Dysbacteriosis on kehon normaalin mikrofloorimuutos, kun sen mikro-organismit (suoliston ja maitohapon sauvat, bifidobakteerit ja muut) joko pienenevät tai katoavat kokonaisuudessaan ja niiden paikka on tyypillisesti epäsymmetrinen mikrofluora, epätyypilliset mikro-organismit (stafylokokit, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, Candida-suvun sienet ).
Dysbacteriosis voi esiintyä suolistosairauksien, ruoansulatuskanavan synnynnäisten poikkeavuuksien, heikkolaatuisen tai yksitoikkoisen ravinnon, siirretyn toiminnan tai säteilytyksen vuoksi. Kuitenkin tähän päivään asti dysbioosin pääasiallinen syy on edelleen antibioottien harkitsematon käyttö.
Varhaiset ja tyypillisimmät dysbakteriaaliset oireet: heikko ruoansulatus, lisääntynyt kaasunmuodostus, löysät ulosteet, liiallinen heikkous, lisääntynyt väsymys. Tulehdusprosessissa - kipu, epäpuhtaudet ulosteessa. Vakavimmissa tapauksissa - ruumiin kuivuminen ja päihtymys, laihtuminen.
Oikea ravitsemus dysbakteerilla on yksi hoidon tärkeimmistä osista. Tässä on sinun tehtäväsi:
- Sulkea pois ruokavaliosta kaikki rasva ja terävä. Tämä tarkoittaa myös suolattuja, marinoituja ja marinoituja vihanneksia tai kotitekoisia hedelmiä.
- Jos mahdollista, älä syö kakkuja, kakkuja, makeisia ja yleensä kaikkia elintarvikkeita, joilla on liiallinen sokeripitoisuus - ne aiheuttavat fermentaatiota suolistossa.
- Älä juo vettä syömisen aikana. Tämä estää ruoan täydellisen ruoansulatuksen, koska mahahappoa laimennetaan vedellä.
- Älä juo heti syömisen jälkeen (kahvi).
- Jätele alkoholia. Jos jostain syystä on vaikea tehdä, valitse vain voimakkaat juomat (vodka, viski). Viini, olut tai samppanja aiheuttavat pahenemista - yleensä turvotusta ja ruminaa suolistossa.
- Älä sisällytä ruokavalion salaatteja vihanneksista, jotka sisältävät runsaasti kuituja, kuten kaalia, pinaattia, vihreää salaattia, juurikkaita. Kasvikuitu on erittäin ärsyttävää paksusuolen limakalvolle. Ihmisillä, joilla on dysbakteriaasi, tämä aiheuttaa usein vaikeaa ripulia (ripuli).
- On niin paljon proteiineja kuin mahdollista (parempi - liha). Liha pitäisi kuitenkin joko keittää tai hautua. Tämä suositus ei koske ravitsemusta putrefaktiivisessa suolen dysbakterioosissa.
- Anna tuoretta leipää, ja siinä on vain ohut tai puolikuorittu leipä.
Disbakteerissa ravitsemuksellinen hoito ei tarkoita sitä, että ravintoaineiden määrää rajoitettaisiin tai noudatettaisiin tiukkoja aikavälejä annosten tunteina. Syö niin paljon kuin haluat, ja sitten, kun haluat sen. Tärkeintä on kuunnella kehoa, koska sinulla ei yksinkertaisesti ole parasta neuvonantajaa.
Tuotteet, jotka auttavat kehittämän normaalia suolen mikroflooria
Disbakteerisessa ruokavaliossa tarvitaan lääkkeitä, jotka sisältävät laktobasilliä ja bifidobakteereita - ne palauttavat suolen mikrofloorin.
Jotkin tuotteet auttavat myös normaalin suolen mikrofloorin kehittämisessä, joten ravitsemuksellisissa dysbakteerioissa ilman niitä et voi tehdä. Tämä - maitoherami, porkkana mehu, riisi, kurpitsa ja perunauutteet.
Me luetelemme kasvullisia ruokia, jotka voivat auttaa erilaisten dysbakterioosi-tyyppien kanssa:
- Hänen ravitsemuksessaan stafylokokki dysbiosilla sairastuneen henkilön tulisi sisältää: mansikoita, vadelmia, mustikoita, valkosipulia.
- Candidiasis dysbiosis -valmisteen tulee sisältää: puolukka, minttu, timjami, fenkoli, valkosipuli.
- Proteiinin dysbakteriaaliseen ravitsemukseen sairastuneella henkilöllä on: karpalo, sipuli, vadelma, herukat, valkosipuli.
- Korva-, herukka- ja karameleiden siemenet ovat toivottavia ravitsemuksellisella tavalla putrefaktiivisen dysbakterioosin kanssa.
- Ruokavaliossa pseudomonas dysbacteriosis -tabletilla sinun tulee syöttää pippuria punainen makea, mustaherukka.
Jos pahenemisvaiheita esiintyy, ravitsemukselliset pääravinnot sairastuneen suoliston dysbakteriaosilla ovat liman keitot heikkoa liemiä tai vettä, haudutettuja porsaita, keksejä, makeaa hyytelöä, kuivattuja kirsikoita ja mustikoita, vahvaa teetä. Valikon parannuksen avulla voit lisätä vähitellen höyrysilppuja, lihapullia, keitettyä kalaa, löysää liemiä ja raastettua tuorejuustoa.
Ravitsemus lapsille, joilla on dysbioosi
Paras lääketieteellinen ravinto bakteerille imeväisillä on äidinmaito. Kun mikrofloora palautetaan vauvan suolistossa, äiti voi juoda liemija kamomilla, tilliä, koiranruusua, fenkolia. Hänen on syytä tuoda tuoreita hedelmiä ja vihanneksia - tukea lapsen kehon vitamiinipainoa. Lääkärin tarkkailu on välttämätöntä.
Mitä vanhempien lasten bakteeriohjelman ravinnossa on, heidän ruokavalionsa tulisi sisältää perunamuusikoita (paahtuneet keitot), perunamuusikoita, limakalvojen keittoja, kuivattua leipää, hyytelöä, sokeriruo'on omenoita, vähärasvaista raastettua tuorejuustoa ja vähärasvaisia maitojuomia. Neuvottelut lääkärin kanssa ja tässä tapauksessa ovat pakollisia.