Uskotaan, että viha ja harha ovat tuhoisia ihmiselle. Siksi on tärkeää, että voimme antaa anteeksi ja päästää tilasta, jotta mikään ei estäisi sinua jatkamasta. Aviomiehen, vanhempien, ystävien ja muiden ihmisten anteeksiantamisen meditaatio auttaa kehittämään hengellisen voiman, saavuttamaan sisäisen sopusoinnun ja parantamaan omaa tilaansa. On yhtä tärkeää, että elämä oppii antamaan anteeksi itsensä.
Meditaatio anteeksi naisille
Usein henkilö syyttää itseään eri syistä, mikä vaikuttaa kehon myrkkyihin. Siksi on tärkeää oppia eroon tällaisista "ankkureista", jotka on vedetty alas. Yksinkertaisin ja helpoin tapa on parannus. On mahdollista laatia luettelo olemassa olevista epäkohdista, jotka olisi kirjoitettava suunnilleen näin: "Minä, Svetlana, anteeksi itseni tyrmäämään kollegani", jne. Sitten sinun täytyy vilpittömästi kääntyä korkeammille voimille ja, kuten sanovat, vuodattaa sielun.
Itsensä anteeksiantamisen meditaatio alkaa rentoutumisesta ja mukavasta poseerista. Ajattele sitä, että nyt olet rannalla ja lämmin vesi koskettaa jalkojasi. Yritä syödä syvään henkeä, todennäköisesti mitään ei tule ulos. Koska se häiritsee elämässä kertyneitä epäkohtauksia. Seuraavana vaiheena on kuvitella, miten tämä com muuttuu hitaasti lapseksi, joka hymyilee makeästi ja päätyy sinulle. Yritä puhua vauvan kanssa ja sanoa, että kaikki ei ole niin paha, etkä koskaan loukkaa häntä, ja kaikki on kunnossa. Anna lupaus siitä, että tästä hetkestä alkaa uusi onnellinen elämä. Tämän jälkeen vedä muutamia hengityksiä, ja sitten hellittävät kaikki epäkohdat ja negatiiviset.
Vanhempien ja muiden ihmisten anteeksianto meditaatio
Jotta voi tulla onnellinen ihminen, sinun täytyy päästä eroon törmäyksistä, jotka muodostavat vakavia esteitä ihmisen onnellisuuden polulle. On olemassa useita tekniikoita, jotka ovat osoittautuneet hyvälle puolelle. Yksi suosituimmista on Sviyash-tekniikka.
Meditaatio rikosten anteeksiantamiselle koostuu useista vaiheista. Ensimmäisessä vaiheessa sinun on valittava yksi henkilö, joka on aiemmin loukannut. Kun hänen nimensä on annettu, lue nämä sanat toistuvasti:
"Vilpittömällä rakkaudella ja kiitollisuudella minä annan anteeksi (henkilön nimi)
Tämä loitsu auttaa eroon olemassa olevista negatiivisista ja puhtaista biokentistä. Yleensä yksi meditaatio kestää noin 10 minuuttia. Käytä tätä tekniikkaa, kunnes sinulla on tunne keveyttä ja lämpöä. On tärkeää ymmärtää, että anteeksiantoa ei voida oikeutetusti ansaita, ja joissakin tapauksissa Sviyashin on käytettävä viisi tuntia tekniikassa. Jos meditaation aikana halutaan kostaa rikoksentekijää, kannattaa pysähtyä, koska tulosta ei vielä saavuteta.