Kana mikroaaltouunissa - lautasen kaikkiin tilaisuuksiin. Tämä tekee siitä nopeuden ja tekniset ominaisuudet mikroaaltouunista, joka auttaa kokki maukasta ja tuoksua lihaa vain 30 minuuttia. Voit leipoa koko ruhon tai osia, kastikkeilla, mausteilla, mausteilla ja vihanneksilla käyttämällä erilaisia kulinaarisia tekniikoita, joiden hienovaraisuuksia kerrotaan alla.
Kuinka keittää kanaa mikroaaltouunissa?
Kana mikroaaltouunissa on yksinkertainen ruokalaji, joka toimitetaan nopeasti pöydälle. Ruoanlaittoa varten ruhoa hierotaan mausteilla, asetetaan erityiseen ruokalajiin, peitetään kannella ja paistetaan enintään 30 minuutin ajan. Kuoren saamiseksi 10 minuuttia ennen loppua kansi poistetaan ja lintu avataan. Valmis tuote peitetään kalvolla ja vaati muutaman minuutin.
- Kanaa valmistettaessa mikroaaltouuni vaatii tiukkoja ohjeita. Joten paikka mikroaaltouunia pitäisi vain täysin sulattaa ja punnitaan ruho: tämä auttaa oikein laskea kypsennysaikaa.
- Kanaa, joka painaa jopa 1,5 kg, valmistetaan nopeammin, jotta rapeaksi saadaan runsaasti voideltuja mausteita. Sopiva ja kaikki kastikkeet: soijakastike, majoneesi, sinappi, smetana tai tavallinen voi.
- Astiat kana mikroaaltouunissa ovat erilaisia. Voit kokata koko linnun ja yksittäiset osat: fileet, sämpylät, siivet tai kinkut. Joka tapauksessa paksummat kappaleet on sijoitettava lähemmäksi paahtoastian tai grillin reunaa.
Kuinka keittää grillattua kanaa mikroaaltouunissa?
Grillattu kana mikroaaltouunissa on suosituin ruokalaji. Juicy lihan sisällä, ohut kuori ulkopuolelta ja luottamus tuotteen laatuun ovat tärkeimmät syyt tämäntyyppisen valmistelun valintaan. Ruoan aikana ruhoa säilytetään 30 minuuttia marinadissa, asetetaan arinaan ja keitetään 800 W: n teholla Grill-tilassa 15 minuutin ajan kummallakin puolella.
ainesosat:
- kana - 1,5 kg;
- sitruunamehu - 60 ml;
- valkosipulin kynsi - 3 kpl;
- öljy - 40 ml;
- vesi - 70 ml;
- kefir - 40 ml;
- suola - 10 g.
valmistelu
- Sekoita voi, mehu, kefiiri ja valkosipuli.
- Hiero kananruhojen seokseen ja varoita 30 minuuttia.
- Aseta mikroaaltouuni uunissa, vaihda rasvan keräämiskyky ja aseta tila "Grill" 15 minuutin ajan kapasiteetilla 800 Vn.
- Käännä kanan toiselle puolelle ja toista prosessi.
- Grillattu kana mikroaaltouunissa on ihanteellinen tila 2 minuuttia Microwave-tilassa.
Kana mikroaaltouunissa pakkauksessa
Kana mikroaaltouunissa leipomispakkauksessa ei ole vain nopea ja kätevä, vaan myös hyödyllinen. Paketti suojaa lihaa kuivumiselta, jättäen sen mehuksi ja lempeeksi koko ruoanlaittoon, auttaa vähimmäisrasvan käyttämistä, joka kääntää tuotteen ruokavalion ryhmiin ja poistaa pesuastiat pitämällä kaiken sisällön turvallisesti kalvon alla.
ainesosat:
- kana - 2 kg;
- suola - 10 g;
- öljy - 50 ml;
- timjami - 5 g;
- valkoinen jauhettu pippuri - 5 g;
- valkosipulin kynsi - 4 kpl.
valmistelu
- Maitoa kanaa voita ja mausteita.
- Linnun sisäpuolella valkosipulinkynsiä.
- Laita pussiin leivontaan, sitota reunat solmuun.
- Kaada ruuvimeisseli, laita astia ja kypsennä 800 W 25 minuuttia.
- Mikroaaltouunissa oleva kana saa ruskea ruskea, jos pakkaus avataan 5 minuuttia ennen prosessin päättymistä.
Kananrinta mikroaaltouunissa
Kanafilee mikroaaltouunissa on loistava tapa saada ruokavaliota 10 minuutissa. Filesia ei sisällä rasvaa ja on aluksi kuiva, joten päätehtävänä on juiciness. Tätä varten monet emännät leipovat tuotteen holkkiin, ja jälkimmäisen puuttuessa peittävät rintojen kerroksella hapan kermaa, joka on täysin suojattu kuivumiselta.
ainesosat:
- fileetti - 350 g;
- soijakastike - 40 ml;
- paprika-seos - 5 g;
- smetana - 20 g;
- Kuivattu valkosipuli - 5 g.
valmistelu
- Marinoitua kanaa mausteissa ja soijakastiketta 15 minuuttia.
- Voitele hapan kera, peitä kansi ja kypsennä 1000 W 10 minuuttia.
Kana rumpusäkit mikroaaltouunissa
Kana-jalat mikroaaltouunissa kokkiin nopeammin kuin pannussa: kun emäntä on suojattu roiskeilta rasvasta, mikä ei ole harvinaista, että aika leipää leipää, ja tuote on tuoksuva ja mehukas. Jalkat sopivat täydellisesti mausteisiin, niitä on helppo käyttää, ne eivät vaadi ruokailuvälineitä ja ne korvaavat nopeasti pikaruokaruoat työpaikalla.
ainesosat:
- kanan jalat - 2 kpl;
- majoneesi - 30 g;
- chili kastike - 5 ml;
- suola - hyppysellinen;
- valkosipulin kynsi - 2 kpl.
valmistelu
- Sekoita majoneesi suola- ja chilikastikkeella ja peitä jalat.
- Laita astia valkosipulilla ja kypsennä maksimiteholla 12 minuuttia.
Kanan siivet mikroaaltouunissa
Kanan siivet mikroaaltouunissa ovat yksi suosituimmista ruokalajeista. Siipiä ei ole runsaasti lihaa runsaasti, joten he eivät kykene heittämään niitä nälän hoitamiseksi, vaan mausteisen rapean välipaloja, joiden koostumus on helpointa saada mikroaaltouuniin. Ruoan aikana siivet marinoidaan, pyyhitään kuivaksi ja keitetään suurimmalla teholla 20 minuuttia: kumpaankin puoleen 10 minuuttia.
ainesosat:
- kanansiipiä - 10 kpl;
- soijakastike - 120 ml;
- sherry - 100 ml;
- Maustelija inkivääri - 20 g.
valmistelu
- Sekoita soijakastike, sherry ja inkivääri.
- Kaada siivet marinadiin 2 tuntia.
- Blot marinadista ja paista 800 W 20 minuutin ajan.
Kana reidet mikroaaltouunissa - resepti
Kanaa reidet mikroaaltouunissa ei voi olla pilaantunut. Tämä ruhon osa on kohtalaisen mehukas, rasva, imeytyy nopeasti mausteisiin, mikä auttaa välttämään monen tunnin marinoitumista. Lonkat on yksinkertaisesti lyöty kastikkeella ja kypsennetty kannen alla enintään 10 minuutin ajan. Ruusuille, jäljellä olevat 10 minuuttia, imetään ilman kansiota "Kana keitetyt" -tilassa.
ainesosat:
- kana reidet - 5 kpl;
- hunaja - 20 g;
- öljy - 40 ml;
- curry - hyppysellinen;
- soijakastike - 60 ml;
- etikka - 1/2 tl.
valmistelu
- Yhdistä voi, hunaja, kastike, etikka ja curry ja öljy lihaan.
- Kypsennä kannen alla enintään 10 minuutin ajan.
- Poista kansi ja aseta mikroaaltouuni "Kana" -taitotilaan.
- Kana mikroaaltouunissa paistetaan tässä tilassa vielä 10 minuuttia.
Kana perunat mikroaaltouunissa
Kana, jossa on perunat mikroaaltouunissa - lautasen niille, jotka haluavat nopean ja kattavan illallisen. Mikroaaltouunin tekniset ominaisuudet auttavat kypsentämään ruoanlaittoa 25 minuutissa, ja hihassa takaa mehukas liha ja tarhapurut, jotka kuohuvat ilman grammaa rasvaa omassa mehussa - ihanteellinen ravitsemukselle.
ainesosat:
- kana - 1/2 kpl;
- perunat - 4 kpl;
- smetana - 120 ml;
- ketchup - 40 g;
- musta jauhettu pippuri - 5 g.
valmistelu
- Pistä kana osittain.
- Sekoita hapankermaa ketsuppi, kausi ja peitekappaleet.
- Marinoitua kylmässä tunnissa.
- Kuori perunat, leikkaa ja pistä kanaa sisältävä hiha.
- Holkki on kiinteä, lävistetty, asetettu leivontisäiliöön ja kypsennä täydellä teholla 25 minuuttia.
Kanaa vihanneksia mikroaaltouunissa
Jos et tiedä miten leipoa kanaa mikroaaltouunissa saadaksesi täydellisen ruokavalion illallisen, kokeile sitten reseptiä mikroaaltouunissa. Puhallusproteiini ja kuitu ovat ihanteellisia niille, jotka haluavat laihtua, joten kananrinta ja tuoreet vihannekset ovat paras vaihtoehto ei saada ylimääräisiä kiloja ja maukkaita virvokkeita, jotka ovat käyttäneet vain 30 minuuttia ruoanlaittoa.
ainesosat:
- fileetti - 400 g;
- paprika - 1 kpl;
- sipuli - 1 kpl;
- punainen jauhettu pippuri - 5 g;
- tomaatit - 3 kpl;
- jogurtti - 250 ml.
valmistelu
- Leikkaa fileet, kaista ja aseta ne muottiin.
- Lisää kasviksia, jogurttia ja keitä kannen alle 600 watin teholla kahdella 15 minuutin sarjalla.
Kanaa tattari mikroaaltouunissa
Mikroaaltouunilla kastettu kana on jumalatar ihmisille, jotka haluavat terveellistä ruokaa. Kun otetaan huomioon, että mikroaaltouuni pystyy täysin käsittelemään monimutkaisia ruokia, voit lisätä tattari kanaan. Yhdistetty kirkkaus mikroaaltouunissa hyödyttää jokaista komponenttia: puuro on mureneva ja kana on suojattu polttamiselta.
ainesosat:
- fileetti - 250 g;
- porkkanaa - 1/2 kpl;
- sipuli - 1 kpl;
- tomaattikastike - 70 g;
- vesi 250 ml;
- tattari - 150 g.
valmistelu
- Leikkaa fileet ja vihannekset, sekoita pasta ja vesi.
- Top laittaa tattari.
- Haudutettua kanaa mikroaaltouunissa keitetään kannen alla 20 minuuttia 800 wattia.
Shish kebab kana mikroaaltouunissa
Voit keksiä kanaa mikroaaltouunissa monin tavoin. Joten, shish kebabs -harrastajat voivat helposti tehdä suosikkikanavan mikroaaltouunissa. Tätä varten on välttämätöntä asettaa marinoitua lihaa vartaaseen ja leivotaan niitä 30 minuuttia 600 wattia. Vähintään aikaa tarvitaan "Grill" -toiminnolla, mutta tässä tapauksessa shish kebab saa rapean kuoren.
ainesosat:
- kanafilee - 550 g;
- appelsiinimehu - 100 ml;
- öljy - 40 ml;
- punainen jauhettu pippuri - 5 g.
valmistelu
- Kanafileetä leikata ja sekoittaa mehu, voi, valkosipuli ja pippuri.
- Jätä 30 minuuttia.
- Katkaise vartaat, laita ne astiaan ja kokki, kääntämällä, 600 W 30 minuutin ajan.
Chicken Nuggets mikroaaltouunissa
Kana mikroaaltouunissa - reseptejä, jotka auttavat yksinkertaisesti ja maukkaita monipuolistaa kotivalikon. Nuggets ovat yksi suosituimmista välipaloista, joita monet kotiäidit haluavat kotona. Kaikki siksi, että raakas broilerinpalat , jotka on valmistettu omilla käsilläsi , eivät sisällä haitallisia lisäaineita, mutta niitä leivotaan vain 5 minuutissa.
ainesosat:
- rinta - 350 g;
- munanvalkuainen - 2 kpl;
- keksejä - 70 g;
- soijakastike - 80 ml;
- musta jauhettu pippuri - 5 g.
valmistelu
- Leikkaa viipaleet viipaleiksi ja marinoi soijakastikkeessa 15 minuuttia.
- Kausi, kastettu valkoviiniä, kastikeiden jälkeen ja laita litteä astia.
- Paista maksimiteholla 5 minuuttia.