Syyskuussa metsissä alkaa näkyä marjat kostyaniki, joilla on perhesiteet tavallisten vadelmien ja mansikoiden kanssa. Näiden hedelmien maku on paljon kuin eksoottinen ananas ja granaattiomena. Lisäksi marjapensailla on hyödyllisiä ominaisuuksia, joita ihmiset voisivat arvostaa muinaisina aikoina. Terapeuttiset ominaisuudet eivät ole pelkästään hedelmiä vaan myös lehtiä ja versoja.
Mikä on hyödyllinen ihmisille?
Marjat ovat herkullisia paitsi tuoreita, myös erilaisia jälkiruokia, kompoteja, hilloja jne. Lehdet käytetään tekemään teetä, mikä osoittautuu erittäin tuoksuiseksi. Marjojen koostumus sisältää vitamiineja, hivenaineita, happoja, pektiiniaineita ja paljon muuta. Kaikki tämä aiheuttaa monenlaisia hedelmävaikutuksia. Marjoja voidaan käyttää tuoreina tai helposti kuivina, ja sitten jauhaa ja lisätä esimerkiksi puuroa tai muita ruokia.
Mikä on hyödyllinen marjan marja:
- Runsas vitamiinikoostumus antaa sinulle mahdollisuuden suositella hedelmiä kehon suojaavien toimintojen vahvistamiseksi.
- Onko diaforiset, anti-inflammatoriset ja antipyreettiset vaikutukset. Lämpötilan pienentämiseksi riittää syödä muutamia marjoja.
- Tehokkaasti hedelmät taistelevat turvotuksella, koska niillä on diureettinen vaikutus.
- Luiden hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään normalisoimaan hermoston toimintaa, joten on suositeltavaa syödä marjoja stressaavissa olosuhteissa.
- Marjojen mehu auttaa parantamaan aineenvaihduntaa ja eliminoimaan myrkkyjä ja huono kolesterolia kehosta.
- Hedelmiä suositellaan erilaisille sairauksille, joilla on maha-suoliston, tyrä ja peräpukamat.
- Marjainfuusio torjuu tehokkaasti vilustumalla, kystiitti- ja sydänkipuilla.
- Koska askorbiinihappoa esiintyy, voit suositella hedelmää beriberi ja anemia.
- Se vaikuttaa positiivisesti alusten tilaan ja vahvistaa niiden seinämiä. Marjat raakamuodossa ovat erinomainen hypertension ja sydänkohtauksen ehkäisy. On suositeltavaa sisällyttää ne valikkoon sydänkipu ja häiriintynyt rytmi.
- Se on osa flavonoideja, jotka aiheuttavat syövänvastaisia ominaisuuksia, joten säännöllisen kulutuksen avulla voit vähentää onkologian riskiä. Still flavonoidit vähentävät herkkyyttä eri allergeeneille.
- Hedelmät auttavat liiallisesta rasituksesta ja kroonisesta väsymyksestä, sillä suuri määrä C-vitamiinia on virkistävä vaikutus.
- Askorbiinihapon ja flavonoidien yhdistetty toiminta mahdollistaa kivenvuoteen käytön organismin nuorentamiseksi solutasolla. Nämä aineet aktivoivat regenerointiprosesseja.
Ei ole pelkästään hyödyllisiä ominaisuuksia, vaan myös vasta-aiheita, jotka ovat tärkeitä, jotta ne eivät vahingoittaisi kehoa. Ensinnäkin on sanottava, että marjat voivat aiheuttaa henkilöille allergisen reaktion, joten on tärkeää harkita yksilöllisen intoleranssin mahdollisuutta. Olisi pidettävä mielessä, että luut voivat nostaa verenpainetta, joten sinun on syytä syödä hypertension potilaita. On kiellettyä syödä marjoja, joilla on tromboflebiitti ja suonikohjuja.
Hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita kansien lehdille
Lehdet käytetään kansanlääketieteessä, valmistelee heistä keitto- ja infuusiota sekä käyttää myös kosteusemulsioina.
Miten voit käyttää luiden lehtiä:
- Liemi tosiasiassa taistelee seborrhea ja ihosairauksia vastaan.
- Tinktuura on tehokas nivelten hoitoon, mutta lehdistä ja murskatuista marjoista saadut lotionit auttavat kihtiä ja reumaa.
- Keittämisen avulla voit nopeasti selviytyä migreenin kipua.
- Jos silmän tulehdus tai punoitustapa on, on suositeltavaa liittää lehdet vain niihin.