Amerikan löytö pöydissämme tuli kasvi kuten maissi. Maya-ihmiset kohtelivat maissia suurella kunnioituksella, koska he tiesivät sen käyttökelpoisista ominaisuuksista. Maissia käytetään laajalti ruoanlaittoon, se valmistaa jauhoja ja leipää leipää, kakkuja, hiutaleita ja tikkuja ja monia muita erilaisia ruokia.
Niille, jotka haluavat laihtua, maissia tulee myös pelastamaan, koska 100 g maustaa sisältää vain 70 kaloria. Corn ruokavalio auttaa sinua menettää jopa 5 kg ylipaino 4 päivää. Esitetty ruokavalio on yksinkertainen, mutta näiden neljän päivän ajan sinun on luovuttava suolasta ja sokerista ja juotava niin paljon mineraalivettä kuin mahdollista. Maissijauhon valikossa maissihiutaleet ovat myös mukana, mutta ne eivät ole syytä ottaa niitä, koska ne ovat melko kaloreita.
Lähentäminen ruokavalion maissi ruokavalion
Kaikkien 4 päivän maissi ruokavalion on syytä syödä suunnilleen samalla tavalla: aamiaiseksi - makeuttamattomat maissihiutaleet (40 g), rasvaton maito (100 ml) ja tee ilman sokeria. Toiselle aamiaiselle maissi-salaatti (purkitettu tai tuore) ja kaikki vihannekset ilman suolaa. Lounaaksi syödään keittoa maissista ja tomaateista ja lasista kivennäisvettä. Välipalaa varten - raastettua porkkanaa maissilla, ja illalliselle voit syödä maissia, joka on paistettuna vihannesten kanssa (paitsi perunoita). Ateriat voidaan vaihtaa, ruokavalio ei ole niin tylsää.