - 1 tl;
- murskattu inkivääri - 1 tunti sänky;
- hunaja - 1 tl;
- sitruuna - 1 kpl;
- kiehuvaa vettä - 100 ml.
valmistelu
Aluksi kanelia ja inkivääriä on kaadettava kiehuvaan veteen ja jätettävä infusoimaan jonkin aikaa. Kun infuusio jäähtyy, sitruunat ja hunaja asetetaan siihen. Joka päivä riittää juoda yksi annos tätä juomaa.
Hyödyllisiä vinkkejä
Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on noudatettava joitain tärkeitä suosituksia:
- Hunajaa juomalle on valittava vain pastöroitu, koska se sisältää runsaasti hyödyllisiä aineita. Lisäksi sen täytyy välttämättä olla raikas, eli se saa olla enintään vuodessa. Muutoin ei
Etuja laihduttamasta valmistetusta juomasta ei ole. - Lisäämällä hunajaa tarvitaan vain jäähdytettyä juomaa säästämään kaikki tarvittavat komponentit.
- Käyttämättömiä juomia saa säilyttää vain jääkaapissa. Ennen käyttöä, sinun ei tarvitse lämmittää sitä.
- Jos sinulla on tilaisuus, on parempi käyttää maata kanelia, mutta tikkuja. Tässä tapauksessa mauste säilyttää suurimman määrän ravintoaineita.
Vasta
Hunajaa ja kanelia valmistettua rasvaa sisältävää juomaa ei suositella raskaana oleville ja imettäville naisille sekä kuumetta, hypertensioa ja migreeniä.