Monet makro- ja mikroelementit ovat tärkeitä kehon moitteettoman toiminnan kannalta. Jos mineraali on puutteellista, voi ilmetä vakavia terveysongelmia, minkä vuoksi on tärkeää pitää silmällä oireita.
Oireet sinkin puutteesta kehossa
Tämän kivennäisen määrään vaikuttavat monet tekijät, esimerkiksi korkeat hiilihydraattiset elintarvikkeet, runsaasti kalsiumia sisältävät elintarvikkeet, stressi, suuri fyysinen kuormitus, ikä jne. Kehossa oleva sinkkipuutos on vaarallista, koska se johtaa vakaviin sairauksiin, jotka edellyttävät kalliita ja pitkittyneitä hoitoa.
Oireet sinkin puutteesta elimistössä:
- Selittämätön muutos iholla ja ennen kaikkea kuivuminen, joka ei katoa edes säännöllisesti kosteuttavien voiteiden käytön yhteydessä. Lisäksi on erilaisia erupteja, pisteitä ja jopa hankauksia. On syytä huomata myös haavan paranemisen heikkeneminen kehossa.
- Sinkin puute naisen ruumiissa voidaan havaita ennen kaikkea sen kynsien tilasta, koska ne tulevat erittäin hauraiksi. Monet naiset edelleen valittavat hiusten pigmentaation heikkenemisestä ja huomaan myös outoa punertavaa värisävyä.
- Mineraalipuutos voidaan sanoa silmän tilan mukaan. Useimmissa tapauksissa esiintyy kummallista punoitusta, ja konjunktiviitin ja muiden sairauksien riski kasvaa.
- Sinkin puute kehossa vaikuttaa hermoston toimintaan. Henkilö tulee ärtyisäksi ja huomaamattomaksi, ja myös hän haluaa jatkuvasti nukkua ja mieliala on nolla. Monet ihmiset kokevat käsien ja jalkojen vapinaa, puheen ja muistin ongelmia.
- Naisille sinkin puute on myös vaarallista, koska ennenaikainen syntymä voi tapahtua ja prosessi itsessään on hyvin pitkä.
- Monet ihmiset huomaavat myös ruokahaluttomuuden ja makuaineiden ja makujen käsitysten ongelmat.
Huomaa vähintään yksi oire, on välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin.