Monet virheellisesti uskovat, että ruokahaluttomuus on liiallinen heikkous. Itse asiassa tämä ei ole niin, lievennystä kutsutaan dystrofiaksi ja se on seurausta anoreksiaa. Mutta termi niin suosittu nyt tarkoittaa sairautta, jonka täysi nimi on anoreksia nervosa. Tämä tila on ominaista syömishäiriöt, voimakas ja tarkoituksellinen laihtuminen. Tällöin halu muuttua hitaammaksi tulee patologiseksi ja erottamattomasti sidoksissa pelkoon painon nousemiseksi.
Miten tuoda itsesi anoreksiaan?
Itse asiassa kysymys siitä, miten aiheuttaa anoreksia on hyvin yksinkertainen. Esittelemme luettelon haitallisista vinkkeistä, jotka muutaman kuukauden kuluttua muuttuvat terveeksi, kukkiva tyttö heikentyneeksi, ravitsemuksellisella sairaudellaan:
- Aina syyllisyyttä syödä. Ruokailevat jotain, jopa salaatinlehteä, pilkkaavat itseäsi, kutsuvat kurkkua ja kiellät itseäsi jääkaapista 3 päivää.
- Muista käyttää anorektikiä laihduttamiseen. Mitä kyseenalaisempia ovat tabletit, niiden koostumus ja alkuperä, sitä parempi! Ja pakkauksessa ilmoitettu annos on heikkoutta, voit käyttää anorektisia lääkkeitä määräämättömäksi ajaksi.
- Sen sijaan, että syö kolme kertaa päivässä, syödä kokonaan vain aamiaiseksi ja loput ajan, juo vettä. Vain vesi - muut juomat ovat liian korkeita kaloreissa.
- Ajoittain, ajattele sitä, että voit pureskella ruokaa eikä niellä, mutta sylkeä. Tai oksentaa aterioiden jälkeen. Tai pahimmillaan juo laksatiivia . Nämä ovat hienoja tapoja välttää täydellisyys!
- Laske kaloreita ja aseta tiedot. Sen sijaan, että tarvitset vähintään 1200 kaloria päivässä syötä vain 400-500 tai vähemmän. Jos sinulla on heikkouden tunne, juo vettä.
- Kehitä halveksiva asenne mihin tahansa ruokaan, erityisesti korkeaan kaloriin ja rasvaan. Hate ruoka ja kaikki siihen liittyvät. Vältä perheillallisia ja juhlia.
- Vaikka punnitsit 35 kg korkeudella 170 - ei ole mitään syytä lopettaa! Toinen pari kilogrammaa - ja olet ehdottomasti täydellinen. Kaikki tietävät, että on mahdotonta olla liian laiha!
- Jos ihmiset pelkäävät sinua ja kysyvät, pitäisikö sinun olla Auschwitzin vankien rooli, nosta pääsi ylpeänä - koska he ovat ylipainoisia ja ne ovat vain kateellisia sinusta!
- Kun sinua kutsutaan anorexian uhreiksi, katsoa hämmästyneeltä: sillä mitä syöt vain 3 kertaa viikossa, sitä ei voi pitää ruokavaliossa!
- Pelkää parempaa kaikkina aikoina. Vaikka painosi on vakaa 3 kuukauden ajan, tämä ei takaa sitä, että huomenna et saa painoa takaisin!
- Jos olet menettänyt kuukausittain - tämä ei ole syy huoleen, älä syödä mitään.
Näiden tietojen avulla kysymys siitä, miten päästä itsesi anoreksiaan, on sinulle erittäin yksinkertainen. Voit helposti pilata terveytesi ja löytää kidutetun, loppuunsaadun ulkonäön haalistuneilla hiuksilla, haurastuneilla kynsillä, harmaalla iholla ja sisäelinten dystrofilla.
Joten voi silti olla syytä pohtia ja ei missään tapauksessa noudattamaan tällaisia neuvoja? Vaikutus ei ole pelkästään terveydelle, vaan elämästä, sillä tilastot osoittavat, että 10% anorexista kuolee 1,5-2 vuoden kuluttua taudin puhkeamisesta.
On ulospääsy - sinun on käännyttävä ajoissa asiantuntijoiden avustamiseen ja sitten on mahdollisuus palata normaaliin elämään, saada voimaa, elinvoimaa ja palauttaa terveydentilansa.
Miten päästä eroon anoreksia?
Jos saat henkistä häiriötä, voit yksinkertaisesti, niin kysymys siitä, miten voittaa anoreksia, ratkaista ilman asiantuntijan apua on melko vaikeaa.
Asiasta kiinnostuneille, tietyt saavat analyysien painoarvon ja joutuvat käymään lääkärin ja psykoterapeutin välityksellä. Yleensä tällaisissa tapauksissa lääkehoito on myös houkutteleva, mutta vain täydennys.
Hoidon aikana selvennetään syitä, joiden vuoksi henkilö on saanut tällaisen häiriön, ja niiden poistamiseksi on ryhdytty toimenpiteisiin. Lisäksi määrätään erityinen ruokavalio ja erityinen ruokavalio. Ainoastaan pitkän ja monimutkaisen hoidon seurauksena anoreksia voi kauhua heikentyä ja keho palaa normaaliin tilaansa.