Autosuggestion voima on ollut ihmisten tiedossa muinaisista ajoista lähtien, mutta siinä on luotu monia henkisten tekniikoiden ja meditaatioiden periaatteita. Mutta nykyään vain laiska ihminen ei puhu suorien suhdemme ajatusten ja tulevien tapahtumien välillä.
Miten autosuggestion toiminta toimii?
Tieteellisesti todistettu perusidea on selkeä - kunkin henkilön ulkoinen maailma heijastaa sen sisäistä tilaa. Saamme hankkeen, vaikka ei aina ole mahdollista ymmärtää tätä suhdetta. Automaattisen ehdotuksen vaikutus on olemassa riippumatta siitä, ohjaammeko sitä vai ei, eli automaattinen ehdotus voi olla joko mielivaltainen (tietoinen) tai hallitsematon. Yksinkertaisesti sanottuna: emme voi ymmärtää tätä lakia eikä hyväksyä sitä, mutta tämä ei tarkoita sitä, että se ei toimi.
Tyypillinen esimerkki autosukkeuman negatiivisesta vaikutuksesta on sairaus. Varmasti teidän kanssanne sattui, että sairastuisitte kaikkein sopimattomimpana hetkenä. Ja sitten, kun he tekivät parhaansa estääkseen tämän tapahtumisen. Ja jopa kuulin - olivatko ensimmäiset taudin merkit syntyneet jonnekin kiireellisesti ryhtymään ensiaputoimenpiteisiin. Ja todennäköisimmin, sairastuessasi, epäselvästi arvaitte, että ajatuksillasi on ollut rooli tässä.
Autosuggestion tarkoituksenmukaisen tekniikan avulla voit saavuttaa hämmästyttäviä tuloksia missä tahansa elämässämme, sillä itseipnoosissa keskustellaan alitajunnan kanssa, jota voidaan verrata veden alla olevaan jäävuoren osaan. Alitajunta on meidän sisäinen lapsi, kun tietoisuus on aikuinen. Ja lapselle on viimeinen sana.
Useimmiten me olemme kiinnostuneita auto-ehdotuksesta hoitomenetelmänä. Huono lumekontrolloiva vaikutus on vain vilpitön usko, joka aktivoi omat voimavaramme. Parantuminen tässä tapauksessa johtuu auto-ehdotuksesta ja muuten useat kosmeettiset yritykset käyttävät sitä, houkuttelevat visualisointitekniikoita.
Tietenkin on kolikko-psykologian kielteinen haitta, joka usein tapaa auto-ehdotuksen seuraukset erilaisten neuroosien hoidossa. Varovainen ihminen pystyy innostamaan itsensä lähes millä tahansa, antaen siten sairauksia ja arjen ongelmia. Kysymys "miten käsitellä autosuggestion" yleensä ponnahtaa niitä niinä hetkinä, kun pelko tunne kehittyy hermot ja lisää masennusta. Väärät asetukset, joka päivittäin, kuten ennätys, voivat johtaa tuhoisiin tuloksiin. Siksi meidän on oltava varovainen omiin ajatuksiimme.
Miten päästä eroon autosuggestion käytöstä?
Täysin päästä eroon autosuggestion ei toimi, mutta ei ole järkevää, koska ajatuksemme ovat loistava työkalu täydellisen ja elävän elämän luomiseen. Mutta pakkomielteisiä ajatuksia on valvottava. Selvitetään, miten tämä tehdään:
- kuuntele mitä mieltä olet. Aluksi on melko vaikeaa muuttaa prosessia peliin. Ottaessasi itsesi yhteen tai toiseen negatiiviseen ajatukseen, kirjoita "booty" erityiseen muistikirjaan;
- kahden tai kolmen päivän kuluttua analysoi ajatuksesi ja korosta tärkeimmät negatiiviset asenteet;
- nyt muokkaa näitä asetuksia positiivisiksi. Älä soita "mustaksi" "valkoiseksi", mutta ole diplomaattinen. Ja mikä tärkeintä, oppii luottaa itseesi ja elämäänne;
- aina kun huomaat entisen kielteisen asenteen, korvaa sen uudella positiivisella;
- oppia kiitollisuutta. Keskitymme usein huonoon, herättäen itseämme, että tämä on elämän normi - ikuinen laki
epäoikeudenmukaisuutta. Mutta hyvä on nopeasti unohdettu, tunneten sen oikeana ja ohimenevänä poikkeuksena. Kiitos ja ympäröivä maailma - tämä laajentaa sydämen energiaa.
Aluksi on melko vaikeaa selviytyä negatiivisesta itseippnoosista, mutta syy on yksinkertainen - alitajuinen mieli on aina varovaisia muutoksista. Se on geneettisesti perusteltua - pelätä jotain uutta. Ole pysyviä ja äläkä ota pieniä pulmia sydämeen. Elää leikkisästi, muistaa jäävuoren vedenalainen osa, koska tämä on lapsi, joka rakastaa leikkiä!