Lasten yleisurheilu on luonnollisinta urheilua. Harvoin oppinut kävelemään, pieni pyrkii välittömästi hallitsemaan juoksua ja erilaisia hyppyjä, ja kaikki nämä luokat auttavat paitsi hylkäämään ylimääräisen energian, mutta kehittää kehon. Ihmiskeholla juoksulla on vahvistava vaikutus, joka edistää koko kehon harmonista kehitystä eikä minkään sen osaa. Lisäksi kestävyys on karkaistu, mikä on erittäin tärkeä ominaisuus kaikille ihmisille.
Lasten urheilullinen: älä anna lapsia?
Ratsastuskoulu on erittäin hyödyllinen ja tarpeellinen, mutta on tärkeää, että lapsellasi on taipumus heille. Onneksi tämä urheilu mahdollistaa itsenäisen seurannan lapsen avulla selvittääksesi, onko lapsesi sopiva tällaiseen toimintaan. Katsokaa siis seuraavien tekijöiden esiintymistä:
- lapsi on mobiili, rakastaa juosta ja hyppää;
- lapsi on usein lasten pelien kuljettaja;
- vauvan suosikki harrastus - osallistua kilpailuihin muiden lasten kanssa voimalla ja ketteryydellä;
- Kaveri on sitoutunut johtajuuteen ja osaa sietää epäonnistumisia;
- lapsi on harmonisesti kehitetty ja vahva fyysisesti.
Jos kaikki tämä tai useimmat näistä tosiseikoista ovat paikkoja, niin lapsi sopii hyvin tällaiseen ammattiin. On tärkeää ymmärtää, että liikunta ja hyperaktiivisuus ovat kahta eri asiaa. Hyperaktiivista lasta ei pidä antaa tällaiselle osalle - tämä pakottaa sekä itsensä että hänen kouluttajansa. Tämä ilmiö viittaa enemmän henkiseen elämän alueeseen, ja yleisurheilu ei voi vaikuttaa tähän positiivisesti.
Lasten yleisurheiluosasto
Jos koulun yleisurheilussa käytetään tavallisesti tämän monipuolisen käsitteen monipuolisimpia alueita, erikoistuneet urheilukoulut edellyttävät tiettyä suunnan valintaa. Niitä on useita:
- harjoitukset käynnissä;
- hyppää: korkeus, pituus, napa, kolminkertainen hyppy;
- urheilullinen kävely;
- Kuorien heittäminen: levy, vasara, keihäs, ydin;
- all-around ja relay kilpailuihin.
Tietenkin sinun on valittava vain yhdessä lapsen kanssa, hänen taitojensa ja etujensa mukaisesti. Koska urheilu on tuttu lapselle koululla, on järkevää selvittää, mitä hän pitää parhaiten tai puhua hänen liikunnanopettajansa kanssa.
On syytä ymmärtää, että hänen ruumiinsa ja perinnöllisyytensä ovat tärkeä rooli (usein on mahdollista arvata, kuinka vauva kasvaa vanhempiensa kehon mukaan). Esimerkiksi kaikki hyppyt (sekä pituus että pituus) ovat parhaita pitkäikäisille lapsille. Mutta parhaimmat juoksijat ovat kevyitä, ohuita nahkoja ja lyhyitä kasvoja. Jos lapsi on ylipainoinen, se on riittävän vaikea saavuttaa menestys tässä urheilussa, mutta luokat voivat auttaa lapsiasi hallita painoa.
Jos lapsi on taipuvainen tiimityöhön, voit antaa sen relayroottorille - tässä on johtava rooli koko joukkueen johdonmukaisuudesta.
Lapsille yleensä tavallisten urheilulajien ylivoimai- seksi voidaan myös todeta, että tällainen urheilu maksaa vanhemmat halvempaa kuin muut. Tarvitaan vain laadukas urheilupuku ja erityiset urheilullinen lenkkitossut, jotka vähentävät nivelten kuormitusta ja suojaavat vauvan loukkaantumiselta. Älä unohda, että vauvan antaminen tällaisille osille on 7-8 ja 11-vuotiaita - tämä on ihanteellinen ikä sekä amatööri että ammattilainen.