Vihreä tee on lääketieteellinen juoma, joka tunnetaan lukuisista hyödyllisistä vaikutuksista ihmiskehoon. Se sisältää koostumuksessaan monia ravintosisältöjä, joista yksi on tiamiinia. Kuten tiedätte, tämä aminohappo auttaa rauhassa, lievittää hermostuneita jännitteitä. Näin ollen tiamiinia sisältävä juoma auttaa nopeasti nukahtamaan ja syvään lepoon. Siksi, kun kysytään, onko mahdollista juoda vihreää teetä yöllä, monet lääkärit vastaamaan myöntävästi. Kuitenkin, kun on tutkittu vihreän teen koostumusta syvemmälle, on mahdollista vetää johtopäätöksiä.
Voinko juoda vihreää teetä ennen sängyn?
Vihreän teen paranemisominaisuudet ovat varsin laajat. Tämä on parantunut aineenvaihduntaprosesseissa ja ruumiin kyllästyminen ravintoaineilla. Ehkä suuren edun vuoksi monet juovat tätä juomaa paitsi koko päivän, myös ennen yötuottoa. Mutta jotkut illan jälkeen teetä juominen torjui unettomuus . Ei ole yllättävää, että vihreä tee sisältää runsaasti kofeiinia. Se on aine, joka antaa kehon elinvoimaisuutta ja energiaa. Siksi kysymys voit juoda vihreää teetä yöllä, jotkut ravitsemusterapeutit antavat kielteisen vastauksen. Mutta täällä on tärkeää harkita, että jokainen henkilö on yksilöllinen. Eikä jokainen kofeiini voi aiheuttaa unettomuutta. Siksi, jos juomatee ei aiheuta unettomuutta tai muita kielteisiä vaikutuksia, sinulla on varaa juoda drinkki.
Vihreän teen ominaisuuksia ovat laajat. Joten hänellä on diureetti vaikutus. Tämän tuloksena teemme johtopäätökset siitä, että yön vihreä tee aiheuttaa usein toiveen käydä vessassa, mikä johtuu epämiellyttävyydestä, joka ei todennäköisesti tarjoa koko yön lepoa. Siksi ihmiset, joilla on munuaisten vajaatoiminta, joka tapauksessa on suositeltavaa sulkea pois teetä juominen ennen nukkumaanmenoa.
Voinko juoda vihreää teetä illalla?
Illalla vihreä tee ei vahingoita terveyttäsi. Mutta on syytä huomata, että on parasta käyttää sitä 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Jos noudatat tätä neuvontaa, voit välttää unettomuuden, usein toiveen ja turvotuksen aamulla.