No, päätös laihtua on hyväksytty, on vain valita kuntopyörä kotiin. Ja miten tehdä se oikein ja mikä valita paremmin, ymmärrämme yhdessä.
Miten valita kuntopyörä kotiin?
Ottaen huomioon, kuinka valita kuntopyörä, emme usein tiedä, mitä etsiä, ja alamme yksinkertaisesti tutkia simulaattorimalleja, joista yksi sopii entistä paremmin sisätiloihin. Mutta tällä välin on useita parametreja, kiinnittäen huomiota siihen, voit valita itsellesi parhaan mahdollisen vaihtoehdon. Nämä ovat:
- simulaattorin istuimen kiinnitysmenetelmä;
- suurin käyttäjän paino;
- tietokoneen toiminnot;
- jarrujärjestelmän simulaattori;
- simulaattorin ergonomia;
- kuntopyörän valmistaja.
Talon kuntopyörän valinta istuimen kiinnitysmenetelmän avulla
Voi olla horisontaalisia ja pystysuoria vaihtoehtoja polkupyörien istuinten kiinnittämiseen. Yleensä kuntoiluun valitaan polkupyörät pystysuoralla istuimen kiinnitysmenetelmällä. Samaa vaakasuoraa pyöräilyä tarvitaan niille, joilla on selkäkipuongelmia.
Kuinka valita talon kuntopyörä käyttäjän maksimipainon mukaan?
Jos aiot harjoitella kuntopyörää koko perheen kanssa, joiden joukossa on toverit, joiden paino on suuri, niin tämä parametri on kiinnitettävä huomiota. Kaikki mekaaniset pyörät kestävät painon jopa 100 kg, useimmilla magneettisimulaattoreilla on sama paino. Jotkut magneettiset ja sähkömagneettiset mallit on suunniteltu käyttäjille, joiden paino on enintään 130 kg.
Polkupyörän valinta tietokoneen toiminnoissa
Liikutelumoottoreiden yksinkertaisimmat tietokoneet osoittavat nopeuden, ajan, etäisyyden ja kaloreita. Koneita on vaikeampi kertoa pulssista. Tämä toiminto on myös tärkeä, koska sen avulla voit valita oikean kuormitustason ottaen huomioon ikäisesi mahdollisimman suuren sykkeen.
Harjoituspyörä, johon jarrujärjestelmä valita?
Kuntopyörän jarrutusjärjestelmää on kolme tyyppiä: mekaaninen, sähkömagneettinen ja magneettinen.
- Mekaanisen jarrujärjestelmän simulaattorit kuuluvat alhaisimpaan hintasegmenttiin, koska tämä järjestelmä on melko alkeellinen. Tämän järjestelmän haittapuolena on pyörän kohinan ja alhaisen kulumiskestävyyden taso. Kuten usein, tällaisilla simulaattoreilla on vähimmäismäärä toimintoja.
- Magneettijarrujärjestelmää pidetään laadullisemmaksi ja nykyaikaisemmaksi. Harjoituspyörässä on kuormanvaihtoventtiili. Lisäksi tällaiset simulaattorit ovat yleensä varustettu tietokoneella, jolla on laajennettu funktio. Myös simulaattoreilla, joilla on magneettijarrujärjestelmä, on parempi muotoilu, mukava istuin ja kuuluvat keskimääräiseen hintaluokkaan. Siksi tällaisia simulaattoreita valitaan useimmiten kotiin.
- Sähkömagneettisen järjestelmän avulla voit asettaa harjoitusohjelman ja älykäs kone muuttaa kuormitustasoa ohjelmasi mukaisesti. Useimmiten tällaisia simulaattoreita käytetään kuntoutukseen tai terapeuttisiin tarkoituksiin.
Kuinka valita talon talviurheilun ergonomiaan?
Merkittävä tekijä simulaattorin valinnassa tulisi olla sen helppokäyttöisyys. Siksi haluamasi malli on testattava - istu, kierrä polkimet nähdäksesi, miten se sopii sinulle,
Minkä valintaruudun valita?
Kaikki meistä ovat mainonnan kohteena ja valitsemme simulaattorin, etsimme välittömästi tunnettujen tuotemerkkien nimet, kuten Ketler, Body Sculpture, HouseFit, Torneo ja niin edelleen. Fame antaa laadun ja korjauksen takuun ja asiakkaiden arvostelut ovat helpommin löydettävissä. Vähiten tunnettujen valmistajien tuote voi olla myös korkealaatuista, mutta voit saada sen vahvistuksen vain ottamalla riskin ostaa.