On olemassa valtava määrä tapoja, joilla voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Mutta useimmat naiset etsivät halvinta, mutta tehokasta tapaa. Nykymaailmassa on erittäin suosittu - laihtuminen inkivääriin. Miksi inkivääriä, koska se on vain käyttökelpoisten aineiden ja vitamiinien varasto ja sen myönteinen vaikutus kehoon tunnustetaan myös ravitsemusterapeutit ja lääkärit.
Positiiviset ominaisuudet
- Hyvät kipulääkkeet, auttaa lievittämään tulehdusta ja parantamaan haavoja.
- Erinomainen työkalu parantamaan aineenvaihduntaprosesseja ja auttaa myös poistamaan kehon kuonasta, toksiinista ja kolesterolista.
- Auttaa mahalaukun ruoasta, toimii lievänä laksatiivina .
Sinun täytyy tietää, että menetys painonpudotuksen kanssa inkivääri on joitakin vasta-aiheita:
- haavauman esiintyminen;
- raskaus tai imetys;
- kuume;
- mahalaukun ja suoliston ongelmia;
- allergiat;
- koliitti.
Jos ylität sallitun annoksen, sinulla voi olla ripuli, pahoinvointi ja jopa oksentelu. Harkitse useita vinkkejä inkivääriä käytettäessä nopeaa laihtumista:
- Kokeile ajoittain toistamaan juomisen inkivääri-teetä.
- Voit laittaa pienen osan inkivääriä juurta säännöllisesti teetä.
- Inkivääri, jolla on hunajaa laihtumiseen, on hieno tonic, joka lisää koskemattomuutta.
- Juo 2 litraa teetä päivässä, mutta älä ennen nukkumaanmenoa, sillä on hyvin vaikeaa nukahtaa.
- 2 litraa kiehuvaa vettä tarvitset vain 4 cm inkivääriä, joka on leikattava niin ohut kuin mahdollista. Juo, keittämisen jälkeen on tarpeellista rasittaa, niin että maku ei ole herkullinen. Juo lämpimän juoman, mutta vain pienissä annoksissa.
- Lisää suosikki yrtit ja mausteet inkivääriin nopeasti laihtumiseen saavuttaa ihana maku.
Katsotaanpa useita vaihtoehtoja inkivääriäisen teen valmistamiseksi.
Ensimmäinen vaihtoehto
Hänelle tarvitsemme: 2 litraa vettä, 4 cm inkivääriä, 2 valkosipulinkynttä. Jauhot hienoksi, valkosipuli ja laita ne termospulloon, kaada kiehuvaa vettä. Vaaditaan, että tällainen tee on tarpeen kolmen tunnin kuluessa, sen jälkeen, kun suodatamme. Sinun täytyy juoda sitä pienissä osissa.
Toinen vaihtoehto
Tätä vaihtoehtoa varten tarvitset seuraavat ainesosat: root - 2 cm, minttu - 1 rkl. lusikka, kardemumma, 1 sitruunan ja oranssin mehu, pieni hunaja ja 1 litra kiehuvaa vettä. Yhdistelmässä sitruuna , inkivääri ja vesi - erinomainen työkalu laihduttamiseen. Käytä sekoitinta, jauhaa inkivääriä, minttu ja kardemumma. Laita se termos ja kaada sitä kiehuvaa vettä puolen tunnin ajan. Suodatuksen jälkeen, jätä jäähtyä ja lisää sitrushedelmien mehu. Lisää juomaa lisäämällä hunajaa. Tämä jäähdytetty juoma täydellisesti lopettaa janoa kesän lämpöön.
Kolmas vaihtoehto
Nyt valmistetaan salaatti, joka auttaa myös eroon ylimääräisistä kiloista. Tarvitsemme seuraavia ainesosia, pidämme niitä prosentteina, joten voit valmistaa mitä tahansa salaattia:
- porkkanat - 30%;
- juurikkaat - 20%;
- appelsiininkuori - 10%;
- sitruunamassa - 20%;
- sellun jauhe - 10%;
- inkivääri - 10%;
- kasviöljy - 2 rkl. lusikka.
Ruoanvalmistusmenetelmä on seuraava: punajuurta on uunissa paistettava ja sitten jauhattava kaikki ainesosat, sekoitettava ne kulhoon ja kauden kasvisöljyllä. Tämä salaatti on ihana lääke. Se vaikuttaa positiivisesti haimaan, suolistoon, mahaan, sydämeen, maksaan, keuhkoihin ja munuaisiin. Tämä salaatti on erinomainen tonic kaikille elimille. Nyt sinun on testattava nämä parantavat ominaisuudet kehossasi.