Ennen kuin arvioit uuden tuotteen vaikutusta laihtumiseen, monet pyrkivät selvittämään, kuinka turvallinen se on. Koska vihreän kahvin suosio on nyt erittäin korkea, vastaava kysymys näkyy myös - on vihreää kahvia haitallista? Katsotaanpa tätä kysymystä tarkemmin.
Vihreän kahvin vahinko laihtuminen: vasta-aiheet
Älä unohda, että vihreä kahvi on kaakaota loppuun asti, ja sillä on monia vasta-aiheita. Jos otat tätä juomaa, riippumatta heistä, todennäköisesti opit omasta kokemuksestasi, mitä haittaa vihreästä kahviosta. Niinpä luettelo vasta-aiheista:
- glaukooma (kofeiini, joka löytyy vihreästä kahviosta, lisää huomattavasti silmän paineita, mikä voi johtaa huonoihin seurauksiin);
- korkea paine (kahvi lisää paineita, joten sinun ei tarvitse edes tarvita vihreää vaihtoehtoa verenpainepotilaille);
- ripuli (kahvin vaikutus on laksatiivinen);
- ärtyvän suolen oireyhtymä (kahvi vaikuttaa haitallisesti taudin kulkuun ja vaikeuttaa sitä);
- ahdistuneisuus ( kofeiini lisää ahdistusta);
- masennuslääkkeiden ja rauhoittavien aineiden kesto (häiritsee lääkkeiden vaikutuksia hermostoon);
- osteoporoosi (kofeiini huuhtelee kalsiumia luista, mutta tässä tilassa sitä ei voida sallia);
- raskauden ja imetyksen vuoksi (tämän aiheen puutteellisen tutkimuksen vuoksi kahvin käyttöä ei voida hyväksyä).
Voit itse arvioida, kuinka haitallista vihreää kahvia sinulle on, sen perusteella, kuinka monta vasta-aiheita olet tunnistanut.
Vihreä kahvi: onko se haitallista vai ei?
Puhuminen siitä, kuinka haitallista kahvia on ihmisille, joilla ei ole vasta-aiheita, on melko hankalaa, koska aiheesta on vähän tutkimusta. Voimme kuitenkin puhua joistakin yleisistä suuntauksista.
- Ihmiset, jotka juovat yli 3-4 kupillista kahvia päivässä, joutuvat väistämättä terveysongelmiin. Vihreä kahvi on kahvia, ja se on kiellettyä juoda sitä suuria määriä.
- Joidenkin tutkimusten mukaan todettiin, että liika vihreä kahvi häiritsee luonnollista aineenvaihduntaa ja johtaa maksan liikalihavuuteen .
Kaikissa, mitä sinun tarvitsee tietää toimenpiteestä ja että tuote ei tuota haittaa, on tärkeää, ettei ylitetä suositeltuja annoksia. Lisäksi kahvin käyttöä suositellaan noudattamaan erityistä ruokavaliota.