Valtava määrä naisia valittaa, että rasva kertyy paikallisesti ja useimmiten vyötäröllä ja vatsan alapuolella. Tällainen reaktio on luonnostaan luonnostaan, koska keho yksinkertaisesti suojaa lisääntymiselimiä. Joskus vikaantuminen voi tapahtua, ja rasvakertymät tulevat voimakkaammiksi. Tässä tapauksessa tämän ongelman ratkaiseminen auttaa rasvanpolttoa käärimään vatsaan kotona. Tällaiset menetelmät ovat lisä keino harjoituksen tehokkuuden ja asianmukaisen ravitsemuksen lisäämiseksi.
Vatsan rasvakudosten vaihtelut
Yleensä on kaksi vaihtoehtoa käärimiselle:
- On kylmä. Tällaiset menetelmät aiheuttavat alusten kaventumista, palauttavat ihon sävyn ja vähentävät turvotuksen ilmenemistä.
- Kuuma. Nämä vaihtoehdot tarjoavat saunan vaikutuksen, mikä puolestaan lisää verenkiertoa ja edistää rasvan aktiivista resorptiota.
Seosten reseptit
Käärimiseen on monia erilaisia reseptejä, joista tässä on suosituimpia:
- Honey wrap. Voit tehdä tämän sekoittamalla 1 rkl. lusikallinen hunajaa, 0,5 teelusikallista oliiviöljyä ja 5 tippaa sitrusöljyä.
- Suklaapakkaus. Vesihauteessa täytyy sulattaa 2 suklaapatua.
Kuinka tehdä rasvaa polttava kääri kotona?
Tällaisia menetelmiä varten tarvitset vapaa-aikaa, elokuvafilettä, valittua seosta, lämpimiä vaatteita. Ennen kuin käärittele se, sinun on suihkussa ja puhdistettava iho ongelma-alueilla kuorinta. Sen jälkeen on välttämätöntä käyttää valittua seosta ja kääriä muovikalvon ympärille. Sitten sinun pitää pukeutua lämpimiin vaatteisiin ja siirtää tai kääntää aktiivisesti peitto ja makaamaan. Rasvanpolttavien kääreiden ei pitäisi kestää yli 40 minuuttia. Menettelyn jälkeen seos pestään pois lämpimällä vedellä ja sitten ongelma-alueelle lisätään kosteuttava kerma. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi on välttämätöntä suorittaa vähintään 10 menettelytapaa, joiden tauko on 2-3 päivää.