Ruokavalio keuhkokuumeesta on tärkeä edellytys nopealle elpymiselle. On tärkeää, ettet ota vahvuutta kehosta, vaan lisää se, valitsemalla helppoa, ravitsevaa ateriaa. Yleensä potilaalle tarjotaan aloittaa mahojen puhdistaminen laksatiivilla ja tarjoavat sitten runsaasti juomia ja kevyitä ruokia.
Ravitsemus keuhkokuumeen pahenemiseksi
Tänä aikana keuhkokuumeen terapeuttinen ravitsemus on valittava erityisen huolellisesti. Voit tehdä tämän luomalla valikon seuraavista tuotteista:
- hedelmä- ja vihannesmehut, marjojen hedelmät;
- maito ja kaikki käymistilassa olevat maitotuotteet;
- liha ja kananliha;
- tee vihreä ja musta, liekki dogrose;
- vihannekset, tuoreet hedelmät, kuivatut hedelmät;
- vilja ja pasta;
- laiha liha, kala, kana;
- hunaja, hilloa.
Työnnä keuhkokuoren sisältävä lapsi ravinnosta samasta tuotteesta, mutta on tärkeää harkita, että ruokahalu tällä hetkellä vähenee merkittävästi ja sinun on vakuutettava lapsi ainakin ottamaan liemi.
On tärkeää syödä murto-osa: noin 5-6 kertaa päivässä pienissä annoksissa noin 200-300 grammaa. Tämä lähestymistapa antaa säännöllisen latauksen keholle, mutta se ei vie paljon energiaa häneltä, samoin kuin tämä runsas kolme ateriaa päivässä.
On tärkeää jakaa tuotteet oikein ruokavaliossa keuhkokuumeella: aamiainen - puuro, päivälliselle - keitto, päivälliselle - vähän lihaa, jolla on viheriöitä, ja näiden perusaterioiden välillä lihot, hedelmäjuomat, mehut, hedelmät. Tämä lähestymistapa mahdollistaa nopean jalansijasi.
Ravitsemus keuhkokuumeen jälkeen
Vaikka kaikki pahimmatkin ovatkin ohi, keuhkokuumeen jälkeen ruokavalio on edelleen tarpeellinen, koska keho on menettänyt paljon energiaa ja se on kunnostettava:
- tee vihreä, musta ja mustaherukka;
- lihotuslihavalmisteet ja yrtit;
- Tuoreet vihannekset ja hedelmät sekä lehtivihannekset ja vihannekset;
- maito ja maitotuotteet;
- vähärasvainen liha, siipikarja, kala;
- löysät liemet;
- kanan ja viiriäisen munat;
- hilloa, hunajaa, hilloa;
- leipä, vilja, pasta;
- kaikki mehut, hedelmäjuomat, kivennäisvesi.
Tietenkin ruokaa ei saisi olla liian runsaasti, jotta keho voidaan palauttaa tasapainoisesti eikä räjähtävien ruuvien hajoamista häiritä. Lisäksi paistettua rasvaista ruokaa ei ole vielä suositeltu.
Tätä ruokavaliota tulisi tarkkailla vähintään kahden tai kolmen viikon kuluttua lopullisesta elpymisestä, ja vasta silloin voi olla sellaisia elintarvikkeita ja valmistusmenetelmiä, jotka olivat aiemmin kiellettyjä. Tärkeintä on tehdä tämä vähitellen, muuten ruumis voi "kapinoida" tällaisia muutoksia vastaan.