Pastila - kalorisisältö

Ensimmäinen kerta, kun pastila esiintyi Venäjällä 1400-luvulla, tämän makeuden perustana oli omena-sose, marja- ja hunaja-liha, 1400-luvulta. Tänään tämä makeus on jo suosittu kaikkialla maailmassa, pastillia käytetään sekä itsenäisenä jälkiruokana että ainesosana kakkuja tai kakkuja varten.

Tällä hetkellä luonnollisesti käytetään erilaisia ​​lisäaineita, väriaineita ja säilöntäaineita, ja hunaja on korvattu sokerilla. Siksi on välttämätöntä antaa etusijalle valkoista pastillia, ei ole käytännöllisesti katsoen haitallisia värejä tässä herkkussa, jota ei voida sanoa kirkkaasti värilliselle pastillille. Mutta on parasta kokata se itse, sitten varmasti suosikki makea tuo terveys hyötyä.

Pastillien edut ja haitat

etuja:

haittaa:

  1. Pastilla sisältää suuren määrän sokeria, joten sitä ei suositella käytettäväksi ihmisille, joilla on sellaisia ​​sairauksia kuin diabetes tai liikalihavuus.
  2. Liiallinen käyttö vaikuttaa haitallisesti hampaiden terveyteen.
  3. Erilaiset kemialliset lisäaineet voivat aiheuttaa allergioita.

Pastillin kaloripitoisuus

Kuinka monta kaloria löytyy pastille riippuu siitä, onko se ostettu myymälästä vai itse keitetty.

Kotitekoinen herkku on alle 300 kcal: n 100 grammaa kalorimäärää, mutta ostetussa tahnassa on jo enemmän kaloreita, noin 330 kcal / 100 g. Vaikka kaupasta löytyy hyvälaatuista tuotetta, se maksaa enemmän. Kaikkein vähäkalorinen pastilli, jota pidetään tahmeana pastillina, johon kuuluu agaria tai pektiiniä. Ravitsemusterapeutit arvostavat näitä lisäravinteita, koska nämä aineet vaikuttavat immuniteetin vahvistamiseen, kolesterolipitoisuuden vähenemiseen ja elimistön toksiinien poistamiseen. Tämän jälkiruokavalmisteen kaloripitoisuus ei ylitä 324 kcal / 100 g.

Koostumuksessaan herkku ei ole rasvaa, joten pienissä määrissä tahnaa voidaan käyttää jopa painonpudotuksen takia, koska kaikenlaista ruokavaliota varten haluat aina jotain makeaa, ja pastillit ovat ihanteellinen vaihtoehto etenkin, koska se sisältää glukoosia, joka on niin välttämätöntä aivojen täydelle toiminnalle.