Monet ihmiset ajattelevat, miten lopettaa itsellesi valehtelu ja mikä tärkeintä - kuinka estää valehteleminen rakastetulle. Loppujen lopuksi se on valhe, joka on usein kaikkein vähäpätöinen ja näennäisesti viaton, joka aiheuttaa sukulaisuutta suhteessa .
Miten lopettaa valehtelu - psykologin neuvot
Ensin sinun on selvitettävä systemaattisten valheiden syy. Syynä voi olla:
- halu näyttää paremmalta;
- halukkuus kaikin puolin halutun tuloksen saavuttamiseksi;
- halu lohduttaa itseäsi.
Jos syy tunnistetaan, voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen. Määritä syy, jonka vuoksi haluat lakata. Mitä enemmän syitä ja mitä selvemmin ne ovat, sitä helpompi on taistella valheellisuutta vastaan. Usein kannustin lakkojen pysäyttämiseen on:
- halu tuntea omat kunnia;
- halu sulkea ja siten rehellinen kommunikointi muiden kanssa;
- pyrkimys palauttaa sukulaisten entinen luottamus.
Seuraavaksi - annamme itsellemme asennuksen lopettamaan makaamisen. Patologisten valheiden hoito vaatii suurta tahdonvoimaa ja itseohjautuvuutta, mutta jos haluat, voit aina muuttaa itsesi.
Lisäksi voit löytää toverit - ihmiset, jotka ovat jo käyneet hoitoa valehtelemalla. Hyvä vaihtoehto on keskustelu psykologin ja rakkaiden kanssa, jotka varmasti tukevat tätä tarkoitusta ja auttavat valheiden torjunnassa. Lisäksi nykyään on monia tukiryhmiä, jotka koostuvat samoista ongelmista kärsivistä ihmisistä. Tällaisten ryhmien vierailu auttaa saavuttamaan asetetun tavoitteen nopeammin ja helpommin, kokeneiden ihmisten neuvon ansiosta tällaisen ongelman ratkaisemiseksi.
On erittäin tärkeää tunnistaa tilanteet, joissa vääriä asioita esiintyy useimmiten ja oppia välttämään niitä tai oppimaan voittamaan itsensä ja vältemään valehtelemista. Jos valehdus syntyy, koska olet huolestunut jotain erityisestä - ansion tasosta, sosiaalisesta asemasta tai palkkaluokista koulussa - sinun pitäisi yrittää päästä eroon näistä huolista ensin.
Miten lopettaa ihmisten menettäminen?
Jos valhe suunnataan tiettyihin ihmisiin - vanhempiin tai ystäviin, sinun on määriteltävä se, että pelkää totuuden ilmoittamista. Jos ei
Jos puhumme aina kertomalla kaikille totuudesta, kannattaa tehdä varaus - se on mahdotonta. Väärennetys on väärä, ja se ei ole aina totta, mikä se on, sopiva. On myös valehdus pelastukselle, joka on perusteltua ja jonka tarkoituksena on haluta aiheuttaa kipua naapuriin.
Yleensä on monia eroja, joita on hyvin vaikea kuvitella täysin. Valehteleminen on kiistatta huono, mutta vakavasti ajatteleminen on vain silloin, kun valheista tulee patologia ja riippuvuus - valhe valheiden tähden.