Ollakseen terveellisiä tarkoittaa olla todella rikas. Usein luonto itsessään antaa meille vihjeitä siitä, kuinka elää onnellisina ja iloita kustakin uudesta päivästä unohtamatta vanhoja sairauksia. Tällaisten ihmisten lääkärit kaikkialla eivät ole niin pieniä. Guarana mitä se on ja mitä sillä on lääketieteellisiä ominaisuuksia yrittää selvittää.
Guarana - mikä tämä on?
Jokainen biologi ja kasviston maailman rakastaja tietää, että guarana on Paulinia-suvun kihara-liana. Luonnossa se kasvaa Amazonin alueella Brasiliassa ja Paraguayssa. Joskus kasvi löytyy Perusta, Venezuelasta ja Kolumbiasta. Brasilialaiset kasvavat viiniköynnöksen Amazonin ja Bahian osavaltioissa. Sen luonteenomaiset ulkoiset erot ovat suuret lehdet ja niputetut kukat. Kasvien siemenet muistuttavat kahvin hedelmiä.
Guarana - Ominaisuudet
Tämä hämmästyttävä maailmankuulu pensas on hyödyllisiä ominaisuuksia. Ei vain folk, vaan perinteinen lääketiede puhuu siitä, mikä tekee jokaisen ihmisen kehon guranasta vahvemman ja kestävän. Sitä käytetään:
- kuten tonic ja stimulantti migreenille;
- joilla on ongelmia ruoansulatuskanavassa;
- Tavoitteena on normalisoida rasvan aineenvaihdunta kehossa;
- tehokkuuden parantaminen;
- hermoston toiminnan stimuloimiseksi;
- liiallisen painon torjunnassa;
- kroonisen väsymysoireyhtymän läsnä ollessa
Guarana-uutetta - mitä se on?
Guaranaa kutsutaan yleisesti kuivaksi biomassaksi, joka saadaan Brasilian kasvavan viininviljelyn siemenistä. Käsittelyn jälkeen siementen kuori voi osittain päätyä valmiiseen tuotteeseen ja samalla antaa sille maku katkera suklaa. Guarana -uute on erittäin suosittu kofeiinin sisällön ansiosta. Sitä voidaan kutsua todellisen elinvoiman lähteeksi, josta on tullut ruoan, urheilulisäaineiden ja lääkkeiden ainesosa.
Guarana Extract - toiminta
Monet meistä ovat kiinnostuneita guaranan vaikutuksesta kehoon. Kaikki eivät tiedä, että tämä suosittu kasvi maailmassa on erinomainen aphrodisiac ja pystyy:
- lisätä aivojen toimintaa;
- vähentää väsymystä;
- parantaa ja piristää;
- lievittää päänsärkyä;
- poistaa krapula;
- parantaa kuukautisten ja hermosolun tilaa;
- vähentää ruokahalua;
- eliminoida ripuli;
- taistelemaan ihosairauksien kanssa;
Guarana - hyvä ja huono
Tällaisen suosittan pensaan otteen käyttämisestä guaranasta hyöty on merkittävä:
- Laitos voi poistaa ruumiin ylimääräisen nesteen ja myrkyllisten aineiden.
- Viiniköynnöksen sisältämät antioksidantit auttavat poistamaan ikääntymisen merkkejä ja kasvainten kehittymisen aikana.
- Erityisten ominaisuuksiensa ansiosta se lisää työkapasiteettia, mikä on erittäin tärkeää fyysisen rasituksen aikana.
- Kasvi auttaa parantamaan mielialaa ja auttaa jopa voittamaan masennuksen.
- Uute auttaa parantamaan hermoston toimintaa.
- Se parantaa sydämen toimintaa, alentaa kolesterolia, stimuloi verenkiertoa ja parantaa verisuonten tilaa.
- Se voi vaikuttaa positiivisesti suoliston työhön.
- Auttaa vähentämään ruokahalua.
- Kehon aineenvaihduntaprosesseja nopeutetaan.
- Auttaa elimistöä tukevammaksi ja hengellisemmäksi.
- Auttaa voittamaan krapulan oireyhtymä.
Joissakin tapauksissa pensaat voivat olla haitallisia ihmisten terveydelle. Jos käytät guaranan lisäämistä, sivuvaikutukset voivat olla:
- migreeni päänsärky;
- unettomuus;
- sydämen rytmihäiriöt;
- ärtyneisyys;
- huimaus;
- jännitystä;
- lisääntynyt virtsaaminen;
- verenpainetauti;
- hermoston hajoamiset;
- riippuvuutta.
Guarana laihduttamiseen
Monet fair sex -elämän edustajat unelmoivat omistamaan ylellinen hahmo ja tämän vuoksi he tekevät paljon työtä. Jotkut kauneuden salaisuudet ovat kuitenkin jokaisen naisen käytettävissä. Ihmiset, joilla on ylipainoinen, joutuivat kuulemaan, mikä guarana on ja he tietävät sen hyödyistä. Usein käytetään guarana-uutetta laihtuminen, jonka ansiosta on mahdollista:
- nopeuttaa valuuttaprosesseja;
- vähentää elimistön sokereiden imeytymistä;
- Rikastetaan solut energian avulla;
- aiheuttavat voimakasta jännitystä;
- vähentää ruokahalua;
- aiheuttavat helposti diureettisen vaikutuksen.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että on mahdollista saada vain ohuempi vain soveltamalla valmisteita, jotka perustuvat suosittuun kasviin yhdessä fyysisten kuormitusten ja tasapainoisen ruokavalion kanssa. Jos noudatat kaikkia suosituksia pian, tulet tulokseksi - lyhyessä ajassa voit menettää jopa viisi ylimääräistä kiloa, ja tämä on jo pieni mutta merkittävä voitto itsestäsi.
Guarana - miten ottaa laihtuminen?
Ne, jotka halusivat löytää kauniin hoikka hahmo, joutuivat kuulemaan, että guaranan rasvapoltin on erinomainen. Siementen uutetta voi ostaa apteekeista tai myymälöistä, joissa sitä myydään tablettien, nesteiden ja ampullien muodossa kertakäyttöön. On tärkeää tietää, kuinka juoda guaranaa, niin että vaikutus on upea. Ampoleja suositellaan käytettäväksi puoli tuntia tai tunti ennen harjoittelun aloittamista. Tämän ajanjakson aikana lääke imeytyy ja alkaa vaikuttaa tarpeellisella tavalla. Keskimäärin kunkin päivän annos on 500 mg - 1000 mg. Lääkkeitä käytetään klo 17 asti.
Guarana urheilussa
Jokaiselle urheilija on erittäin tärkeä on oikea energia ruokaa, joka voi helpottaa polkua menestykseen. Nykymaailmassa guarana urheilijoille on yksi parhaista luonnollisista korjaustoimenpiteistä, jotka voivat palauttaa voiman fyysisen rasituksen jälkeen. Mikä Guarana on tiedossa kaikille urheilu-rakastaville ihmisille. Sen avulla se lisää liikuntaa ja lisää kaloreiden kulutuksen fyysisen rasituksen aikana.
Suosittu pensas kaikkialla maailmassa edistää sydämen hyvää työtä. Vaikutuksen ja kahvin vertailuun voidaan väittää, että sillä voi olla positiivisempi vaikutus ihmiskehoon. Kasviuutteen avulla aineenvaihdunta kiihtyy, ylimääräiset toksiinit ja neste poistetaan. Urheilu ravitsemus, jossa guarana on läsnä, on erinomainen alku päivä jokaiselle urheilija.
Guarana - vai ei?
Usein johtava ihmisten terveellinen elämäntapa ja jokainen, joka haluaa harjoittaa vakavasti urheilua, ihmettelee, onko bush-uutteen käyttö isku. Asiantuntijat väittävät, että guarana urheilu ravitsemus on turvallinen, ja siksi käyttää sitä ei voi pelätä doping ohjaus. Sen käyttöä verrataan juoman juomiseen juurikurista, mikä on erittäin hyödyllistä koko organismin vahvistamiseksi. Tästä syystä voidaan päätellä, että urheilijan ruokavaliossa kasvi vaikuttaa myönteisesti kehoon eikä se ole esteenä saavuttaa uran korkeudet.
Kuinka ottaa guarana ennen kilpailua?
Monet ihmiset, jotka johtavat terveelliseen elämäntapaan, tietävät, mitä Guarana on urheilussa. Tunnettu valmiste, joka perustuu kuorimaihin, annetaan sekä nestemäisessä muodossa että jauheina tai tabletteina. Se ei ole niin tärkeä, mihin muotoon se tulisi ottaa, annostus on erittäin tärkeä. Kerta-annos on 1500 - 2000 mg vaikuttavaa ainetta. Neste on välttämättä pakattava samaan annokseen tai jopa hieman pienempi.
Tietty vaikutus voi tuntua 1000 mg kerrallaan. Ennen kilpailua suositellaan enintään 4000 mg. Guaranan urheilujuoma otetaan varoen, muuten paine ja pulssi voivat hypätä voimakkaasti. On aikoja, jolloin urheilijat ottavat 8000 mg kerrallaan, minkä seurauksena terveydentila heikkenee jyrkästi, eikä kilpailuista ja koulutuksista voi olla kysymyksiä.
Guarana - vasta-aiheet
Monet tietävät, mitä guarana on, mutta kaikki eivät ole kiinnostuneita sen vasta-aiheista. Elintarvikelisäaine guarana on haitallista:
- raskaana olevat ja imettävät äidit;
- diabetesta kärsivät;
- glaukooma;
- vatsavaivat;
- sydämen sairauksissa;
- migreenin aikana;
- vanhuudessa.