Cinnamon - on pitkään tunnustettu tuotteeksi, jonka avulla voit hajota aineenvaihduntaa. Itse asiassa tämä ominaisuus voi auttaa vain niitä ihmisiä, joilla on ylipaino, seurauksena metabolisista ongelmista. Kuitenkin, jos juot mitään juomaa kanelilla urheilun ja ruokavalion täydennyksenä - saat vaikutuksen erinomaiseksi, koska punat menevät nopeammin!
Kuinka hyödyllisiä kanelevyjä laihtuminen?
Cinnamon ei voi vain tehokkaasti vauhdittaa aineenvaihduntaa, vaan sillä on myös paljon arvokkaita ominaisuuksia. Esimerkiksi sen kuidut normalisoivat suolen aktiivisuutta ja parantavat jakkaraa.
Lisäksi kanelilla on rauhoittava vaikutus hermostoon, mikä on erittäin tärkeää niille, jotka ovat tottuneet "tarttumaan" stressiin. Lisäsimme, että tuoksuva kaneli tukahduttaa ruokahalua. Lisäksi se voidaan lisätä lähes kaikkiin juomiin, ja se tulee vain herkullisemmaksi ja hyödyllisemmäksi.
Kaneli rikastuttaa ihmisruumista A- , B-, C-, E- ja PP- vitamiineilla sekä hyödyllisten mineraalien määrää. Siksi sen säännöllinen käyttö on niin hyödyllistä - sekä terveyden edistämiseen että laihduttamiseen.
Rasvainen juoma kanelilla
Keitä kuppi tuoksuvaa kahvia ja lisää mausta kanelia - rasvaa polttava juoma on valmis! Sokeria ja kermaa ei voida lisätä. Juo kupin kahvia ennen lenkkeilyä, kuntoilua kuntosalilla tai kodin lämmittelyä, etkä vain ole enemmän energinen ja voimakas, vaan kykenet myös polttamaan enemmän kaloreita. Kahvi on luonnollista rasvapoltinta , ja se sopii täydellisesti tällaiseen käyttöön.
Inkiväärijuoma kanelilla
Tee klassinen inkivääri liemellä (rkl raastettua inkivääriä juurella lasillista kiehuvaa vettä) ja lisää siihen puolet lusikallista jauhettua kanelia. Tällaista juomaa suositellaan juomaan puolet lasista puoli tuntia ennen aterioita 2-3 kertaa päivässä. Juominen inkivääri ja kaneli on myös suunniteltu vähentämään ruokahalu ja lisätä aineenvaihduntaa.
Muuten samalla tavalla valmistetaan juoma "inkivääri-kaneli-sitruuna". Ainoa ero on, että kolmasosa sitruunasta puristetaan valmistettuun seokseen. Tämän ansiosta voit tehokkaammin vaikuttaa ruokahaluun ja estää sen.
Juo kanelista ja hunajaa
Juo kanelilla laihtuminen on toinen suosittu vaihtoehto: sinun täytyy tehdä musta tai vihreä tee, lisätä kanelia maku ja lusikka hunajaa. Tämä rikas, herkullinen juoma tulee pelastamaan, kun nälkä on otettu yllätyksenä. Esimerkiksi se voi olla humalassa keskiaikainen ateria tai toinen aamiainen. Se antaa kylläisyyden tunteen, eikä se ole liian korkea kaloreissa. Kuumaa juomaa ei kuitenkaan ole mahdollista, koska hunajaa voidaan sijoittaa vain lämpimään, mutta ei kuumaan nesteeseen, jotta hyödylliset aineet eivät häviä.