Älä odota ihme - ei ole yhtä kiinalainen teetä laihtuminen, jota voit juoda kolme kertaa päivässä kakun kanssa ja samaan aikaan laihtua. Mutta tässä on eräiden kiinalaista teetä ja ruokavaliota, jotka voivat antaa erinomaisia tuloksia, koska tällaisella juomalla ei ole vain kaloreita, mutta sillä on myös paljon hyödyllisiä ominaisuuksia.
Parantunut kiinalainen tee
Tietenkin, kun puhumme teetä parantavista ominaisuuksista, emme tarkoita halpoja teetä pusseissa, vaan todella hyviä arvosanoja, joita myydään erikoisliikkeissä.
Hyvän phytotean laihtuminen nolla kalori-pitoisuudella sisältää yli 300 ravintoainetyyppiä, mukaan lukien vitamiinit, mineraalit, aminohapot ja paljon muuta. Kaikkien Kiinan tee-lajikkeiden joukossa on vihreitä teeleitä, jotka erottuvat maksimaalisen laihtumisen kantajina, koska ne pystyvät parantamaan aineenvaihduntaa, mikä tekee kehosta entistä aktiivisemmin, vie enemmän kaloreita ja kasvaa nopeammin. Muut lajit (punainen, valkoinen jne. Kiinalaista teetä) eivät ole osoittautuneet tehokkaiksi.
Kuinka keittää kiinalaista teetä oikein?
Kysymys siitä, miten keittää kiinalaista teetä, on noudatettava vain muutamia yksinkertaisia sääntöjä:
- Käännä tee esilämmitettyyn (kastettu kiehuvaan veteen ja pyyhitään kuivaksi) posliinipulppa.
- Yleensä 1 teelusikallinen lehtiä tai puristettua kiinalaista teetä lisätään yhteen teelusikaan.
- Kun kiehuva vesi kaadetaan, panimo on suljettava, peitetty pyyhkeellä ja jätettävä 5-7 minuutin ajaksi.
- Sen jälkeen juoma on täysin käyttövalmis. Tällaisessa teessä on parempi olla lisäämättä sokeria, sen korvikkeita eikä edes hunajaa, varsinkin jos painonpudotusta pyritään.
Kiinalainen laihdutustee
Kiinalaista teetä on useita tapoja laihtua. Katsotaanpa joitain niistä:
- Illallisen vaihtaminen . Koko päivä syöt tavalliseen tapaan: syötä aamiainen, lounas, tee kevyesti välipala noin klo 16, ja illallisen sijaan juot teetä ilman sokeria, makeisia jne. Voit juoda niin paljon kuin haluat. Vaikutus on havaittavissa nopeasti, varsinkin jos ennen päivällistä oli tiheä ateriasi.
- Tee ennen aterioita . Tässä tapauksessa kannattaa syödä kolme kertaa päivässä vihannesten ja vähärasvaisen lihan kanssa ja puoli tuntia ennen jokaista ateriaa juoda kupin teetä. Tämä pätee erityisesti niille, joilla on vatsavaivat, ja on epäterveellinen nälänhajuinen tunne.
Tietenkään et laihtua jos syövät tavalliseen tapaan ja alkavat lisäksi juoda teetä. Painonpudotuksen yhteydessä sinun on aina lisättävä liikuntaa tai vähennettävä ruokaa.