Kuuluisia papuja hankittiin XVI vuosisadalla, mutta tuolloin se oli käytetty yksinomaan koriste-tarkoituksiin. Elintarvikkeissa sitä alkoi kuluttaa vasta XVIII-luvulta ja sitten vain viljaa. Kukaan ei uskaltanut kokeilla itseäni. Ensimmäistä kertaa se tapahtui Italiassa. He pitivät italialaisten makua niin paljon, että he tuottivat uuden papulajikkeen - string bean. Epäilemättä tämä kasvi oli sen vaatimattomuus kasvussa.
Mikä on hyödyllinen string beans?
Pavut ovat runsaasti foolihappoa, karoteenia, E-vitamiinia , C, B. Sisältää sinkkiä, kalsiumia, kaliumia, rautaa ja muita hyödyllisiä hivenaineita sekä sokereita, proteiineja ja kuituja. Vihreän pavun käyttö on se, että se estää vapaiden radikaalien haitallisen vaikutuksen kehoon, parantaa kynsien, hiusten ja ihon kuntoa.
Hyönteiset ominaisuudet vihreät pavut ulottuvat ruoansulatuskanavan, on tehokas eri ihosairaudet, keuhkoputkentulehdus, reuma, diabetes, stimuloi punasolujen muodostumista, alentaa verensokeri. Lisäksi tiedetään, että ihmiset säännöllisesti syövät sitä, ovat rauhallisia ja tasapainoisia.
Vihreän pavun ravintoarvon osalta 100 g tuotetta vastaa 3 g hiilihydraatteja, 0,3 g rasvaa ja 2,5 g proteiineja ja kaloripitoisuus on 23 kcal, mikä tekee tästä lajikkeesta välttämätöntä ihmisille, jotka haluavat laihtua.
Vihreän pavun käyttö
Runsaasti ruokavaliota, vihreitä papuja, koska se on vähän kaloreita, on ruokavaliota. Sen hyödyt arvostettiin muinaisina aikoina ihmisten keskuudessa. Vihreiltä haaroilta valmistettuja ruokia suositellaan kroonista munuaissairautta, ihottumaa, gastriittiä, haavaumia, kroonista haimatulehdusta, tuberkuloosia, reumaa, ateroskleroosia , rytmihäiriöitä ja diabetesta.
Vihreän pavun tuho
Etujen lisäksi vihreät pavut voivat aiheuttaa vahinkoa ja vahingoittaa elimistöä, joten vältä sitä syömättä sellaisten sairauksien, kuten koliitin, kihti, erilaisten suolistosairauksien ja mahahapon happamuuden kanssa. Väkeviä papuja ei pidä käyttää vanhuksille.