Keskustelussa käytetään säännöllisesti sanoja "itsetunto" ja "itsetunto", mikä tarkoittaa, että henkilö, jolla on nämä ominaisuudet, on todella onnellinen ja miellyttävä viestinnässä. Niillä, joilla ei ole tällaisia ominaisuuksia, haluan tietää, kuinka voit lisätä itsetuntoa. Voit tehdä tämän tekemällä ponnistuksia kasvattaa itseäsi. Totta, sinun pitäisi pelätä liioiteltua itsetuntoa, joten älä liioittele sitä.
Kuinka vaarallinen on itsetunton liioittelua?
Näyttäisi siltä, että köyhä itsetunto, kyky puolustaa näkökulmiaan, ei nostaen sävyä, vaan vain oman valtuutensa kustannuksella? Periaatteessa tässä ei ole mitään kielteistä, jos vain itsekunnioitusta ei liioiteta. Sitten se voi olla ongelma. Tämä hypertrofoitu tunne itsetuntoista estää sinua arvioimasta tilannetta objektiivisesti ja tämä johtaa väistämättä virheisiin, jotka vaikuttavat negatiivisesti urasi ja henkilökohtaiseen elämään.
Miten kehittää itsetuntoa ja itsetuntoa?
Sitä tapahtuu, että vanhemmat eivät edes ajattele, miten kasvattaa itsetuntoa lapsessa. Tämän seurauksena aikuisella on jo monia ongelmia, jotka johtuvat itsetunnon puutteesta. Mutta on välttämätöntä muuttaa, ja siksi aloitamme kiireesti itsemme.
- Henkilö, jolla ei ole itsetuntoa, on yleensä alhainen itsetunto, joten aluksi kamppailemme tämän kanssa. Muista positiiviset ominaisuudet, heillä on 100% sinulla on. Kirjoita ne arkille, ja vastapäätä jokaista laatua osoittaa, mitä he ovat auttaneet saavuttamaan elämässäsi. Ylpeys menestyksestänne on varma askel kohti itsetunton lisäämistä.
- Kun sinulla on täydellinen luettelo myönteisistä ominaisuuksista, voit arvioida sovelluksen lisäalueita. Ajattele, varmasti voisit paremmin käyttää kykyjään ja saavuttaa paljon enemmän. Ja älä usko, että kokemuksiasi ja taitojasi ei tarvita mistään muualta, se ei ole niin.
- Aseta uusi tavoite ennen sinua, mieluiten sellainen, jonka aiot saavuttaa lähitulevaisuudessa. Jokaisen voiton jälkeen muista ylistää itseäsi, ylpeä siitä, että askel askeleelta pääset ulos epätoivon ja itsetunnon hylkäämisestä.
- Usein ihmiset ovat hengellisesti heikkoja, itsestään turvattomia, yrittävät nousta muiden yläpuolelle heikentämällä niiden hyveitä. Tällaisen henkilön kanssa tuntuu aina arvoton hölmö. Siksi tällaisilla ihmisillä et ole tien päällä, yritä viestiä heidän kanssaan mahdollisimman vähän.
- Kommunikoida enemmän ystävien kanssa, ihmisiä, jotka ymmärtävät ja arvostavat sinua. Heiltä, jos kuulet jotain puolueetonta, kritiikki on oikeudenmukainen, se auttaa sinua nousemaan uuteen vaiheeseen.
Ja vaikeina hetkinä ystävät varmasti tukevat sinua, mikä on erittäin tärkeä vaiheessa, kun opettaa itseään itsetunnossa. - Aloita vilpittömästi, että saavutat kaiken kykyjen ansiosta. Simuloi samanlaista tilannetta, kuvitella kaikissa yksityiskohdissa tunteitasi. Muista, mitä olette tunteneet, se auttaa sinua uskomaan itseesi ja nopeasti täyttämään toiveesi.
- Jos olet jo kehittänyt tapaa palvella, kestävä nöyryytys, silloin on aika lopettaa se. Joka kerta, ennen kuin teet jotain, harkitse onko se sopusoinnussa halusi tai ei. Jos joku ilmaisee sinulle oman puutteesi, arvioi sitä järkevästi, onko se todellisuudessa olemassa vai onko joku muu yrittänyt puolustautua omalla kustannuksella. Jos näin on, niin tällaiset toimenpiteet olisi lopetettava sinua vastaan. Tee mitä pidät, et saa eikä kukaan voi pakottaa sinua, ja nöyryyttää sinua, kukaan ei saa minkäänlaista oikeutta. Tämä ei ole ylpeys, vaan alkeellinen itsetuntemus.