Suosikki aromaattinen marja ei ole vain maukas, vaan myös erittäin hyödyllinen: C-vitamiinin lisäksi se sisältää runsaasti elintärkeitä mikroelementtejä, antioksidantteja, vitamiineja A, E, P ja B, kuitua , pektiiniä, orgaanisia happoja sekä mangaania, rautaa, kaliumia, fosforia, jodia.
Mansikoiden säännöllinen kulutus parantaa sydämen ja näkökyvyn toimintaa, vähentää verensokeria ja "haitallista" kolesterolia, vahvistaa koskemattomuutta ja mansikkamehulla on kyky liuottaa kivet sappitiehyksiin.
Mutta monille, mansikan tärkein etu on sen kyky taistella ylimääräisin kiloin.
Mutta onko se todella niin, ja mansikka todella auttaa laihtua - lue.
Laihtua mansikoilla
Painonpudotuksen merkitys on yhä tärkeämpi vuosittain, eikä mitään, mitä Maailman terveysjärjestö (WHO) herättää, kiinnittäen huomiota siihen, että maapallon asukkaiden määrä ylittää vuosittain keskimäärin 4%. Niiden maiden lukumäärässä, joissa liikalihavalmisryhmä kasvaa nopeasti, Venäjä ja Ukraina ovat olleet mukana jo yli kymmenen vuoden ajan.
Mutta täällä voit käyttää sadonkorjuuta paikallisten hedelmätarhojen ja puutarhojen terveydentilaa, etenkin työtä omalla hahmollasi, nauttien repimällä mansikoita - vähän kalori marjoja ja yllättävän hyödyllistä.
Itse asiassa se auttaa vähentämään painoa, mutta menettämisprosessi mansikoiden kanssa pitäisi olla rauhallinen ja tarkoituksellinen, jos todella haluat saavuttaa halutun tuloksen.
Mansikoiden käyttö laihdutukseen on ilmeinen, koska sillä on helppo diureetti ja auttaa rasvan hajoamiseen ja myös parantaa ruoansulatuskanavaa irrottaessa suoliston haitallisilta "tukkeumilta".
Voit käyttää mansikoita milloin tahansa päivällä, sekä tuoreita että erilaisia jälkiruokia, kylmiä keittoja. Mutta monet ihmiset, jotka laihtivat, epäilevät, onko mahdollista syödä mansikoita, kun laihtuminen illalla, onko se vahingoittaa kehoa.
Kuten käytäntö vahvistaa, mansikat eivät ole vasta-aiheita yöstä varsinkin, koska se viittaa energiaintensiivisiin marjoihin, eli enemmän kaloreita kulutetaan ruoansulatusta varten kuin itse.
Mansikat, jotka syödään yöllä laihduttamisella, epäilemättä hyödyttävät kehoa ja parantavat sen, vaikka nukutkin.
Kuitenkin niille, jotka kärsivät mahahapon happamasta vaikutuksesta, eivät osallistu "mansikoiden syömiseen" joko päivällä tai vieläkin yöllä. Varovaisuutta on käytettävä mansikoita ja allergioita.