Nykymaailmassa kauneuden ihanteellinen on harmonia. Voidaan todeta, että kehon kultti on hiljattain kehittynyt. Jotkut tytöt ovat niin riippuvaisia tästä, että he menevät äärimmäisyyksiin ja alkavat laihtua liian aktiivisesti. Anoreksia on kauhea tauti, joten meidän on muistettava negatiiviset seuraukset. Joten, tänään opit miten laihtua anoreksia.
Miten ruokahalua ruokitaan?
Anorexicin ruokavalio on melko vähäistä ja käytännöllisesti katsoen vailla vitamiineja ja välttämättömiä ravintoaineita. Yleensä anoreksia käytetään tiettyihin tuotteisiin useammin kuin kaksi tai kolme kertaa viikossa.
Mitä syöt anoreksia?
Pohjimmiltaan ruokahaluttomaan ruokavalioon kuuluu vihanneksia ja hedelmiä . Suositeltu kalorimäärä, joka kuluttaa päivässä ruokahalkeissa, ei ole yli 500. Mitä vähemmän kaloreita, sitä vähemmän paino on. Menettämättä tällä tavoin tytöt lisäävät kulutetun nesteen määrää: vihreää teetä ja kahvia ilman sokeria kiihdyttää aineenvaihduntaa. Vesi voi vaimentaa janoasi, antaa voimaa ja lyhyesti pettää nälän tunteen.
Monet anoreksichki yrittävät pitää päiväkirjan ruokaa, kirjoittaa kaiken, mitä he söivät päivän aikana ja säännöllisesti punnitsemalla.
Jos aiot ajatella anoreksia, ajattele, mitä haittaa terveydelle voidaan tehdä. Anoreksia kärsii seuraavista seurauksista:
- Apatia, masennus, heikkous, mielialan vaihtelut, hermoromahdit ja pyörtyminen.
- Kehon toimintahäiriöt ja erilaiset elinten sairaudet.
- Pahoinvointi, jatkuva oksentelu, ruoan hylkääminen.
- Hiustenlähtö ja hampaat, kalpeus, ulkonevat luut ja naimatonta hahmoa.
Ajattele, onko tämä niin kaunis, kuten jotkut kuvittelevat.