Ongelmat silmien kanssa ovat pitkään enää olleet hämmästyttäviä ja harvinaisia. Lähes jokainen toinen nykyaikainen ihminen joutuu kohtaamaan näkönsä heikkenemisen . Norbetovin silmien voimistelu on yksinkertainen ja erittäin tehokas menetelmä, joka auttaa palauttamaan vision ja estämään sen heikkenemisen. Täydellisten harjoitusten tekeminen kestää melkoisesti.
Norbekovin silmien voimistelun periaate
Mirzakarim Norbekov on jo pitkään ollut erittäin vakavasti mukana ei-perinteisten hoitomenetelmien kehittämisessä ja toteuttamisessa. Hänen menetelmät ovat tunnettuja ja suosittuja kaikkialla maailmassa. Norbekovin silmien voimistelu piti monia potilaita, jotka kärsivät näköongelmista. Se perustuu psykologiseen vapautumiseen.
Healer on varma, että henkilö, joka pitää itseään onnettomana ja heikkona, ei periaatteessa voi olla terve. Joten ensisijainen tavoite on uskoa itseesi, voimaa, omaa terveytesi ja toivottua tulosta nopeasti. Kirjoittajan mukaan Norbekovin silmien voimistelu hyötyy vain, jos potilas rinnakkain harjoittaa meditaatiota , auto-ehdotusta ja auto-koulutusta.
Koska harjoitukset vaikuttavat voimakkaasti henkilön psykoemotionaaliseen tilaan, on tällaisia potilaita, jotka liikunta ovat vasta-aiheisia. Näitä ovat:
- raskaana olevat naiset;
- ihmiset, joilla on ollut sydänkohtaus tai aivohalvaus;
- epileptikot;
- potilaita, jotka käyttävät alkoholia;
- psyykkisiä häiriöitä sairastavat
Voimisteluharjoitukset Norbekov-järjestelmän silmille
Vaikka perinteinen lääketiede viittaa Norbekovin menetelmään skeptisesti, joissakin tapauksissa jopa ammattilaiset eivät voi kieltää sen tehokkuutta:
- Aluksi on välttämätöntä ohjata positiivisen energian silmien virtoja. Heitä kämmenetsi, istu mukavasti, suorista selkäsi ja sulje silmäsi. Indeksin sormien tulisi olla mahdollisimman lähellä silmiä, mutta niiden ei pitäisi koskettaa silmäluomiota. Vietä muutamia sekunteja tässä asennossa.
- Jatka "Look Up-Down" -harjoituksen avulla. Aloitusasema on sama. Kohdista katseesi ylöspäin, mentaalisesti jatkamalla sitä huippuun. Ja nyt, laske silmäsi alas, ikään kuin yrittäisit peerata kurkkuun ja nähdä kilpirauhasen.
- Erittäin tehokas glaukooman voimistelu Norbekovin silmille "Khodiki". Katsokaa vasemmalle ja yrittää siirtää huomiota korvan kärkeen ja siitä. Käännä näkymä oikealle ja yritä katsoa oikean korvan taakse. Toista harjoitus 8-10 kertaa kumpaankin suuntaan.
- Kuvittele pieni kahdeksan edessäsi ja yritä katsoa sen muotoa. Tee harjoitukset ensin yhdestä suunnasta ja sitten toisella. Lopuksi treffataan usein ja erittäin kevyesti.
- Toista sama harjoitus, mutta vedä vaakatasossa kahdeksan silmäsi kanssa.
- Anna silmiesi rentoutua harjoituksen "Butterfly" kanssa. Slap-silmäripsien ei liian usein, yhtä sujuvasti kuin perhonen siivet.
- Vahvista silmien viistot lihakset. Tuo etusormi kärjen kärkeen ja tarkkaile sitä tarkkaan. Jatka seuraamista, edes vähitellen poistat pisteen nenästä.
- Kuvittele keskikokoinen kello. Piirrä silmät ääriviivoihin, viipyvät merkinnöissä 12, 3, 6 ja 9 - tämä auttaa saavuttamaan tasaiset liikkeet. Toista harjoitukset ensin myötäpäivään, sitten vastakkain.
Miellyttävä on se, että Norbekovin silmien voimistelua voidaan käyttää sekä kaukonäköisyydelle että lähikuvaukselle. Positiivisia muutoksia havaitaan muutamassa viikossa (edellyttäen, että luokat ovat säännöllisiä).