Monet ihmiset ympäri maailmaa haluavat syödä kaurapuuroa aamiaiseksi, jota kutsutaan myös Herculesiksi. Perinteinen aamiainen ei ole vain erittäin hyödyllinen, mutta myös herkullinen. Kuitenkin jotkut uskovat, että nokipuuro ei hyödytä vain, vaan myös haittaa. Lisätietoja kaurapuuropuurista sekä sen eduista ja haitoista on selvitettävä, mistä se koostuu ja mistä sen pitäisi olla valmis.
Yleensä tällaista puuroa voidaan keittää joko vedellä tai maidolla. Kaurahiutaleet valmistetaan kaurarehuista, joita käsitellään erityisellä käsittelyllä. Hyvin usein se voi lisätä kuivattuja hedelmiä, hunajaa, sokeria tai suolaa.
Posliiniset ominaisuudet puuroa
Herkulainen puuro käyttää aamulla on se, että se sisältää kaikki tarvittavat mikroelementit, joita tarvitaan kehon moitteettoman toiminnan kannalta. Kaura sisältää paljon tärkkelystä ja proteiinia, joita tarvitaan lihaksille ja rasvaksi. Pussin koostumus sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita: vitamiinit A, F, E, PP, H ja ryhmä B sekä kalium, fosfori , magnesium, rauta, kloori, jodi, rikki, natrium, vanadiini ja muut kemialliset aineet pieninä määrinä.
Puuran edut ovat ilmeisiä. Voidaan sanoa varmuudella, että se on ravitsevaa mutta samalla ruokavaliota, joten rohkeasti annetaan lapsille. Hänen kanssaan alkaa usein ottaa käyttöön täydentäviä elintarvikkeita.
Haiseva Hercules-puuroa
Herkulainen puuroa vedellä on paljon enemmän hyvää kuin haittaa. Ainoa ongelma, jonka hän voi luoda, on aiheuttaa keliakia. Tätä kutsutaan ruuansulatusvaikeukseksi, joka johtuu viljan liiallisesta kulutuksesta ( gluteenin sisällön vuoksi). Tällöin potilaan on lopetettava kokonaan viljan käyttö elimistön toiminnan palauttamiseksi.