Haluan laihtua ilolla, saada iloa paitsi tuloksesta, myös itse prosessista. Ruokavalio - ei tuskin voi väittää olevansa mukana ilo (vaikka meistäkin on monia masokisteja). Ei, emme taistele stereotypioita vastaan! Haluamme kertoa sinulle tasapainoisimman tapa menettää paino - tanssin.
hyöty
Emme keskitä huomiomme painonpudotuksen aiheeseen tanssien avulla - ja hedgehog ymmärtää, että kun koko kehosi on puolitoista tuntia jatkuvassa liikkeessä, tämä tietenkin pitäisi vaikuttaa liiallisen painon menetykseen. Tarkastellaan asiaa maailmanlaajuisesta näkökulmasta.
Nykymaailmassa nainen on niin harvoin nainen. Yhä useammin meidän on otettava miehen huolet, kova ja stressaava työ, joka tulee teräkseksi ja läpäisemätön, kerran, nainen. Älkäämme kiistelemme siitä, kuka syyttää tätä reinkarnaatiota.
Kun aloitat tanssin, huomaat välittömästi muutoksen itsessänne: hitaasti, kuten tavallinen, juuri syntynyt pupu, naisellisuutenne vähitellen avautuu ja siirretään kaikkiin elämänaloihin. Tyytymättömyys, tyytymättömyys, hermot, hysteria katoavat jonnekin (uskovat tunteeseen, juuri niin), sinä yhtäkkiä alkaa rakastaa itseäsi sisään ja ulos. Täällä painon tehokkuuden käsite alkaa.
Laihtua on rakastaa
Voit vain menettää painoa rakastumalla itsellesi, koska vain pahoittelen köyhän ruumiinne voit kieltää seuraavan karkkia, sirutapaa, paistettuja perunoita.
Tyypit tansseja
Ehdottomasti kaikki erilaiset tanssit soveltuvat painonpudotukseen, ainoa ero on se, että tyylistä riippuen painotus kohdistuu tähän tai osaan kehosta.
Tango sopii kaiken ikäisille. Argentiinassa tangon syntymämaassa näet tuhansia vanhempia 70 tai sitä vanhempia pareja, jotka joka ilta kokoontuvat klubeissa ja neliöissä ja tanssivat elämänsä tanssia. Tämän jälkeen he viettävät viininmaidon todelliset lapset juomaan lasinsa Malbecia ja menevät kotiin aamunkoittoon.
Jos et ole koskaan kuullut rakkaudesta "fizra", ota tango. Tämä tanssi korjaa heti asenne, tekee askeleesta hiottu ja luottavainen, ja eleet ovat graceful ja graceful.
Latina on yleinen nimi samba, salsa, rumba, cha-chi. Latinalaisessa luokassa, paikka niille, jotka haluavat iloita ja hikinen kunniaa varten, tämä on tehokkain tanssi laihtumiseen. Koko ruumiisi sulaa öljyä auringossa, näiden eteläisten tanssien lämpöä. Flamenco on ylpeiden naisten tanssi. Aksentteina käytetään tap-tanssia, käsien liikettä ja lantion kiertämistä. Opit pitämään kiinni kuin intohimoisia espanjalaisia naisia, jalat tulevat vahvoiksi ja rytmiset napautukset kantapään kanssa tekevät sinut hiljaa, avaamalla minkä tahansa miehen suu.
Rock'n'roll viittaa liikuttaviin tansseihin laihtuminen. Tällaisen tanssin suosimista tulisi antaa niille, jotka rakastavat englantia, teknistä tukea, hyppyjä ja lentoja yhdeltä kumppanilta toiseen.
terveys
On selvää, että kun teet tanssia, laihdutte, mutta miten tämä tapahtuu? Kun liikut, aineenvaihdunta aktivoituu. Kiihdytetyllä tilalla se toimii vielä muutaman tunnin, voimakkaasti polttamalla kaloreita. Ensimmäisen kahden tunnin aikana luokkien ei tarvitse syödä mitään, vaan vain vettä.
Lymfaattinen järjestelmä alkaa toimia normaalisti, päästä eroon pysähtyneisyydestä, mikä tarkoittaa,
Tanssit harjoittelevat kauniisti kestävyyttäsi, ja siksi sydän, joka nyt, normaalin elämänsä jälkeen, riittää tekemään paljon vähemmän leikkauksia, hengästyneisyys katoaa.
Verenkierto kasvaa niin paljon, että lopulta normaali iho alkaa syödä normaalisti. Hurraa! Sinä olet tyytyväinen kaikkiin itseseesi, kun olet kasvanut ohut, säästänyt terveyttä ja hermoja yhdellä iskulla!