Kun etsit työkalua, joka ratkaisee kaikki ongelmat kerralla, monet ovat löytäneet tietoa soodan käytöstä laihtuminen. Ei ole mikään salaisuus, että sen kemiallisten ominaisuuksien vuoksi sooda estää rasvan imeytymisen. Se perustuu tähän tilanteeseen, ne, jotka päättävät yrittää laihtua sooda auttaa itseään. Sikäli kuin se on tehokas ja turvallinen, ymmärrämme tämän artikkelin.
Vesi soodalla laihtuminen
Soodan käyttö painonpudotukseen johtaa happamuuden muutokseen mahassa. Tämän vuoksi ruokahalu vähenee ja rasvan jakaminen ja imeytyminen heikkenee. Monet ovat varmoja: voit syödä mitä tahansa, koska sooda ei salli metaboloitua rasvaa, mikä tarkoittaa, että ruokavalion kalorien saanti vähenee ilman työtä ja laihtuminen menee hyvin nopeasti.
Vain muutamat ihmiset ajattelevat, kuinka vaarallista on häiritä ruoan sulatuksen mekanismia. Sen sijaan, että eivät syö rasvaa ja paistetaan, ihmiset ovat jopa valmiita vaihtamaan oman maansa happamuutta! Tällainen "helppo" menetelmä johtaa kuitenkin vakaviin seurauksiin. Monissa tapauksissa ja varsinkin jos olet valinnut väärän annoksen, sooda vahingoittaa ruokatorven, vatsaan ja koko ruoansulatuskanavan limakalvoa, mikä johtaa pienien haavaumien ilmaantumiseen, joka vuotaa ja aiheuttaa kipua. Muuten on erittäin vaikeaa määrittää sopivaa annostusta, joten useimmissa tapauksissa ei ole mahdollista laihtua soodan avulla. Kurssi on rikki mahalaukun ja tulevan hoidon tarpeen takia.
Tästä syystä emme pidä haitallista sooda-ruokavaliota. Käytä tätä menetelmää laihtuminen on erittäin vaarallinen. On paljon helpompaa luopua haitallisesta ruoasta sen sijaan, että parannat vatsaa sen jälkeen, kun tällainen epämiellyttävä kokemus laihduttamisesta on.
Sooda ja suola laihtumiseen: kylpyamme
Voit kuitenkin käyttää soodaa laihduttamassa, mutta tämä on hieman erilainen polku. Nimittäin - kylpeä soodalla. Tämä poistaa ihon, karkottaa toksiinit ja toksiinit, rentouttaa ja parantaa aineenvaihduntaa. Tietenkin, kylvyt eivät yksin tee laihtua, tarvitset ruokavaliota tai urheilua ja parempia - molemmat.
Laihtumiseen 300 gramman soodaa ensin liuotetaan pieneen määrään nestettä ja sitten täytetyssä vesihauteessa, jonka lämpötila on noin 38-40 astetta (hieman lämpimämpi kuin kehon lämpötila). Voit lisätä merisuolaa (niin paljon), sekä 5-7 tippaa eteeristä öljyä. Tällaisessa kylpyhuoneessa on noin 20 minuuttia, sitten suihketa ja levitä kerma. Tämän jälkeen on toivottavaa mennä nukkumaan, joten kylpyta käytetään parhaiten illalla.
Kuten aiemmin mainittiin, tämä on vain apuväline, ja jos syöt leipää voita, pannukakkuja ja munkkeja täydentämällä sitä muilla makeistuotteilla, pikaruokaruoilla, rasvaisella lihalla, perunalla ja pastaa, et laihtua. Ihannetapauksessa 10 kylpyammeet, jotka otetaan joka toinen päivä, tulisi yhdistää oikeaan ravitsemukseen. Likimääräinen ruokavalio voi olla seuraava:
Vaihtoehto
- Aamiainen: paistettuja munia tai pari keitettyä munaa, lehtisalaattia.
- Snack: omena.
- Lounas: tarjoilu keittoa ja siivu musta leipä.
- Iltapalaa: juustomassa.
- Illallinen: kaikki vihannekset paitsi perunat ja naudanliha.
Vaihtoehto kaksi
- Aamiainen: puuroa marjalla tai juustolla hedelmää.
- Snack: puolikakkuja tuorejuustoa.
- Lounas: vihannesten sieni .
- Iltapalaa: oranssi.
- Illallinen: kaikki vihannekset paitsi perunat ja kana tai kala.
Syöminen tällä tavalla, voit helposti tulla oikeaan painoon. Tämä on helppo, mutta tyydyttävä ruokavalio, jota voidaan käyttää jatkuvasti - se ei aiheuta haittaa. Yhdessä kylpyammeiden kanssa tämä ravitsemusmenetelmä pääsee eroon liiallisesta painosta.