Hyväksy, että vain keittää riisiä illalliselle on hyvin yksinkertainen ja triviaali. On paljon mielenkiintoisempaa valmistaa riisiä vihannesten kanssa monivärillä koristella. Ja vihanneksia voidaan käyttää ehdottomasti. Muuten kypsennetyt vihannekset, jotka ovat tällä tavalla keitetyt vihannesten kanssa, osoittavat paitsi maukkaita, myös hyödyllisiä. Loppujen lopuksi tämä vilja sisältää runsaasti kuituja, ja vihannesten lisäämisen ansiosta voit saada suuren "energiankulun". Kuinka keittää riisiä vihannesten kanssa monimuuttujalla? Löydä nyt.
Riisiä ja pakastettuja vihanneksia
Jäädytetyn vihannesten ja riisin ravitseva ja terveellinen koristelu valittaa paitsi niille, jotka haluavat laihtua, mutta myös kaikille, jotka yksinkertaisesti haluavat syödä herkullisesti. Tämä koristelu on hyvin yhdistetty kaloihin, kanoihin ja lihaan. Yksinkertaisin sanoin, jäädytetyt vihannekset, riisi, on herkullinen, tasapainoinen ja tyydyttävä ruokalaji.
ainesosat:
- riisi - 0,5 kuppi;
- jäädytetty kasviseos - 200 g;
- sipuli - 1 kpl;
- soijakastike;
- kasviöljy;
- musta maapähkinä.
valmistelu
Rice keitetään, kunnes keitetään kevyesti suolattuun veteen, ylittäen riisin määrän täsmälleen 2 kertaa, "Rice / Buckwheat" -tilassa. Sipulit puhdistetaan, leikataan pieniksi kuutioiksi ja paistetaan monivärisellä kasviöljyllä 3 minuutin ajan. Lisää siihen jäädytetty kasvisoseos, peitä kansi ja peseydy noin 10 minuuttia "Quenching" -tilassa. Lisää riisiä vihanneksia, sekoita, pippuria, kauden soijakastiketta, kypsää keskimääräistä voimaa vielä viisi minuuttia ja viheriöllä pesty riisi voidaan palata pöydälle.
Riisiä vihannesten ja sienten kanssa
Kun kuulemme lausekkeen riisin vihannesten ja sienten kanssa multivarquet, jostakin syystä imme heti kuvitella jotain sush, samanlainen kuin pilaf, ei lihaa, mutta sieniä. Kuitenkin, jos tämä lautasen on kypsennetty tiukasti tämän reseptin mukaan, saat herkullisen, murenevan riisiä riisiä vihannesten kanssa. Aloitetaan siis.
ainesosat:
- riisi - 1 lasi;
- suolakurkkua - 100 g;
- Bulgarialainen pippuri - 1 kpl;
- porkkana - 1 kpl;
- valkosipuli - 2 neilikkaa;
- kesäkurpitsa - 1/3 kpl;
- tomaatti - 2 kpl;
- kasviöljy;
- suolaa, mausteita, vihanneksia - maun mukaan.
valmistelu
Ensin keitetään riisiä suolavedessä. Tätä varten huuhdamme sen huolellisesti ja asetamme sen monivärikannen kulhoon. Täytä kaksi lasillista vettä ja aseta tila "Rice / Buckwheat". Käynnistä ja odota, kunnes riisi keitetään. Monivärikahvi toimii, kunnes kaikki vesi on keitetty ja sitten se sammuu. Kun riisi on valmis, otamme sen pois ja aloitamme vihannesten kypsentämisen. Tätä varten kaikki tuotteet, paitsi vihreät, puhdistetaan ja leikataan kuutiot, asetetaan kulhoon multivarka ja paista "Hot" -tilassa 10 minuuttia. Kun vihannekset ovat valmiita, levitämme heille keitettyä riisiä, säilöttyjä sieniä ja sekoitetaan kevyesti niin, ettei puuroa ilmesty. Laadimme monivärinen ohjelma "Lämmittely" 5-10 minuuttia. Se on kaikki, murskaava riisi vihannesten ja sienten kanssa monivarkaissa on valmis! Ennen tarjoilua voit koristella lautasen appelsiinilla.
Riisiä vihannesten kiireellä
ainesosat:
- riisi - 1 lasi;
- paprika - 1 kpl;
- 1 porkkana;
- säilöttyjen herneiden tai maissin maun mukaan;
- vesi - 3 kohdetta;
- kasviöljy;
- vihreitä, suolaa, pippuria - maku.
valmistelu
Porkkanat puhdistetaan ja kolme suurta raastetta. Pippuria leikataan puoleen, puhdistetaan siemenistä ja leikataan kaistaleiksi. Riisi huuhdotaan huolellisesti kylmässä vedessä. Vuonna kulhoon multivarki kaada auringonkukkaöljyä ja laita kaikki ainesosat, paitsi vihreät. Maku ja paprika. Täytä keitettyä vettä, peitä kansi ja laita se "Rice / Buckwheat" -tilaan. Astia kypsennetään noin 30-40 minuuttia, riippuen monivärisen mallista.