Kuinka nukahtaa pyörässä?

Matkustaminen yöllä on aina vaara. Paitsi huono näkyvyys vaikeuttaa tilannetta, mutta myös luonnollinen halu henkilö nukkua. Jotta ei nukuisi pyörässä, sinun on tehtävä mahdollisimman paljon työtä, sillä jos se tapahtuu, seuraukset voivat olla hyvin surullisia. Tarkastelemme luotettavia tapoja nukahtaa pyörän takana, jota voidaan käyttää sekä yhdessä että erikseen.

Kuinka olla nukkumaan pyörän takana?

  1. Kytke musiikki päälle - ei liian kovaa, mutta voit jäsentää sanoja. Vaihtoehto kaksi - musiikin pitäisi olla joko suosikki ja aiheuttaa halu laulaa pitkin tai vastapäätä sitä jota et pidä. Uskotaan, että toinen vaihtoehto on vieläkin tehokkaampi elinvoimaisuuden ylläpitämiseksi.
  2. Napsauta siemeniä tai pinjansiemeniä. Tämä ei ainoastaan ​​tee vaikutusta vaan myös herättää koko ruoansulatuskanavan, joka toimii myös rohkaisevasti.
  3. Jos haluat nukkua ajon aikana, monissa tilanteissa on tehokkainta löytää sopiva paikka, kuten tienvarsien parkkipaikka, istua alas ja makaamaan vähintään 30-60 minuutin ajan. Sen jälkeen tunnet paremmin ja pystyt jatkamaan matkaa.
  4. Jos mahdollista, ole kahvia. Ja sitten - Coca-Cola . Tämä auttaa tuntemaan itsensä voimakkaaksi hetkeksi, ja sitten menettely on toistettava.
  5. Ajoittain laita kätesi ulos ikkunasta - tiedetään, että kylmä kippis, mutta lämpö ja tukkeuma päinvastoin aiheuttavat väsymystä ja voimakasta halua mennä nukkumaan. Muuten, älä unohda ilmastointilaitetta - auton pitäisi olla viileä.
  6. Käytä erityistä hengitystekniikkaa. Hengitä tavalliseen tapaan, mutta hengähdytä jyrkästi, yhdellä iskulla. Toista tämä 10 kertaa, ja sinun pitäisi tuntea paljon paremmin.
  7. Jos on mahdollista keskustella jonkun kanssa - puhua! Jokainen taksi tietää, että tämä on luotettavin tapa olla nukkumassa pyörän takana. Nosta mielenkiintoinen aihe sinulle, kertokaa toisilleen anekdootteja, muista vanhoja päiviä. Mitä mielenkiintoisempia asioita voit keskustella, sitä helpompi on herätä unesta ja tarkkailla tiellä tiellä.
  8. Pureskele voimakkain minttu purukumia, jonka löydät. Ensinnäkin minttu virkistyy itseään, ja toiseksi keho katsoo, että nyt on aloitettava ruoan sulatus prosessi, joka osallistuu aktiivisesti työhön.

Kysymys siitä, kuinka nukahtaa pyörässä, on parasta ratkaista monimutkaisia ​​toimenpiteitä. Mutta tärkeintä, muista - ennen yö tie, jos mahdollista, sinun täytyy nukkua, pitämään huomiota pyörän takana oli helpompaa.